Experiment: wie unterscheiden sich die Organismen veganer und Fleischesser?

Zwischen dem Vegetarismus und веганством es ist ein großer Unterschied, aber die Idee ist fast die gleiche

Die Meisten Menschen auf unserem Planeten mit Appetit Fleisch Essen, während andere es vorziehen, ernähren sich ausschließlich von pflanzlicher Nahrung. Was tun, Vegetarier und veganer, sehr lobenswert — pflanzlichen Ernährung Sie nicht nur versuchen, Ihre Gesundheit zu verbessern, sondern auch gegen die Tötung der wehrlosen Tiere. Aber gibt es einen Unterschied zwischen Organismen Fleischesser und Menschen, die auf pflanzliche Ernährung? Die Suche nach der Antwort auf diese Frage haben sich mit der Brüder-Zwillinge Ross und Hugo Тернеры, die einen Blog über Extreme Reisen und oft führen Experimente an Ihren Körpern. Als einander sehr ähnlich äußerlich und genetisch, setzten Sie sich auf verschiedene Diäten und verfolgten, welche Unterschiede zwischen Ihnen entstehen.

Vegetarier Essen kein Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, die abgebaut wurden durch das töten von Tieren. Veganer, zusätzlich dazu, nicht Essen auch Milch, Eier und andere Produkte, die man aus Tieren.

Neue Diät

Nach Ross Turner, auf die Durchführung eines solchen Experiments schob Sie die allgegenwärtigen Gespräche über die Vorteile der veganen Ernährung. Die Popularität von pflanzlichen Lebensmitteln in den USA stieg nach der Veröffentlichung im Jahr 2018 . In seiner Geschichte sind die Special forces Trainer und Meister der Mixed Martial Arts James Wilkes reist durch die Welt und fragt sich, aus welchen Produkten besteht die gesunde Ernährung für den Menschen? Sehen Sie in diesem Film in der Russischen Sprachausgabe möglich.

Die Brüder gründeten das Experiment einer Dauer von 12 Wochen — von Januar bis März ist Sie fünf-bis sechsmal pro Woche Beschäftigten sich in der Turnhalle und hielten ganz unterschiedlichen Ernährung. Die Rolle des Vegetariers übernahm Hugo, der nun gehen Sie auf eine ganz ungewohnte, um ihn zu Essen. Ross ging auf Fleisch-Diät, die neben Rind -, Hühnerfleisch und Fisch enthalten waren Milchprodukte und Getreide. Täglich Sie aßen die gleiche Menge an Kalorien, nur ein Bruder hat Sie von Gemüse, Obst und Getreide, und das andere Fleisch. Essen Sie stellte die amerikanische Lieferservice Mindful Chef.

Lesen Sie auch:

Mikrobiom des Darms ist die Gesamtheit der Mikroorganismen im inneren des Menschen, die verantwortlich für eine Vielzahl von biologischen Prozessen. Änderung микробиома kann zu übergewicht, Diabetes und anderen Krankheiten.

Vorteile des Vegetarismus

Wechselte auf pflanzliche Lebensmittel Hugo bemerkte, dass die neue Diät hat es mehr Energie und hochkonzentriert Menschen. Im Rahmen des Experimentes er hat nicht nur die Ernährung von Frühstück, Mittag-und Abendessen — er hatte aufgehört zu naschen Chips und Keksen, indem Sie auf Obst und Nüsse. Vor Beginn des Experiments wog er 84 kg, und das Verhältnis von Fett in seinem Körper war gleich 13%. Bis zum Ende des Experiments senkte er diese Aufzeichnungen bis zu 82,1 Kilo und 12% Fett.

Für die Verbesserung der Gesundheit, stoppen Sie naschen auf Chips und andere ungesunde Produkte

Auch bei Hugo erniedrigte Spiegel von Cholesterin im Blut — über das, was es ist und was schädlich für den Körper finden . Er hat sich sehr verändert mikrobiom des Darmes was, nach den Worten der Gelehrten, verringerte das Risiko der Entwicklung von Fettleibigkeit und Diabetes. Aber er erhöht das Risiko von Morbus Crohn, bei denen im Magen-Darm-Trakt bilden sich Geschwüre und Narben.

Und Sie wissen, dass die Luftverschmutzung wirkt sich auf das mikrobiom des Darms? Städtische Schmutz oft wird

In der Regel viele Indikatoren Bruder-Vegetarier haben sich verbessert und er hat sich gesünder und vitaler. Er warf viel Gewicht, weil wendete für ihn übliche Menge an Kalorien pro Tag. Aber Vegetarische Ernährung, nach den Worten der Gelehrten, steigerte das Risiko für mindestens eine gefährliche Krankheit. Auch Hugo wies darauf hin, dass mit der Umstellung auf eine vegane Ernährung, die er aus unerklärlichen Gründen verlor das Interesse an Sex.

Gebrauch von Fleisch

Ross Turner war schon immer ein bisschen größer als sein Bruder und im Laufe des Experiments wurde es noch deutlicher. Am Ende des Experiments wurde er Wiegen 85,7 Kilogramm und war muskulöser als Hugo. Cholesterin ist ganz verändert, wie die Vielzahl der Mikroorganismen im Darm. Das heißt, das Risiko von Fettleibigkeit und Diabetes bei ihm blieb auf dem gleichen Niveau. Über die Energie im Laufe des Tages und Libido zum Sex und Ross Beurteilung nicht gegeben, aber vergeblich — es wäre interessant, darüber zu erfahren.

so begann, sich die Brüder am Ende des Experiments. Ross Turner auf der linken Seite, und sein Bruder Hugo — rechts

Die Brüder kamen zu dem Schluss, dass bei beiden Diäten hat stärken und Schwächen. Sie beschlossen, dass je vielfältiger die Ernährung, desto besser — und in diesem . Hugo Turner wies darauf hin, dass auf der Suche nach vegetarischen alternativen zu herkömmlichen Lebensmitteln er sah, wie viele inWelt zu verschiedenen Gerichten. Die Brüder beabsichtigen, fügen Sie in Ihre tägliche Ernährung mehr Vegetation und beraten, machen Sie es anderen Menschen. Sie können einfach aufhören zu naschen Chips und gehen auf die Früchte und andere nützliche Produkte.

Wenn Sie Interesse an Neuigkeiten der Wissenschaft und Technologie, abonnieren Sie unser . Dort finden Sie Materialien, die nicht auf der Website veröffentlicht wurden!

Vielleicht in der Zukunft die Brüder halten noch ein ähnliches Experiment. Aber er wird ein halbes Jahr dauern oder ein Jahr, damit Sie bringen mehr merkliche Unterschiede in den Organismen.