क्या है कोलेस्ट्रॉल और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक?
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उपस्थिति में रक्त की एक बड़ी संख्या में "बुरा" कोलेस्ट्रॉल के एक व्यक्ति को धमकी कर सकते हैं प्राप्त करने के लिए पुराने रोगों के एक नंबर
में दूर 1815, प्रसिद्ध फ्रांसीसी रसायनज्ञ की है कि समय में, मिशेल Chevrel संश्लेषित एक पहले से अज्ञात पदार्थ है, जिसमें उन्होंने कहा जाता है कोलेस्ट्रॉल (शाब्दिक — "ठोस" पित्त). तथ्य यह है कि कोलेस्ट्रॉल के वर्ग के अंतर्गत आता एल्कोहल, साबित कर दिया था बाद में कुछ हद तक के द्वारा भौतिक विज्ञानी Marcelina bartlo, जो पाया पदार्थ में नाम दिया गया था यूरोपीय देशों के एक नंबर, एक अधिक सही रासायनिक नाम "कोलेस्ट्रॉल" । में स्वस्थ मानव शरीर के लिए इस पदार्थ कई उपयोगी कार्य करता है, जो बीच में हम देख सकते हैं के गठन पित्त एसिड, विटामिन डी, और यहां तक कि सेक्स हार्मोन. हालांकि, अतिरिक्त रक्त में कर सकते हैं की एक संख्या के कारण गंभीर पुराने रोगों. क्या कारण था की इस संपत्ति में कोलेस्ट्रॉल और क्या यह संभव है किसी भी तरह से समायोजित करने के लिए शरीर में अपनी उपस्थिति?
का लाभ और हानि पहुँचाता में कोलेस्ट्रॉल
के रूप में ऊपर उल्लेख किया है, कोलेस्ट्रॉल उचित मात्रा में करने के लिए महत्वपूर्ण है सामान्य कामकाज के लिए शरीर के महत्वपूर्ण प्रणालियों. इस के अधिकांश पदार्थ जिगर द्वारा उत्पादित है, जबकि के बारे में 20% कोलेस्ट्रॉल शुरू की है करने के लिए शरीर के साथ-साथ हम खाद्य पदार्थ सबसे अधिक बार खाने के लिए. कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा के संचय का कारण बनता पदार्थों में वाहिनियों की दीवारों, जो प्रतिकूल हृदय प्रणाली को प्रभावित करता आदमी के और करने के लिए सुराग के सभी प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं.
<कोड>यह भी देखें:
आधुनिक चिकित्सा जानता है कि कोलेस्ट्रॉल में विभाजित किया जा सकता कई स्वतंत्र प्रजातियों. तो, वहाँ है "" अच्छा कोलेस्ट्रॉल के होते हैं, जो विशेष उच्च घनत्व लिपो प्रोटीन; "बुरा" कोलेस्ट्रॉल के होते हैं, कम-घनत्व लिपो प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल मुक्त है ।
यह माना जाता है कि खराब कोलेस्ट्रॉल का कारण बनता है, के निर्माण के उन सजीले टुकड़े के अंदर रक्त वाहिकाओं की दीवारों, जो हम इतनी बार दोहराने से विज्ञापन किसी कली पर टी. वी. यह बयान है में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की रक्त वाहिकाओं के साथ हस्तक्षेप सामान्य परिवहन उपयोगी पदार्थों के शरीर के अंदर बढ़ रही है, कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम.
<जोर>जिसमें से बोलते हुए, कैसे गंभीर आप कर रहे हैं अपने स्वास्थ्य के बारे में? चाहे आप के एक समर्थक रहे हैं dispanserization या विचार उनके वार्षिक पारित होने के समय की बर्बादी है? अपनी राय साझा करें या पर .
उपस्थिति "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल के खून में हो सकता है प्रोत्साहन देने के लिए कोरोनरी हृदय रोग के विकास
इसके अलावा करने के लिए संभव है हृदय रोगों के विकास, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को शरीर में संकेत कर सकते हैं कई अन्य बीमारियों, जो बीच में बाहर खड़े हो जाओ यकृत रोग, पैथोलॉजी के अंत: स्रावी प्रणाली के रोगों, गुर्दे और अग्न्याशय. हालांकि गारंटी नहीं है, आप एक संपूर्ण व्यक्ति है । यह ज्ञात है कि कम अच्छा कोलेस्ट्रॉल के स्तर में रक्त का संकेत कर सकते हैं की उपस्थिति संभव पाचन समस्याओं, संक्रामक संक्रमण, हाइपोथायरायडिज्म या सिरोसिस.
बदलने के लिए कैसे रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर?
<पी>कम करने के क्रम में सामग्री के कम घनत्व लिपो प्रोटीन, रक्त में अक्सर यह सिफारिश की है का पालन करने के लिए एक आहार की कुल उन्मूलन के साथ वसा और परिष्कृत खाद्य पदार्थ. और सबसे पहले, आप मना कर दिया जाना चाहिए हलवाई की दुकान, सॉस और मेयोनेज़ के साथ उन्हें जगह, अधिक स्वस्थ मुर्गी पालन, अंडे और दुबला मछली ।इस तथ्य के बावजूद है कि कम कोलेस्ट्रॉल बहुत दुर्लभ है की तुलना में इसके स्तर को ऊपर उठाया, पोषण विशेषज्ञ की सिफारिश करने के लिए अपने रोगियों की कम सामग्री के साथ इस पदार्थ के आहार सहित वसायुक्त मछली, पनीर, नट्स और अन्य संतृप्त वसा उत्पादों.
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