El aceite de pescado, resultó ser más útil de lo que pensamos
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el aceite de Pescado en cápsulas de mal gusto, así que se puede tomar sin problemas
Sobre los beneficios del aceite de pescado ya dice mucho. Bueno, a algunas personas que pasaban «el curso de forzar la prevención» en el jardín de infancia y en absoluto no olvidarán este maravilloso suplemento dietético. Y ella, no obstante, es realmente muy notable. Ya que recientemente un grupo de investigadores de estados unidos descubrió que el aceite de pescado, donde como es más útil que la de él es aceptado pensar. Y regular su recepción puede no sólo mejorar la salud, sino también salvar la vida.
¿por Qué el aceite de pescado es útil
Conocida hecho uso de aceite de pescado es su composición. En primer lugar — vitaminas A y D, así como poliinsaturados omega-3 los ácidos grasos. Ellos juegan un papel importante en la restauración de los procesos, mediante la actualización de las células de la piel, mejora la condición del cabello y de las uñas y (según algunos), incluso ayudan a reparar las células dañadas del sistema nervioso central. Pero las principales ventaja de aceite de pescado siempre se ha considerado , por lo que este suplemento dietético es muy útil para aquellos que vela por la salud del corazón y de los vasos. Pero, como se ha aclarado, esto no es todo, en que es capaz de aceite de pescado. Y te gusta el aceite de pescado? Cuéntanos sobre este tema en nuestro
Un Grupo de investigadores de la organización NAMS (North American hormonal Society), pero que no le asusta es la frase, los científicos de esta organización no solo se dedican a los problemas de estudio de salud de las mujeres, realizaron un meta-análisis de los datos de 26 000 personas y se han identificado algunos patrones sobre el omega 3 y la vitamina D. los Científicos tomaron los datos de los hombres y mujeres de diferentes edades (incluidos los indicadores de la sangre, como la altura, el peso y así sucesivamente), que fue visto por más de cinco años. Sus conclusiones sugieren que la vitamina D se relaciona no sólo con una reducción significativa de los ataques al corazón, como se pensaba anteriormente, pero con una disminución en el riesgo de desarrollo de cáncer.
Recibida la pintura, por supuesto, no es la verdad última y señala la necesidad de más estudios para determinar el beneficio de la inocuidad de los aditivos, — dice el doctor joann manson, autor principal del estudio. Dado que el cáncer es una condición peligrosa, encontrar una fuente de prevención contra esta enfermedad sería bueno.
Los Científicos han descubierto que entre todo el grupo de voluntarios que participaron en el experimento, las personas, en la dieta de los cuales dietética pescado situó en un promedio de alrededor de 1,5 veces por semana, tenían un 20-25% menos riesgo de desarrollar cáncer en comparación con las personas que casi no comían pescado (o no aceptaban el equivalente de la cantidad de contenido de omega-3 y vitamina D).
Fuente de aceite de pescado — no sólo de la cápsula, pero es muy sabroso pez rojo
Sin Embargo, en el «secos» cifras basar el estudio sería prematuro. Se realizó adicional de la investigación sobre los efectos de los omega-3 los ácidos grasos en las células cancerosas. Los omega-3 en el organismo humano se convierten en эндоканнабиноидные epoxis son moléculas que poseen antiinflamatorias y analgésicos propiedades. Sin embargo, cuando estas sustancias «resuelven» , retrasan e inhibir su crecimiento, y que impiden la migración de las células. Y esto es muy importante en la lucha contra esta enfermedad. Por supuesto, para curar el cáncer de la ingesta de los ácidos grasos omega-3 no va a funcionar, pero aquí en la prevención para esta propiedad será muy útil.
Ahora, los científicos se centran en la realización de más investigaciones con el fin de determinar las categorías de personas y grupos de edad, en la que los omega-3 tendrán el mayor efecto positivo. Esto le ayudará a desarrollar orientaciones más claras sobre la nutrición y la inocuidad de los aditivos a base de ácidos grasos.
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