क्या है शारीरिक गतिविधि को कम कर देता है कैंसर का खतरा?
Source:
वैज्ञानिकों ने बार-बार साबित किया है कि खेल में मदद करता है कैंसर को रोकने के लिए
के रिश्ते के बारे में शारीरिक गतिविधि के स्तर और कैंसर के खतरे वैज्ञानिकों के लिए जाना जाता है एक लंबे समय के लिए. उदाहरण के लिए, दूर में 2014 अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अध्ययन के परिणामों 43 अनुसंधान और पाया है कि एक आसीन जीवन शैली है, कई बार बढ़ जाती है की संभावना है । हालांकि, कर्मचारियों के राष्ट्रीय कैंसर संस्थान और कुछ अमेरिकी विश्वविद्यालयों का मानना है कि कैंसर के विकास को निलंबित कर दिया है केवल जब एक निश्चित व्यायाम. की पहचान करने के लिए इष्टतम व्यायाम की तीव्रता, शोधकर्ताओं ने एक बार फिर से अध्ययन के परिणामों के वैज्ञानिक काम करता है के अन्य अनुसंधान समूहों और एक बहुत ही दिलचस्प और हम सभी के लिए उपयोगी निष्कर्ष.
एक नए अध्ययन के विषय पर शारीरिक गतिविधि और कैंसर का खतरा बताया गया था प्रकाशन में . के पाठ्यक्रम में वैज्ञानिक काम करते हैं, अमेरिकी वैज्ञानिकों है, और उसके निपटान के परिणाम के नौ अध्ययन के इस प्रकार में, जो वह खाते में ले लिया डेटा के कम से कम 750 000 लोगों को. विशेष रूप से, के निपटान के वैज्ञानिकों किया गया था के बारे में जानकारी की डिग्री दैनिक गतिविधियों के अनुसंधान प्रतिभागियों और उनके स्वास्थ्य की स्थिति. यह समझा जाना चाहिए कि विशिष्ट मामले में विद्वानों की रुचि में गड़बड़ी करने के लिए व्यक्तियों के कैंसर.
खेल सकते हैं बचाने के लिए आप से कैंसर
के रूप में इसे बाहर कर दिया, शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों को दुर्लभ कैंसर है । तो, अध्ययन के पाठ्यक्रम में, शोधकर्ताओं ने पाया है कि सक्रिय लोगों में पेट के कैंसर का खतरा कम हो जाता है, 8%, 10% और जिगर के कैंसर के 27%. यह उल्लेखनीय है कि करने के लिए इन परिणामों को प्राप्त करने, लोगों की जरूरत नहीं है के निकास के लिए अपने आप को workouts के साथ जिम में. शोधकर्ताओं का मानना है कि कैंसर से सुरक्षा करने के लिए पर्याप्त है प्रदर्शन मध्यम तीव्र व्यायाम कम से कम 2.5 घंटे एक सप्ताह. लेकिन प्रदर्शन भारी शारीरिक गतिविधि में भी लाभ प्रदान करता है, और इस मामले में, यह संभव है को प्रशिक्षित करने के लिए सिर्फ एक घंटे से अधिक एक सप्ताह.
<कोड>उपयोगी जानकारी:
लेकिन क्या है के बीच अंतर मामूली गहन शारीरिक व्यायाम से भारी भार? का हवाला देते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन के वैज्ञानिकों ने बताया कि हल्के भार में शामिल हैं तेज चलना, नृत्य, घर के कामकाज और यहां तक कि खेल पालतू जानवरों के साथ. उच्च तीव्रता लोड के, बारी में, शामिल हैं चल रहा है, तेजी से साइकिल चालन, फुटबॉल और हॉकी, के रूप में अच्छी तरह के रूप में अन्य गंभीर खेल.
