Hvad er faren af blåt lys fra smartphones og computere?
Source:
Forskere foreslår, at genoverveje dine daglige vaner-og på ikke at bruge smartphones, før seng
Mens verden bliver mere digital, vi ikke altid mærke til, hvor anderledes vores daglige liv. I mellemtiden er flere og flere mennesker rapport svært ved at falde i søvn, ikke altid at indse, at grunden ligger lige på deres natbord. så fast etableret i vores liv, at de bliver sværere at adskille. Men ud over den indflydelse af blåt lys, om biologiske rytmer, det har negativ indflydelse på andre aspekter af dit helbred. Så, den ny blå lys, der udsendes af telefonen, skærme og bærbare computere, betyder, at lyset kan skade hjernens celler og påvirke levetid. Blue light — er bølgelængden i det spektrum af lys, der er synlige for det menneskelige øje, og bruges ofte i kunstigt lys. Tidligere har vist, at langvarig udsættelse for blåt lys kan forårsage søvnforstyrrelser og øjenskader.
Blå lys fremmer ældning af organismer
For Nylig fortalte vi dig om farerne af dagen, og om vigtigheden og nødvendigheden af sund søvn skrive . Men en af de væsentligste problemer, som påvirker døgnrytmen — døgnrytme med en periode på omkring 24 timer, efterfulgt af alle levende væsener på planeten — dette er et blåt lys, der skinner fra skærme på smartphones, tablets og computere. Således resultaterne af en undersøgelse, der for nylig blev offentliggjort i journal viser, at blåt lys reducerer levetiden af bananfluer Drosophila melanogaster.
Bølge-blåt lys påvirker døgnrytmen
Undersøgelsen omfattede en test af, hvordan flyver svarede til en daglig 12-timers eksponering for blåt lys, den samme bølgelængde, der udsendes af telefoner og tabletter. Fluer udsat for 12 timer og 12 timers mørke, havde en kortere levetid i forhold til fluer, der var 12 timer til 12 og 12 timer i normalt lys. Hertil kommer, fluer blev observeret ikke kun skader på nethinden celler og neuroner i hjernen, men er til stede bevægelsesforstyrrelser — de ikke kunne stige og falde ned på væggene i deres containere. Resultaterne viste også, at det blå lys kan forårsage skade, selv hvis den flyver ikke kan se det. Således har forskere fundet beviser for de negative konsekvenser af blåt lys på levende organismer.
Hvad du ellers har brug for at vide om blå lys
Forskerne bemærk, at i dag blev det kendt, at det blå lys, der udsendes fra digital skærme kan efterligne dagslys, og for at forhindre produktion af krop — et hormon, der AIDS i søvn. Således blåt lys er nyttige i dagtimerne, da det forbedrer humør, reaktionstid og koncentration, men melatonin ikke er blevet krænket, og de forskere, der anbefaler ikke at bruge enheder timer før sengetid. It-firmaer har anerkendt problemet — og, Apple og Google har forudsat det indstillingerne til deres styresystemer, der reducerer det blå lys og mørke indstillinger tilstande for at dæmpe skærmen og designet til at være mindre disharmonisk til brugerens øjne i lav-lysforhold.
Eksperter anbefaler at bruge computere og smartphones i eftermiddag
Forskere rådes til ikke at forsømme søvn hygiejne og til at reducere brugen af enheder natten. Blå lys, der udsendes af gadgets, i mørke, i tillæg til problemer med nedsat syn og risikoen for for tidlig ældning, en risiko for, at mange har tyet til at sove piller. Men mange stoffer kun mask kerne og er ledsaget af mange ubehagelige bivirkninger.
Anbefalet
Den coronavirus har muteret til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse langsomt, men uundgåeligt bliver rutine, virus, SARS-CoV-2 fortsætter med at udvikle sig. Og, desværre, han var god til det. Skriver , med reference til South China Morning Post rapporterer, at nye undersøgelser viser, at ...
I Usa har erkendt, at den respirator dør 88% af patienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus, der forårsager lungebetændelse og dræber mennesker, er den eneste løsning for intensiv pleje. Hvis dette ikke gøres, vil ofrene være meget. I dag for svær patienter der er kun én løsning, — tilsluttet apparater af ...
Kan en transfusion af blod plasma-at helbrede coronavirus?
Typisk, vaccination indebærer, at der indføres i organismen af svækkede eller dræbte mikroorganismer (vira), som er designet til at skabe en stærk immunitet til mulige fremtidige smitsomme sygdomme — der er, til udvælgelse af antistoffer. Men h...
Relateret Nyt
en Tilstand af suspenderet animation kunne redde liv Mange levende væsener er i stand til at falde under ugunstige forhold i en tilstand tæt på døden, men hun er ikke. Vejrtrækning, hjerterytme og andre vitale processer, der er fa...
Sygdommen zombie-hjorte, allerede kan have sprunget
en kur mod den sygdom, der dræber hjorte i dag i februar I år eksperter fra Center for kontrol og forebyggelse af sygdomme (CDC), der udstedes en advarsel om farerne ved at spise rensdyr kød. Bekymring for eksperter var dødelig in...
Hvad sygdommen har inspireret forfattere til at skrive bøger om vampyrer?
still fra filmen "Dracula" i 1931 jeg Husker i begyndelsen af 2000-erne blev især populære bøger og film . Lige nu kan vi minde om en stor mange afsat til emnet af film i disse tider, blandt, som er den handling, og det sensatione...
