Hvordan forbruget af sukker påvirker hjernen?
Source:Kost høj i kalorier kan ændre hjernen
Vi Alle ved, at tilstedeværelsen af store mængder af sukker i vores kost , huller i tænderne og diabetes, men viden om disse farer er stadig ikke gøre os nogen indflydelse på udvælgelsen af is, slik eller sodavand. Måske er vores hjerner er programmeret til at vil have slik? Og hvis ja, hvordan sukker påvirker det vigtigste organ i centralnervesystemet?
Hvorfor vi elsker søde?
Glucose — en af de mest almindelige energikilder på planeten. Nærende de celler, der udgør vores krop, herunder også neuroner i hjernen, baseret på produkter af sukker er fremragende kilder til hurtig energi, som vores krop mener, at slik er det mest behageligt at bruge stoffet.
Som portal , når vi spiser sødt, vores hjerner i store mængder udskiller en særlig hormon — dopamin, som er ansvarlig for at få mand af glæde. Ønsket om at få endnu flere positive følelser forårsager en person til at finde nye kilder til glukose, som er udbredte i verden omkring os. Men på grund af det faktum, at der på nuværende tidspunkt til produktion af sød mad, vi behøver ikke at tage nogen særlig indsats, en person kan nemt blive afhængig af at spise sukker.
Mad afhængighed er et kontroversielt emne blandt læger og forskere. Spørgsmålet om at ligestille fødevarer til et lægemiddel, har været diskuteret i årtier, i modsætning til euforiserende stoffer, mad er nødvendigt for mennesket som et af de vigtigste elementer for at overleve. Men helt sikkert praktisk talt hver eneste af os kan være de fleste bekendt, oplever mere trang til søde mad i løbet af den oplevelse, af stress eller af sult. For at modstå det tryk, man skal undertrykke en naturlig reaktion, der opstår i et netværk af hæmmende neuroner, som er koncentreret i den præfrontale cortex i hjernen. Det er kendt, at denne type af neuroner, der er involveret i beslutningsprocessen, impulskontrol og udskydelse af glæde.
Den forskning, der er udført på rotter viste, at indtagelse af kost med højt sukker kan ændre bremse neuroner, hvilket gør dyret mindre i stand til at styre deres adfærd og træffe beslutninger. En skarp ændring i deres kost har også vist, at forstyrrelser i de hæmmende neuroner gøre sådan en vanskelig vores overgang til en mere sund mad.
Forskerne mener, at forbrug af slik, som kan føre til afhængighed.
For eksempel, en nylig undersøgelse bedt folk om at vurdere, hvordan de ønsker at spise højt kalorieindhold snacks, når de føler sig sultne, i forhold til når de lige havde til frokost. Folk, der jævnligt spiste fødevarer med højt indhold af fedt og kulhydrater, har evalueret deres tiltrækning til snacks frem, selv når de ikke var sultne.
Eksperimentet tyder på, at regelmæssig indtagelse af fødevarer med høje indhold af sukker kan øge trykket til deres brug af endnu større kraft, at skabe en slags ond cirkel. Hertil kommer, at sukker-inducerede ændringer i hippocampus kan påvirke vores hukommelse og kognitive evner. For at neutralisere de skadelige virkninger vysokovoltnoe kost, eksperter anbefaler brugen af fødevarer rige på omega-3 fedtstoffer, som i øvrigt er en fremragende neuroprotectant og endda stimulere fremkomsten af i vores krop af nye neuroner.
Anbefalet
Den coronavirus har muteret til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse langsomt, men uundgåeligt bliver rutine, virus, SARS-CoV-2 fortsætter med at udvikle sig. Og, desværre, han var god til det. Skriver , med reference til South China Morning Post rapporterer, at nye undersøgelser viser, at ...
I Usa har erkendt, at den respirator dør 88% af patienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus, der forårsager lungebetændelse og dræber mennesker, er den eneste løsning for intensiv pleje. Hvis dette ikke gøres, vil ofrene være meget. I dag for svær patienter der er kun én løsning, — tilsluttet apparater af ...
Kan en transfusion af blod plasma-at helbrede coronavirus?
Typisk, vaccination indebærer, at der indføres i organismen af svækkede eller dræbte mikroorganismer (vira), som er designet til at skabe en stærk immunitet til mulige fremtidige smitsomme sygdomme — der er, til udvælgelse af antistoffer. Men h...
Relateret Nyt
Der er mange grunde til at erstatte en fjer puder i polyester fiber den Enkelte person er udsat for et stort antal, og sommetider læger kan være meget svært at sætte en konkret diagnose. Med sådan et problem for nylig konfronteret...
Forskere har vendt de lidelser, der er forbundet med downs syndrom
det er Muligt, at downs syndrom vil snart være i stand til at vinde desværre, vores verden er stadig den stat, der ikke er serveret korrektion. Men det betyder ikke, du er nødt til at stoppe på udkig efter måder til at håndtere de...
I Kina, et udbrud af byldepest
kom pesten kan være i det enogtyvende århundrede vi har for nylig, at et hospital i den Kinesiske by i Beijing bedt om to mennesker, og de har modtaget en skræmmende og tilsyneladende umulige i verden i dag diagnosticering af byld...
Mange af os lider af cyberchondria. Hvad er det?
