अनिद्रा का खतरा बढ़ जाता है स्ट्रोक और दिल का दौरा
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सो हो सकता है और अधिक खतरनाक तुलना में आपको लगता है कि
है, जो लोगों को हो सकता है और अधिक होने की संभावना को विकसित करने के लिए स्ट्रोक और दिल का दौरा (रोधगलन) और अन्य बीमारियों के साथ जुड़े घावों के कार्डियो-sosudistoi प्रणाली, के रूप में अच्छी तरह के रूप में मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं. तो कहते हैं कि चीनी वैज्ञानिकों ने प्रकाशित किया है, जो उनके शोध का परिणाम है ।
कैसे करने के लिए अनिद्रा का कारण बनता है दिल का दौरा और स्ट्रोक?
सर्वेक्षण के दौरान, एक अनुसंधान समूह में पीकिंग विश्वविद्यालय के नेतृत्व में मेडिकल साइंसेज के डॉक्टर, Liminga कि क्या पहचान 3 मुख्य लक्षण संकेत कर सकते हैं कि विकास का एक बढ़ा जोखिम गंभीर हृदय रोग में स्वस्थ लोगों को है ।
हमारे परिणाम बताते हैं कि अगर हम की पहचान कर सकते हैं लोग हैं, जो मुसीबत सो रही है, तो हो सकता है कि हम कर सकते हैं की संख्या को कम करने के मामलों स्ट्रोक, दिल के दौरे और अन्य बीमारियों. — ने कहा कि सीसा लेखक Liming ली.
अध्ययन में शामिल 487 200 के साथ लोगों की औसत उम्र 51 साल है । प्रतिभागी का कोई इतिहास था पर डेटा दिल के दौरे और स्ट्रोक, के रूप में अच्छी तरह के रूप में अन्य इसी तरह के रोगों । प्रतिभागियों से पूछा गया था कि क्या वे किसी भी लक्षण के एक या एक से अधिक के तीन अनिद्रा के लक्षण कम से कम तीन बार एक हफ्ते: मुसीबत सो गिरने है या जागने के लिए सुबह में बहुत जल्दी, ध्यान केंद्रित समस्या दिन के दौरान इस तथ्य के कारण है कि लोगों को अच्छी तरह से सो नहीं किया था. एक कुल के 11% के लोगों को अनुभव किया है कठिनाई गिरने सो या सोने से पहले, 10% की सूचना दी जागने बहुत जल्दी है, और 2% थी कठिनाइयों के साथ एकाग्रता दिन के दौरान. सभी उत्तरदाताओं, के बारे में आधा था, सभी 3 लक्षण है । तो, सभी लोगों को देखा है, औसत पर, के बारे में 10 साल ।
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इस समय के दौरान यह था 130 032 मामलों के स्ट्रोक, हार्ट अटैक और अन्य इसी तरह के रोगों । था, जो लोगों को सभी तीन अनिद्रा के लक्षण थे, 18% अधिक होने की संभावना को विकसित करने के लिए ऊपर रोगों से लोगों को जो नहीं किया गया है की पहचान करने के लिए किसी भी अभिव्यक्तियों की. शोधकर्ताओं खाते में ले लिया है कि अन्य कारकों को प्रभावित कर सकता के जोखिम स्ट्रोक या हृदय रोग सहित, शराब की खपत, धूम्रपान और शारीरिक गतिविधि के स्तर.
था, जो लोगों को मुसीबत गिरने सो या नींद की अवधि के थे 9% अधिक होने की संभावना को विकसित करने के लिए एक स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने से लोगों को नहीं किया था, जो इस समस्या है । प्रयोग के प्रतिभागियों, जो awoke सुबह में बहुत जल्दी हो सकता है और नहीं वापस जाने के लिए सो रहे थे, 7% और अधिक होने की संभावना को विकसित करने के लिए इन हृदय घावों के साथ लोगों की तुलना में सामान्य है । हम आशा है कि आप सो सब ठीक है । वैसे, अध्ययन का एक नंबर है कि पढ़ने सोने से पहले उपयोगी है । तो आप कर सकते हैं करने के लिए सो जाते हैं, स्वास्थ्य लाभ के साथ.
के बीच के रिश्ते अनिद्रा के लक्षण और इन रोगों कर रहे हैं और अधिक स्पष्ट है, जो लोगों में नहीं मिला था उच्च रक्तचाप पर अध्ययन की शुरुआत में, इसलिए, भविष्य के अनुसंधान के उद्देश्य से किया जाना चाहिए जल्दी पहचान के इस तरह के जोखिम में रोगियों. — कहा तो.
वैज्ञानिकों को यह भी ध्यान दें कि उनके अध्ययन दिखाने के उद्देश्य नहीं है के बीच एक कारण संबंध के लक्षण अनिद्रा और स्ट्रोक और दिल की बीमारी. यह इरादा है करने के लिए बनाने के लोगों को और अधिक सक्षम करने के लिए उनके स्वास्थ्य के इलाज. और अगर एक निश्चित नियमितता है, तो आप चाहिए नहीं लगता है कि सोने की समस्याओं को प्रभावित नहीं कर सकते अन्य अंगों.
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