Hvad er fysisk aktivitet reducerer risikoen for kræft?
Source:Forskere har gentagne gange bevist, at idræt med til at forebygge kræft
Om forholdet mellem fysisk aktivitetsniveau og risiko for kræft, at forskerne har kendt i lang tid. For eksempel, i det fjerne 2014 Amerikanske forskere set nærmere på resultaterne af 43 forskning og fandt, at en stillesiddende livsstil er mange gange øger muligheden . Men de ansatte i National cancer Institute, og nogle af de Amerikanske universiteter mener, at udvikling af kræft er suspenderet kun, når en bestemt øvelse. For at identificere den optimale intensitet af motion, forskerne igen studerede resultaterne af videnskabelige værker, som af andre forskningsgrupper og har lavet en meget interessant og nyttigt for os alle konklusioner.
En ny undersøgelse om emnet fysisk aktivitet og risiko for kræft blev fortalt i publikationen . I løbet af det videnskabelige arbejde, Amerikanske forskere har til sin rådighed resultaterne af ni undersøgelser af denne art, hvor han tog hensyn til data for mindst 750 000 mennesker. Især bortskaffelse af de videnskabsmænd, der var oplysninger om graden af daglige aktiviteter, forskning deltagerne og deres sundhedstilstand. Det bør være underforstået, at der i det konkrete tilfælde af forskere interesseret i disposition af enkeltpersoner til kræft.
Sport kan redde dig fra kræft
Da det viste sig, at fysisk aktive mennesker gør sjældnere kræft. Så, i løbet af undersøgelsen, fandt forskerne, at aktive mennesker risikoen for kræft i tyktarmen er reduceret med 8%, 10% og leverkræft med 27%. Det er bemærkelsesværdigt, at for at opnå disse resultater, folk behøver ikke at udtømme sig selv med træning i fitnesscenter. Forskerne mener, at beskyttelse mod kræft, er tilstrækkelig til at udføre moderat-intens motion mindst 2,5 timer om ugen. Men at udføre tungt fysisk aktivitet giver også fordele, og i dette tilfælde, det er muligt at træne lidt mere end en time om ugen.
Men hvad er forskellen mellem moderat intens motion fra tunge byrder? Henvisning til world health organisation, forskerne forklaret, at milde belastninger omfatter rask gang, dans, husarbejde og endda spil med Kæledyr. Høj intensitet af belastning, til gengæld omfatter løb, hurtig Cykling, fodbold og hockey, samt andre alvorlige sport.
Fra udvikling af kræft kan spare endnu hjem rengøring
Derfor, forskerne har endnu en gang bevist udbyttet af en aktiv livsstil. Selv hvis du ikke har mulighed for at gå til fitness, svømmehal, og afsnit om forskellige sportsgrene, som du stadig hver dag. Regelmæssig hjem rengøring, gåture med hunden, og selv banale danser alene kan redde dig fra dødelige sygdomme.
Men med alt dette, er du også nødt til at huske om den rette ernæring. Vi har for nylig skrev en detaljeret artikel om, hvad fødevarer kan provokere udvikling af kræft. Jeg tror, at alle skal vide det, så velkommen til vores .
Anbefalet
Den coronavirus har muteret til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse langsomt, men uundgåeligt bliver rutine, virus, SARS-CoV-2 fortsætter med at udvikle sig. Og, desværre, han var god til det. Skriver , med reference til South China Morning Post rapporterer, at nye undersøgelser viser, at ...
I Usa har erkendt, at den respirator dør 88% af patienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus, der forårsager lungebetændelse og dræber mennesker, er den eneste løsning for intensiv pleje. Hvis dette ikke gøres, vil ofrene være meget. I dag for svær patienter der er kun én løsning, — tilsluttet apparater af ...
Kan en transfusion af blod plasma-at helbrede coronavirus?
Typisk, vaccination indebærer, at der indføres i organismen af svækkede eller dræbte mikroorganismer (vira), som er designet til at skabe en stærk immunitet til mulige fremtidige smitsomme sygdomme — der er, til udvælgelse af antistoffer. Men h...
Relateret Nyt
Tage antibiotika under graviditeten kan medføre lunge sygdom hos nyfødte
en Baby født på 23 uger kan nemt passe ind i din hule hånd og vejer kun omkring 500 gram Som du ved, den gennemsnitlige varighed af en graviditet, er 40 uger eller 280 dage. I medicinsk praksis, overveje baby fuld sigt, i dette ti...
Hvordan antidepressiva påvirker den menneskelige hjerne
den Terapeutiske virkning af antidepressiva bevist. Men præcis hvordan fungerer de? I antiutopija romanen "fagre nye verden" af Aldous Huxley, der blev skrevet i 1931, der er omhandlet piller (medicin) "soma" ændring af en persons...
Hvorfor vi glemmer at drømme, umiddelbart efter at vågne op?
Hvor lang tid tror du, at drømme er i stand til at huske folk? hver morgen, som vi ikke altid kan huske drømme. Enten huske deres del. Men hvad er grunden til en sådan selektiv ? Ifølge forskere fra Nagoya University (Japan), at v...
Hvorfor autisme symptomer og svække influenza?