से कैंसर के विकास को बचा सकता है यहां तक कि घर की सफाई
इस प्रकार, वैज्ञानिकों ने एक बार फिर साबित कर दिया के लाभ के लिए एक सक्रिय जीवन शैली. यहां तक कि अगर आप के लिए कोई अवसर नहीं जाने के लिए जिम, स्विमिंग पूल, और वर्गों पर विभिन्न खेल, आप अभी भी प्रत्येक दिन भर में. नियमित रूप से घर की सफाई, कुत्ते घूमना और यहां तक कि साधारण नृत्य अकेले कर सकते हैं बचाने के लिए आप से घातक रोगों.
<कोड>यदि आप में रुचि रखते हैं, खबर के विज्ञान और प्रौद्योगिकी, के लिए सदस्यता लें . वहाँ आप मिल जाएगा घोषणाओं के नवीनतम समाचार के लिए हमारी साइट!
हालांकि, इस सब के साथ आप भी याद करने की जरूरत है उचित पोषण के बारे में. हम हाल ही में लिखा एक विस्तृत लेख है के बारे में क्या खाद्य पदार्थ उत्तेजित कर सकते हैं कैंसर का विकास. मुझे लगता है कि हर किसी के बारे में पता होना चाहिए, यह तो हमारे स्वागत करने के लिए .
अधिक:
के कोरोना में mutated है 30 नए उपभेदों
जबकि coronavirus सर्वनाश धीरे धीरे लेकिन अनिवार्य रूप से दिनचर्या बन जाता है, वायरस सार्स-CoV-2 जारी है विकसित करने के लिए । और, दुर्भाग्य से, वह अच्छा था । लिखते हैं , के संदर्भ में साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट की रिपोर्ट है कि नए अध्ययनों से पता चलता ...
जब दुनिया में उग्र है कोरोना का कारण बनता है कि निमोनिया और लोगों को मारता है, केवल एक ही समाधान है गहन देखभाल. अगर ऐसा नहीं किया है, पीड़ितों को बहुत ज्यादा हो जाएगा. आज के लिए गंभीर रोगियों वहाँ केवल एक ही समाधान है — कनेक्ट करने के लिए तंत्र...
कर सकते हैं की एक आधान रक्त प्लाज्मा का इलाज करने के लिए कोरोना?
आम तौर पर, टीकाकरण परिचय शामिल है में जीव के कमजोर या सूक्ष्मजीवों को मार डाला (वायरस) बनाने के लिए बनाया गया एक मजबूत प्रतिरक्षा करने के लिए संभव भविष्य के संक्रामक रोगों — कि है, के चयन के लिए एंटीबॉडी. लेकिन क्या अगर वायरस विकसित नहीं किया ह...
संबंधित समाचार
लेने के एंटीबायोटिक दवाओं गर्भावस्था के दौरान पैदा कर सकते हैं फेफड़ों के रोग के नवजात
एक बच्चे का जन्म 23 सप्ताह में कर सकते हैं में आसानी से फिट अपने हाथ की हथेली और सिर्फ वजन के बारे में 500 ग्राम जैसा कि आप जानते हैं, औसत की अवधि के गर्भावस्था के बारे में 40 सप्ताह या 280 दिनों का है । चिकित्सा अभ्यास में, पर वि...
कैसे अवसादरोधी दवाओं को प्रभावित मानव मस्तिष्क
के उपचारात्मक प्रभाव अवसादरोधी दवाओं सिद्ध किया है । लेकिन बिल्कुल कैसे वे काम करते हो? में antiutopija उपन्यास "बहादुर नई दुनिया" द्वारा Aldous हक्सले लिखा है, 1931 में, संदर्भित करने के लिए गोलियाँ (ड्रग्स) "सोमा" बदलने के लिए ए...
क्यों हम भूल जाते हैं सपने जागने के बाद तुरंत?
कितनी देर तक आपको लगता है कि सपनों को याद करने में सक्षम हैं लोग? हर सुबह हम नहीं हमेशा सपने याद. या तो याद नहीं । लेकिन क्या कारण है के लिए इस तरह के चयनात्मक ? शोधकर्ताओं के अनुसार से नागोया विश्वविद्यालय (जापान) हम भूल जाते हैं...
क्यों आत्मकेंद्रित के लक्षणों को कमजोर और फ्लू?