Et nyt stof, der kan kurere brud for et par dage
for at Reparere brudte knogler vil det være muligt meget hurtigt. — det er ikke en hurtig proces. Udover, at det er kompliceret, ikke kun for den menneskelige krop, men også til den medicinske team og patienten. Det er ikke...
Som natarbejde påvirker sundhed?
du Arbejder om natten er dårligt for helbredet hvad tror du, bør de mennesker, der arbejder om natten? Selv hvis vi ønsker alle at forestille sig en verden, hvor søvn alt, er ganske vanskeligt. Der er et stort antal af vigtige off...
Udviklet ny kur svær hovedpine
Migræne er en af de mest almindelige årsager til fejl har du nogensinde haft pludselige anfald af hovedpine ledsaget af kvalme og høj følsomhed over for lys og lyde? Denne form for hovedpine kendt som migræne og påvirker omkring 2...
Fandt en måde at bruge den immunsystemet til vævsregeneration
Immunsystemet vil hjælpe i regenereringsprocessen den Menneskelige krop, der aldrig ophører med at overraske. Selv om det ville virke, på vores niveau af teknologi, vi har for længe siden var nødt til at lære alt om ham. Men en gr...
Hvordan forbruget af sukker påvirker hjernen?
Kost høj i kalorier kan ændre hjernen vi Alle ved, at tilstedeværelsen af store mængder af sukker i vores kost , huller i tænderne og diabetes, men viden om disse farer er stadig ikke gøre os nogen indflydelse på udvælgelsen af is...
Der er mange grunde til at erstatte en fjer puder i polyester fiber den Enkelte person er udsat for et stort antal, og sommetider læger kan være meget svært at sætte en konkret diagnose. Med sådan et problem for nylig konfronteret...
Forskere har vendt de lidelser, der er forbundet med downs syndrom
det er Muligt, at downs syndrom vil snart være i stand til at vinde desværre, vores verden er stadig den stat, der ikke er serveret korrektion. Men det betyder ikke, du er nødt til at stoppe på udkig efter måder til at håndtere de...
I Kina, et udbrud af byldepest
kom pesten kan være i det enogtyvende århundrede vi har for nylig, at et hospital i den Kinesiske by i Beijing bedt om to mennesker, og de har modtaget en skræmmende og tilsyneladende umulige i verden i dag diagnosticering af byld...
Mange af os lider af cyberchondria. Hvad er det?
Cyberchondria er den menneskelige lyst til at diagnosticere mig selv, der er baseret på symptomer på sygdomme, læser på Internettet har du nogensinde haft noget at du pludselig bliver syg på din mave, og du beslutter dig for at le...
Forskere har knyttet nedbrydningshastigheden af tarmfloraen
er det Muligt at besejre ældning ved hjælp af mikroflora? Aldring — det er en naturlig proces, hvilket, desværre, ikke vil gå væk. Alle levende organismer er arrangeret på en sådan måde, at før eller senere vil de begynde at...
Skabt en pacemaker, der løber under kontrol af det neurale netværk
hjælpe mennesker til at leve længere Siden starten, og pacemaker-enhed og en implanteret i brystet til at opretholde puls, fungerede som en pacemaker, der er, sætter tempoet af hjertets sammentrækninger af organer, der ikke kan g...
Lægerne var i stand til at fjerne tumor fra patientens hals størrelse med en fodbold
den Amerikanske læger kan fjerne en tumor på størrelse med en melon, der truer med at kvæle 81-årig patient den Diagnose af 81-årige pensionist fra new Jersey, Milton Wingert først blev bekræftet i maj 2019, når kræft, som var på ...
Hvad du behøver at vide om udbrud af pest i Kina?
Så kig bakterier Yersinia pestis under lup Hvis du går til Kina, huske på, at i Kina, et udbrud af pneumonic pest. Som rapporteret af det Kinesiske nyhedsbureau , lægerne diagnosticeret to patienter med samme diagnose. Ifølge Agen...
Husholdnings-kemikalier kan forårsage aggressive former for kræft
brystkræft kan være forårsaget af visse typer af husholdnings-kemikalier. hver dag folk bruger forskellige husholdningskemikalier, hvilket i høj grad letter den daglige gøremål, lige fra at vaske op, og slutter med brug af visse t...
Den første transplantation af lunger fra vaping
Gennemført den første lungetransplantation på grund af vaping I 2019 blandt fans af elektroniske cigaretter eller såkaldte "wapow" har spredt sig i den mystiske sygdom. Unge, der er behandlet i AMERIKANSKE hospitaler, klagede over...
Fandt en vej uden stoffer for at klare blodet fra kræftceller
Forskerne ikke miste håbet for at finde en måde at behandle kræft desværre, sådan en farlig sygdom, som kræft i avanceret fase er ikke begrænset til bare en krop og kræft celler spredt over hele den menneskelige krop. Dette er mul...
Kunstig intelligens forudsiger sandsynligheden for død af EKG
Forskerne ved ikke, hvorfor AI giver præcise forudsigelser af død af patienter med hjerte-kar-sygdomme vil du Gerne vide, når du dør? Mens du overvejer dette er ikke den simpleste spørgsmål, forskere fra Pennsylvania uddannet kuns...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!