Comment la méditation peut rajeunir votre cerveau?
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Recherche de la proverbiale un élixir de jeunesse, qui ne serait pas juste , mais aurait conservé la pensée claire et attrayante, peut être trouvé dans les montagnes du Tibet. Cependant présente, il n'a pas le flacon avec le liquide magique, que nous attendons tous de voir. Le fait que l'unique moyen de l'extension de la jeunesse peuvent être ordinaire pour des moines tibétains de la méditation, qui se rajeunir le cerveau des serviteurs du prince Gautama. Un exemple peut être de 41 ans, le moine Йонгей Мингюр Rinpotché, dont le cerveau ressemble vraiment à un cerveau de 33 ans de l'homme.
utilité de la méditation?
La Méditation et — il est commun parmi vivant dans les montagnes du Tibet et de moines. Coïncidence ou non, mais c'est les habitants des sommets enneigés le plus souvent sont réputés pour la longévité et l'incroyable endurance, l'aider à survivre dans une extrême rudesse du climat, de cette à distance du reste de la civilisation de l'espace.
Une preuve de cela est devenu 41 ans, un homme, toute la vie qui vivait dans le quartier du plateau Tibétain. Le cerveau d'un moine tibétain, a commencé à pratiquer la méditation encore à l'âge de 9 ans, ressemble de près de 10 ans plus jeune que son calendrier de l'âge, affirme le portail . Йонгей Мингюр Rinpoché, qui a participé à l'étude de l'influence de la méditation sur le cerveau, pourrait considérablement ralentir le vieillissement biologique de sa matière grise à l'aide de pratiques de méditation. Ainsi, au cours de l'IRM du cerveau d'un moine tibétain, il s'est avéré que la vitesse de son vieillissement s'est avéré plus lent que le contrôle de la population, jamais auparavant n'avaient exercé la méditation. Ne pas s'empresser d'expliquer observé leurs le phénomène de quelque chose de paranormal, les auteurs de l'étude ont décidé que la faute est tout à fait naturel et que nous connaissons la cause.
le Cerveau est souvent le méditant Йонгея Мингюра Rinpoché 10 ans plus jeune âge directe propriétaire
L'Analyse de la structure de la matière grise est un bon moyen pour déterminer , selon les auteurs de l'étude. Le fait que le vieillissement affecte directement la quantité de matière grise dans le cerveau et, par la réalisation d'un homme d'âge mûr, dégénératives commencent à nettement s'accélérer. Passée une IRM-analyse du cerveau Йонгея Мингюра Rinpoché a montré que le cerveau d'un moine a pu, pour une raison quelconque ralentir son vieillissement, ce qui peut être directement liée au fait que Йонгей a passé plus de 60 000 heures de sa vie formelle de la méditation.
Bien que à l'heure actuelle pour les scientifiques, il reste un mystère, combien de méditation est nécessaire afin de provoquer les changements nécessaires de la matière grise, de la structure du cerveau moine de bouddhiste pourrait également affecter son mode de vie. On sait que, dès l'adolescence, Йонгей est devenu un maître bouddhiste de la pratique méditative, tout en pratiquant une saine alimentation et en permanence pendant votre séjour dans l'un des plus pollué des activités industrielles endroits de la planète. Peut-être, non seulement la méditation, mais l'ensemble d'une multitude d'autres raisons ont affecté la préservation de la jeunesse de moine?
la Base de l'alimentation шаолиньских moines — cinq céréales, de légumes et de fruits
Les Scientifiques qui ont mené l'étude, sont enclins à cette option. Toutefois, bien que les performances de l'IRM hommes montrent vraiment de grands résultats, les experts ne sont pas convaincus que la présence d'un jeune cerveau garantit Йонгею Мингюра Rinpoché plus longue durée de vie par rapport à ses contemporains.
Quoi qu'il en soit, l'étude suggère que les pratiques de méditation peuvent être utiles pour réduire le niveau de stress psychologique, qui, comme nous le connaissons, est la principale cause non seulement de la plupart des maladies, mais aussi de processus cellulaires, provoquant le vieillissement.
En savoir Plus sur la façon de méditation peuvent ralentir la perte de cerveau de la substance grise, vous pouvez lire et partager votre opinion sur ce qu'ils ont lu avec les mêmes idées, vous pouvez toujours .
les pratiques de Méditation peuvent considérablement rajeunir votre cerveau
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