फ्लू को कम कर सकते हैं आत्मकेंद्रित के लक्षण आत्मकेंद्रित है एक के सबसे आम प्रकार के रोग की स्थिति । तंत्रिका तंत्र के रोग अक्सर बचपन में प्रकट होता है और विभिन्न अभिव्यक्तियों में व्यवहार और प्रतिक्रियाओं के बच्चे. हालांकि, कई मा...
तंत्र के लिए noncontact लेजर अल्ट्रासाउंड पहली बार के लिए मनुष्यों पर परीक्षण
यहाँ एक बीम करने में सक्षम है क्या से भी बदतर संपर्क अल्ट्रासाउंड डिवाइस शायद हम में से प्रत्येक के कम से कम एक बार जीवन में और पता है क्या यह की तरह लग रहा है की स्थापना का संचालन करने के लिए इस सर्वेक्षण. यहां तक कि छोटी से छोटी...
जर्मनी में पाया, प्राचीन आंकड़ा के "दानव मिर्गी के."
प्राचीन समय में, लोगों को अक्सर विश्वास में राक्षसों अपेक्षाकृत हाल ही में, हम ने लिखा है कि सैकड़ों और हजारों साल पहले लोगों को पता नहीं था के अस्तित्व के बारे में रोगजनक बैक्टीरिया माना जाता है और रोगों की घटना . विशेष रूप से दृ...
नीले प्रकाश को प्रभावित नहीं करता है दिन के मोड. लेकिन यह अभी भी खतरनाक
यह साबित करने के लिए, शोधकर्ताओं ने प्रयोगों की एक श्रृंखला आयोजित चूहों के साथ. जैसा कि आप जानते हैं, नीले रंग की रोशनी को बाधित कर सकते हैं स्वस्थ नींद. प्रदर्शित करता है टीवी और अन्य उपकरणों का स्रोत रहे हैं कि नीले रंग के स्तर...
क्या आवश्यक तेलों के उपचार में तेजी लाने के घाव?
आवश्यक तेलों कर सकते हैं तेजी से काम करने के लिए घावों को चंगा हर दिन के काम के दौरान हजारों लोगों की दुनिया भर के विभिन्न प्रकार के घावों के उपचार लेता है, जो समय की एक बहुत. में तेजी लाने के लिए इस प्रक्रिया है, सब से वैज्ञानिको...
खाने में मिर्च कम कर देता है दिल के दौरे का खतरा
मिर्च मिर्च कर रहे हैं अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ हृदय प्रणाली एक अध्ययन के अनुसार, इतालवी वैज्ञानिकों द्वारा प्रकाशित जर्नल में , मिर्च खाने में कम से कम 4 बार एक सप्ताह के लिए कम कर देता है हृदय रोग के जोखिम को 23% द्वारा. प्रिय (...
क्वांटम "पैच" कर सकते हैं लोगों की मदद बीमारी के साथ सामना
कि क्या क्वांटम पैच बन जाते हैं एक होनहार प्रौद्योगिकी के भविष्य है? क्वांटम प्रौद्योगिकी में से ज्यादातर के लिए हमारे समकालीनों, अभी भी कुछ शानदार और असाधारण. हालांकि, विकास की क्वांटम उपकरणों का नेतृत्व किया है मानवता के लिए तथ्...
मस्तिष्क सर्जरी लड़ने में मदद करता है शराब?
कनाडा के एक वैज्ञानिक ने जीता शराब पर निर्भरता के बाद मस्तिष्क सर्जरी आज, हर कोई कभी नहीं सुना खतरों के बारे में . तथापि, नहीं हर कोई समझता है कि यहां तक कि एक बहुत ही छोटे, लेकिन दैनिक खुराक के शराब कर सकते हैं दुखद परिणाम के लिए...
बनाया एक इलाज के लिए एक प्रकार का वृक्ष
शायद एक है कि एक लाइलाज बीमारी कम हो जाएगा अगर तुम्हें याद है, एक हस्ताक्षर के वाक्यांशों के डॉ हाउस, इसके अलावा में करने के लिए प्रसिद्ध «सभी लोगों को झूठ» था, वाक्यांश «यह एक प्रकार का वृक्ष». प्रणालीगत एक प्...