Influenza kan reducere symptomer på autisme Autisme er en af de mest almindelige typer af patologiske tilstande i nervesystemet. Sygdommen ofte manifesterer sig i den tidlige barndom, og har forskellige manifestationer på den adfæ...
Apparater til berøringsfri laser, ultralyd for første gang afprøves på mennesker
Her er der en bjælke i stand til at gøre noget værre, end du kontakte ultralyd enhed Sandsynligvis hver af os mindst en gang i livet og ved, hvad det ligner indstilling til at gennemføre denne undersøgelse. Selv de mindste maskine...
I Tyskland, fandt de gamle skikkelse af "demon af epilepsi."
I oldtiden, ofte folk troede på dæmoner for Relativt nylig, skrev vi, at hundreder og tusinder af år siden, folk havde ingen anelse om eksistensen af patogene bakterier og betragtet som forekomst af sygdomme . Især kraftigt det me...
Blåt lys påvirker ikke den tilstand af dagen. Men det er stadig farligt
for at bevise dette, forskere gennemført en række forsøg med mus. Som du ved, det blå lys, kan hæmme en sund søvn. Viser tv-apparater og andre enheder, der er en kilde af blå farver sænker niveauet af melatonin, der regulerer krop...
Hvad æteriske olier fremskynde heling af sår?
Æteriske olier kan arbejde hurtigere til at helbrede de sår hver dag på arbejde af tusindvis af mennesker rundt omkring i verden få forskellige typer af sår heling, som tager en masse tid. For at fremskynde denne proces, forskere ...
At spise chili reducerer risikoen for hjerteanfald
chili Peppers er utrolig sundt hjerte-kar-system Ifølge en undersøgelse foretaget af italienske forskere, offentliggjort i journal , spise chili mindst 4 gange om ugen nedsætter risikoen for hjerte-kar-sygdom med 23%. elskede (og ...
Quantum "patch", der kan hjælpe folk med at håndtere sygdommen
om quantum patch blive en lovende teknologi for fremtiden? Quantum teknologi for de fleste af vore samtidige stadig noget fantastisk og enestående. Men udviklingen af kvante-enheder har ført menneskeheden til det faktum, at næsten...
Som hjernen kirurgi hjælper med at bekæmpe alkoholisme?
en Canadisk forsker har vundet alkohol afhængighed efter en operation i hjernen i Dag, alle har aldrig hørt om farerne . Det er dog ikke alle, der forstår, at selv en meget lille, men daglige doser af alkohol kan føre til tragiske...
Måske, at man har en uhelbredelig sygdom, vil være mindre Hvis du kan huske, en af de kendte sætninger af Dr. house, i tillæg til den berømte «Alle mennesker lyver», var den sætning «Det er ikke lupus». Systemi...
Hvad alvorlig sygdom, der kan føre overarbejde?
hypertension blodkar er konstant udsat for høj blodtryk I 2019, the International Agency for research on cancer (IARC), at arbejde om natten, kan medføre, søvn problemer, overvægt, diabetes og hjerte-kar og psykisk sygdom. Alt for...
Hvad sygdommen kan smitte mennesker hunde fra dyrehandlere?
Hunde kan smitte mennesker med bakterier. for nylig talte vi om, hvordan den 63-årige med bopæl i Tyskland , der gav ham sin egen hund. I virkeligheden, Kæledyr kan forårsage en masse problemer med menneskers sundhed. For eksempel...
Restaureret udseende 5700-årig pige
forny udseendet af en 5700-årig pige krævede tilstedeværelsen af blot et aftryk af sine tænder. så ud Som mennesker, der bor i Europa længe før opførelsen af de Egyptiske pyramider? Hvis du ønsker at finde svaret på dette spørgsmå...
Fra hvilke sygdomme kan spare regelmæssig indtagelse af chili?
chili kan spare dig for hjerte-kar-sygdomme. I dette har vi ofte skriver om fordelene ved bestemte produkter til den menneskelige krop. For eksempel For nylig, at daglig indtagelse af to æbler i betydelig grad reducerer risikoen f...
Hvad er forskellen mellem søvnighed og træthed?
Mellem søvnighed og træthed er en stor forskel sløvhed og træthed regelmæssigt oplever næsten alle. Mange anser det for normen, men ifølge forskere fra den Amerikanske stat Arizona, begge af disse Lande har en tvingende grund til ...
Er det muligt at blive syg med influenza og koldt på samme tid?
Forskere siger, at på trods af det faktum, at risikoen for at pådrage influenza i løbet af influenzasæsonen stærkt reduceret sandsynlighed for dobbelt sygdom stadig eksisterer har du nogensinde undret dig over, kan jeg få både en ...
Særlige nanospace vil være til formål at dræbe kræft celler
Nanospray vil hjælpe i behandlingen af farlige sygdomme Hvis du ikke tager højde for tilstedeværelsen af gavnlige planter, som vores krop ikke kan lide det, når det er levende bakterier. Men har du nogensinde undret dig over, hvor...
Redaktør CRISPR genom for første gang været med til at ødelægge den hvilende form for herpes virus
herpes Virus snart vil det være muligt at vinde for evigt herpes simplex Virus er ganske vanskelig. Det kommer ind i kroppen gennem slimhinder — mund, næse, kønsorganer, og hurtigt sætter «viral liv ly» inde i nerv...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!