Wie helfen Jugendlichen während der Quarantäne?

Zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels etwa vier Milliarden Menschen auf der ganzen Welt zu beobachten, die zu selbstisolation. zerstörte gewöhnlichen Lauf der Dinge und das merken nicht nur Erwachsene: die Abschaffung der Prüfung, Prüfungen und Abschluss, übergang auf E-learning, Reduzierung der Kontakte – das ist nicht der beste Weg, wirkt sich auf die psychische Verfassung der Jungen Generation. Aufgrund der Tatsache, dass die traditionelle Ausbildung fast verschwunden, Schüler und Studenten gewöhnen in der neuen Routine. Jugendliche fühlen sich von der ängstlichen, die bösen und zurückhaltend, da eine erhöhte Reaktivität auf Stress, was als Ergebnis von hormonellen Schwankungen und Veränderungen in der Entwicklung des Gehirns. Einig, sein teenager noch vor der Pandemie war ziemlich schwierig. Und in den Bedingungen, wenn Erwachsene nicht immer zurecht mit самоизоляцией offensichtlich noch schwieriger. Die Bedingungen, begleitende soziale Distanzierung schärfen können problematische Seite der Adoleszenz. Einige Wissenschaftler nennen, was geschieht, nicht anders wie «soziale Neuorientierung». Da in der Regel Jugendliche verbringen einen erheblichen Teil Ihrer Zeit in der Schule oder am Institut, dann verlassen sich auf die Altersgenossen. Dies hilft Ihnen, Ihre eigenen Gefühle und Meinungen. Aber alles hat sich verändert. Erzählen was passiert mit den Jugendlichen in dieser schweren Zeit.

Was ist Adoleszenz?

Eigentlich Jugendalter unglaublich interessant im Kontext der Entwicklung des Gehirns. Die Sache ist, dass die Entwicklung des Gehirns beim Menschen endet nur zu 25 Jahren. Dies bedeutet, dass der Rest der Zeit – bis zu Ihrem 25 Geburtstag – das Gehirn weiter zu bilden. Genau aus diesem Grund schlagen einige Experten vor, «verlängern» der Begriff der Adoleszenz bis 25 Jahre. In seinem Buch «Biologie von gut und böse, wie die Wissenschaft erklärt unser handeln», нейроэндикринолог Robert Сапольски nannte ein Kapitel über teenager-Verhalten «Dude, wo ist mein frontalen Kortex?». Alles nur, weil am längsten gebildet eben frontalen Kortex, sich in einen vollen Arbeitstag Ressource zu zwanzig-dreißig Jahren. Und hier, wie schreibt Dr. Сапольски, ergeben sich zwei außerordentlich wichtige Untersuchung.

Erstens: kein Teil des Gehirns nicht ausgebildet, so intensiv in der Pubertät, als frontalen Kortex. Und zweitens: können wir nicht verstehen Jugendalter außerhalb des Kontexts запоздавшего Entwicklung des frontalen Kortex. Immerhin hatten die Jugendlichen bereits über die hormonale, das limbische und autonome Systeme und frontalen Kortex noch in der Pipeline und kann dagegen nur magere Befehlssatz. Das ist, warum Jugendliche solche verletzlich, schön, dumm, impulsiv und erregbar.

Robert Сапольски, «Biologie gut und böse, wie die Wissenschaft erklärt unser handeln»

Wenn Sie sagen, in einfachen Worten, die Jugend ist wirklich die Zeit der höchsten Gefahr, die Suche nach Neuheit und die Freundschaft gleich mit. Und das alles wegen der unreife frontalen Kortex, die erst später im Laufe der Evolution des Menschen. Dieser neueste Teil des Gehirns, die konvergiert und dann verarbeitet wird, ein großer Teil der Sensorinformationen. Es ist hier gebildet und startet es, von hier aus die Muskeln erhalten den Befehl, sich zu bewegen. Allerdings ist das wichtigste, was frontalen Kortex verantwortlich sind Regeln: frontalen Kortex wird in jeder Situation, wenn es notwendig ist, bestimmte Regeln. Und noch nicht vollständig gebildet frontalen Kortex nicht ermöglicht Jugendlichen, Risiken richtig einzuschätzen. Über das, was Sie sonst noch wissen über das Gehirn der Jugendlichen .

Ja, die Pubertät ist eine schwierige Zeit. Junge Menschen beginnen zu verstehen, wer Sie sind oder zumindest, von wem Sie vorbereitet werden. Und wegen der Pandemie vieles, was einst bestimmt Ihr, verschwunden. In gewisser Weise Beschränkungen auferlegt wegen der Begrenzung Ihrer Persönlichkeit. Auch nicht zu vergessen die Familienmitglieder, die sich sorgen sich, und klug genug, um zu verstehen, was mit Ihren Kindern passiert.

Und was noch zu tun auf der Quarantäne?

Und wie fühlen Sie sich während der Pandemie? Teilen Sie die Antwort in den Kommentaren und mit den Teilnehmern

Viele Jugendliche fühlen sich «Erinnerungen beraubt», als ob Sie «gestohlen» die Erinnerungen, die Sie machen mussten in der High School. Einige sind verärgert, da Sie nicht in der Lage zu gehen zum Abschlussball, und bleiben eingesperrt führt oft zu erhöhter Angst. So, die nationale Allianz für psychische Krankheiten behauptet, dass 50% der psychischen Erkrankungen entwickeln sich zu 14 Jahren. So war es vor der Pandemie.

Wie , die Folgen der Pandemie in der Welt der Ausbildung bleiben für viele Jahre. Dies wird betreffen alle Schüler, die jetzt studieren in der High School. Alle aktuellen änderungen dauerhaft.

Wie Jugendlichen helfen?

Nach Meinung von Experten, es ist sehr wichtig, die Jugendlichen Ausdrücken, was Sie fühlen in dieser schweren Zeit. Auch wenn alle Häuser miteinander auskommen, für Ihre emotionale Entwicklung sehr wichtig, die eigene freie Zeit. Diese Meinung der Ausgabe der Newsweek äußerte Dr. Catherine Williamson, Kinderarzt an der University of California. Andere Empfehlungen umfassen die Einhaltung des Tages, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.

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Es ist Wichtig zu verstehen, dass dies eine sehr schwierige Zeit für uns alle, aber es ist besonders schwierig für Jugendliche. Die Kommunikation und das Online-lernen sicherlich Ihre Vorteile, aber den Nachteil der persönlichen Kommunikationdie Unfähigkeit, mit Freunden rumhängen nach dem Unterricht und die Teilnahme an Sport-und andere pädagogische Sektion . Also seien wir aufmerksam und nett zu einander. Früher oder später eine Pandemie vorbei ist und die Welt allmählich zur Normalität zurückkehren. Darüber, wie nach Ansicht der Wissenschaftler werden wir zu Hause sitzen . Bleiben Sie gesund.

Moderne Jugendliche bestimmt war, zu Leben im Zeitalter von Klimawandel und Pandemien