El consumo regular de té relacionado con el aumento de la esperanza de vida
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No te olvides de echar de sí responsabilidades de té verde, mientras lee este artículo
Si te Gusta el té verde? Si no, usted probablemente vale la pena revisar su actitud hacia ella. Según los resultados de un estudio publicado en la revista , el consumo regular de té verde (por lo menos tres veces a la semana) reduce la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares, así como el riesgo de muerte prematura por otras razones. En el estudio participaron más de 100 mil personas, en la historia de la enfermedad que no tenían cáncer y enfermedades cardiovasculares.
los Amantes del té viven más tiempo
Durante El experimento, los sujetos se dividen en dos grupos. Los participantes del primer grupo de beber té de por lo menos tres veces a la semana, y los participantes del segundo grupo, bebiendo té muy rara vez o menos tres veces a la semana. Los investigadores observaban las personas sometidas a prueba durante varios años. Según los resultados, los amantes del té, en promedio, a vivir más tiempo, y también tenían un estilo de vida saludable. Los resultados de los análisis han demostrado que el 50-años de edad, los sujetos que beben té, enfermedad isquémica del corazón y el derrame cerebral se desarrollaron alrededor de 1,4 más tarde que en los sujetos del segundo grupo. También, los amantes del té, en promedio, viven en 1,2 años más de los que prefiere . Además, en comparación con el segundo grupo, la probabilidad de desarrollo de muertes por enfermedad cardiovascular en los sujetos en el primer grupo ha sido inferior en un 22%, y el riesgo de muerte prematura por otras causas en un 15%.
Los investigadores también habían seguido de cerca los cambios en el cuerpo de los sujetos de prueba, si han cambiado sus hábitos con respecto a la hora del té. Como Universal-sci, según el dr. Донгфенга Gu, uno de los autores del estudio, los efectos protectores de té fueron más evidentes entre los sujetos, que a menudo bebiendo té. El mecanismo de la investigación ha mostrado que los principales compuestos biológicamente activos en el — polifenoles — no se almacenan en el cuerpo durante mucho tiempo, y esto significa que el consumo regular de té puede tener importancia para la conservación de кардиозащитного efecto.
Qué té aconsejan beber científicos?
el té Verde puede ser más beneficioso para su salud, de otros tipos de té
Los Resultados del estudio también mostraron que el tipo de té tiene un valor, así como el consumo de té verde se asocia con aproximadamente el 25% de la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, así como la muerte prematura de otras causas. Y aquí es cuando el consumo de té negro dicha relación no se observó. Sin embargo, una importante crítica a los resultados obtenidos es el hecho de que un porcentaje muy pequeño de sujetos que consumieron té negro. Por lo tanto, para hacer exactos conclusiones sobre la utilidad potencial para el té negro, es preciso realizar más estudios.
En cuanto a las causas que están en la base de la aparente beneficios del té verde antes de negro el té, los científicos distinguen dos factores. En primer lugar, el té verde — fuente de polifenoles que protegen contra el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial. El segundo factor, es el consumo frecuente de té negro con leche. Anteriores estudios científicos han demostrado que la leche puede neutralizar tener efectos beneficiosos del té en la salud de los vasos. Sale, si obtenidos en este estudio, los resultados serán validados en ensayos aleatorizados estudios, pueden ser un excelente complemento a las actuales recomendaciones sobre alimentación saludable.
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