Los pros y los contras más popular de la dieta en silicon valley
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Figuras de silicon valley agradecieron кетогенную la dieta. Cada vez es más popular, y las razones de esta popularidad es fácil de entender. Кетогенная dieta permite deshacerse del exceso de peso, sin renunciar a la deliciosa y los alimentos grasos. Nos ocuparemos en la dieta y tratar de entender, si todo es color de rosa.
La Esencia de la dieta cetogénica como es muy fácil: tienes que dejar de consumir hidratos de carbono y tienen más grasas. El alto contenido de grasa y bajo contenido de azúcar permite que el cuerpo para entrar en un régimen de ayuno, lo que le obligó a usar la grasa como combustible, en lugar de los hidratos de carbono que nuestro cuerpo acostumbrado a quemar en el primer lugar.
Resulta que se puede comer la carne, el pescado, el aceite y otros deliciosos y los alimentos grasos, y bajar de peso. La eficacia y el atractivo de la dieta cetogénica como se ha hecho popular entre algunas de las estrellas y de los trabajadores de las empresas tecnológicas de silicon valley. Ellos creen que la dieta les permite reducir el apetito y aumentar el rendimiento.
Los Estudios que se llevaron a cabo durante décadas, muestran que кетогенная la dieta puede ayudar a las personas que sufren convulsiones y . En la actualidad los médicos experimentan cierta preocupación debido a la popularidad de la dieta cetogénica como, ya que no se sabe cuál es el impacto que puede tener en otras personas.
Imprudente seguir la dieta cetogénica puede conducir a la deshidratación y aumento de la proteína y el ácido úrico en el cuerpo a niveles peligrosos. Algunos médicos aseguran que observan el aumento de número de casos de piedras en el riñón. Hoy en día esto no se puede asociar directamente con кетогенной la dieta, pero el aumento de la cantidad consume carne, sin un incremento proporcional en la cantidad de agua consumida en realidad puede conducir a la formación de piedras en los riñones.
Hoy dietistas recomiendan a todos los que deseen cambiar a кетогенную dieta consultar con su médico, que puede tomar en cuenta las características del cuerpo y de la historia de la enfermedad humana. Como regla general, los médicos recomiendan no será celoso con la cantidad que figura la carne, combinando con el alto consumo de agua para el lavado de los productos de intercambio. Además, se recomienda añadir al agua de limón, que ayuda a mantener las moléculas de calcio juntos.
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