क्या गंभीर बीमारी का नेतृत्व कर सकते हैं ओवरटाइम?
उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं लगातार कर रहे हैं अनुभव उच्च रक्तचाप 2019 में, इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (आईएआरसी) है कि रात में काम करने के कारण हो सकता है सोने की समस्याओं, अधिक वजन, मधुमेह और हृदय और मानसिक बीमारी. जरूरत ...
क्या रोग मनुष्यों को संक्रमित कुत्तों, पालतू दुकानों से?
कुत्तों को संक्रमित कर सकते हैं मनुष्य बैक्टीरिया के साथ. हाल ही में, हम के बारे में बात की कि कैसे 63 वर्षीय जर्मनी के निवासी , जो उसे दे दिया अपने ही कुत्ता है । वास्तव में, पालतू जानवर के कारण कर सकते हैं समस्याओं का एक बहुत कु...
बहाल उपस्थिति 5700-वर्षीय लड़की
देखो में सुधार के एक 5700-वर्षीय लड़की की मांग की उपस्थिति की छाप उसके दांत. की तरह देखा में रहने वाले लोगों को लंबे समय से पहले यूरोप के निर्माण के मिस्र के पिरामिड? यदि आप चाहते हैं खोजने के लिए इस सवाल का जवाब, शोधकर्ताओं ने वि...
से रोगों क्या कर सकते हैं बचाने के नियमित खपत मिर्च?
चिली कर सकते हैं बचाने के लिए आप हृदय रोगों से. इस में हम अक्सर लिखने के लाभों के बारे में कुछ उत्पादों मानव शरीर के लिए. उदाहरण के लिए, हाल ही में की है कि दैनिक खपत दो सेब काफी विकसित होने का खतरा कम हृदय रोग कम करने के द्वारा र...
के बीच क्या अंतर है तंद्रा और थकान?
तंद्रा और थकान के बीच एक बड़ा अंतर है उनींदापन और थकान नियमित रूप से सामना लगभग हर कोई. कई विचार यह आदर्श है, लेकिन शोधकर्ताओं के अनुसार अमेरिकी एरिजोना के राज्य, दोनों के लिए इन राज्यों को उपलब्ध कराने के लिए एक सम्मोहक कारण उपचा...
क्या यह संभव है प्राप्त करने के लिए बीमार फ्लू के साथ और एक ठंडा एक ही समय में?
वैज्ञानिकों का कहना है कि इस तथ्य के बावजूद है कि करार के जोखिम फ्लू फ्लू के मौसम के दौरान बहुत कम संभावना की बीमारी अभी भी मौजूद है क्या आपने कभी सोचा है मैं मिल सकता है दोनों एक फ्लू और सर्दी? आदेश में करने के लिए इस सवाल का जवा...
विशेष nanospace हो जाएगा करने के लिए लक्ष्य कैंसर की कोशिकाओं को मारने
Nanospray उपचार में मदद मिलेगी खतरनाक रोगों के यदि आप खाते में नहीं लेते उपस्थिति का लाभकारी वनस्पतियों कि हमारे शरीर में यह पसंद नहीं है जब यह जीवित बैक्टीरिया. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कैसे के बारे में बैक्टीरिया से संक्रम...
संपादक CRISPR जीनोम पहली बार के लिए मदद की है को नष्ट करने के लिए निष्क्रिय के रूप में दाद वायरस के
दाद वायरस जल्द ही यह संभव हो जाएगा जीतने के लिए हमेशा के लिए दाद सिंप्लेक्स वायरस काफी मुश्किल है. यह शरीर में प्रवेश करती है के माध्यम से श्लेष्मा झिल्ली — मुंह, नाक, गुप्तांग, और जल्दी से सेट «वायरल जीवन आश्रय» अ...
टिप्पणी (0)
इस अनुच्छेद है कोई टिप्पणी नहीं, सबसे पहले हो!