Meistens haben wir es nicht erkennen, aber unser Körper ständig trainiert beim gehen und sogar Untätigkeit. Die Durchschnittliche Person in der Regel wiegt 70-85 Kilogramm, und diese Masse zu halten, verschiedene Muskelgruppen ständig in der Schwebe und kann daher nicht vollständig zu Schwächen. Leider Astronauten entzogen solchen passiven Methode Körpertraining — im inneren der Raumschiffe , so dass die Schwächung Ihrer Muskeln erfolgt sehr schnell. Um dies zu verhindern, müssen Sie körperliche Bewegung für mindestens zwei Stunden, aber die US-Wissenschaftler glauben, dass die Erhaltung der Gesundheit der Muskeln können auch mit Hilfe einer besonderen Diät.
In der vorgeschlagenen Wissenschaftler Ernährung beinhaltet Rotwein, Blaubeeren, Erdnüsse und Kakao. In all diesen Produkten enthalten sehr nützliche Substanz namens Resveratrol. Pflanzen nutzen es zum Schutz vor Ungeziefer und im menschlichen Körper, es bekämpft Entzündungen und verhindert die Entstehung von Tumoren. Im Jahr 1997, zum Beispiel, ist die Substanz bewies Ihre Fähigkeit zu stoppen die Entwicklung von Hautkrebs bei Mäusen.
Neben der entzündungshemmende Wirkung, Rotwein und eine Vielzahl von Nüssen mit einem Gehalt an Resveratrol, verhindern können und die Schwächung der Muskeln in der Schwerelosigkeit. Um dies zu beweisen, haben Wissenschaftler von der Harvard University aufgereiht Gruppe von 24 männlichen Ratten an der Decke der Zelle und damit neu die Bedingungen der Schwerelosigkeit, wo die Tiere brauchen nicht einmal eine Anstrengung für den Abzug seines Körpers. Einmal am Tag Meerschweinchen Ratten Gaben Sie das Gemisch mit einem Gehalt an den oben genannten Resveratrol. Eine andere Gruppe von Nagern wurde nicht aufgehängt, und Trank gewöhnliches Wasser.
Es ist interessant: Rotwein fähig
Seit zwei Wochen Muskeln aufgehängt Nager mussten deutlich Schwächen, aber es ist nicht geschehen. Die Wissenschaftler prüften, wie gut die Testpersonen Ratten halten Dinge am Hals, und es stellte sich heraus, dass Sie blieben so stark wie normale Artgenossen. Wundersame Wirkung von Resveratrol ist noch nicht möglich zu erklären, aber Wissenschaftler glauben, dass die Erhaltung der Gesundheit der Muskeln konnte Dank der entzündungshemmenden Eigenschaften der Substanzen.
Bei vielen sicher die Frage auf — Woher kommt das überleben auf dem mars? Wissenschaftler glauben, dass ohne spezielle Diät während der langen kosmischen Reise und einem Aufenthalt auf einem anderen Planeten nicht. In beiden Fällen daran gewöhnt, die irdischen Bedingungen der menschliche Körper sich in einer ungewohnten Umgebung, wo die Muskeln nicht müssen die Mühe machen, zu halten Körper.
der Simulator auf der Internationalen Raumstation
Im Moment ist die Besatzung der Internationalen Raumstation unterstützt den gesunden Zustand seines Körpers mit Hilfe von speziellen Trainingsgeräten. Jedoch, den ersten Menschen auf dem mars Sportausrüstung nicht sein, denn es muss aus einem Fernen Land zu bringen, oder Ihre eigenen zu bauen. Es dauert ziemlich viel Zeit.
Bitte Lesen: Muss ich den Menschen aktualisieren Ihre Körper, um
Es ist möglich, schnell gewöhnen auf dem mars und weiter darauf Leben ermöglichen genau diese Produkte. Vergessen Sie auch nicht, dass während des Fluges und auch den Aufenthalt auf dem roten Planeten, Astronauten ausgesetzt werden . Sie können davon ausgehen, dass Rotwein und Nüsse unbedingt eingehen, in Ihrer täglichen Ernährung.
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