Cyberchondria er den menneskelige lyst til at diagnosticere mig selv, der er baseret på symptomer på sygdomme, læser på Internettet har du nogensinde haft noget at du pludselig bliver syg på din mave, og du beslutter dig for at le...
Forskere har knyttet nedbrydningshastigheden af tarmfloraen
er det Muligt at besejre ældning ved hjælp af mikroflora? Aldring — det er en naturlig proces, hvilket, desværre, ikke vil gå væk. Alle levende organismer er arrangeret på en sådan måde, at før eller senere vil de begynde at...
Skabt en pacemaker, der løber under kontrol af det neurale netværk
hjælpe mennesker til at leve længere Siden starten, og pacemaker-enhed og en implanteret i brystet til at opretholde puls, fungerede som en pacemaker, der er, sætter tempoet af hjertets sammentrækninger af organer, der ikke kan g...
Lægerne var i stand til at fjerne tumor fra patientens hals størrelse med en fodbold
den Amerikanske læger kan fjerne en tumor på størrelse med en melon, der truer med at kvæle 81-årig patient den Diagnose af 81-årige pensionist fra new Jersey, Milton Wingert først blev bekræftet i maj 2019, når kræft, som var på ...
Hvad du behøver at vide om udbrud af pest i Kina?
Så kig bakterier Yersinia pestis under lup Hvis du går til Kina, huske på, at i Kina, et udbrud af pneumonic pest. Som rapporteret af det Kinesiske nyhedsbureau , lægerne diagnosticeret to patienter med samme diagnose. Ifølge Agen...
Husholdnings-kemikalier kan forårsage aggressive former for kræft
brystkræft kan være forårsaget af visse typer af husholdnings-kemikalier. hver dag folk bruger forskellige husholdningskemikalier, hvilket i høj grad letter den daglige gøremål, lige fra at vaske op, og slutter med brug af visse t...
Den første transplantation af lunger fra vaping
Gennemført den første lungetransplantation på grund af vaping I 2019 blandt fans af elektroniske cigaretter eller såkaldte "wapow" har spredt sig i den mystiske sygdom. Unge, der er behandlet i AMERIKANSKE hospitaler, klagede over...
Fandt en vej uden stoffer for at klare blodet fra kræftceller
Forskerne ikke miste håbet for at finde en måde at behandle kræft desværre, sådan en farlig sygdom, som kræft i avanceret fase er ikke begrænset til bare en krop og kræft celler spredt over hele den menneskelige krop. Dette er mul...
Kunstig intelligens forudsiger sandsynligheden for død af EKG
Forskerne ved ikke, hvorfor AI giver præcise forudsigelser af død af patienter med hjerte-kar-sygdomme vil du Gerne vide, når du dør? Mens du overvejer dette er ikke den simpleste spørgsmål, forskere fra Pennsylvania uddannet kuns...
Fundet årsagen til sygdommen rygere vaping, der dræbte snesevis af mennesker
Rygning både elektroniske og konventionelle cigaretter vil ikke gøre dig sund og glad for et Par måneder siden, vi fortalte jer om den epidemi af en ukendt sygdom blandt rygere af e-cigaretter, er optaget på det område af Usa, og ...
Mysteriet om den mystiske sygdom i lungerne af rygere elektroniske cigaretter
Rygning både elektroniske og konventionelle cigaretter vil ikke gøre dig sund og glad for et Par måneder siden, vi fortalte jer om den epidemi af en ukendt sygdom blandt rygere af e-cigaretter, er optaget på det område af Usa, og ...
Forskere har opdaget, hvordan stamceller "vide", som celle, de har brug for at blive
fyldt med en masse interessante Om det faktum, at stamceller — det er en meget unik live-arrangementer, kan blive til andre celler (og senere til at danne organer), som vi alle kender ganske lang tid. Men det er sådan, det ...
Søvnløshed øger risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald
søvn kan være mere farlig end du tror Folk, der har større sandsynlighed for at udvikle slagtilfælde og hjerteanfald (myokardieinfarkt) og andre sygdomme, der er forbundet med læsioner af hjerte-sosudistoi systemer, samt blodkar ...
Være bange for modstandere af vaccination: mæslinger virus, nulstilles immunsystemet
Modstandere previoualy i et stort antal dødsofre i hele verden. Hvis du stadig ikke er ellevild nok af modstandere af vaccination — og vi har allerede fortalt dig, hvorfor de skal være bange for — de seneste nyheder om...
Hvor lang tid det tager at gøre en køre for at forlænge dens levetid?
Forskere har bevist mange gange, at der kører øger den forventede levetid den kører, er en stor sport for dem, der ikke ønsker at bruge penge på sports-udstyr, fordi det kræver, at en god løbesko. Tidligere har forskerne bekræftet...
Der er fundet ny sundhedsmæssige risici forbundet med Rygning
Værelser kan være mere farlig, end vi troede Om farerne ved Rygning, er allerede blevet sagt en masse. Der er et tilstrækkeligt evidensgrundlag, samt vægten af den videnskabelige forskning om, hvordan brugen af tobak påvirker vore...
I den menneskelige øjne kan orme Til dato, forskere har kendt titusinder af sygdomme, hvoraf nogle er meget sjældne. Nogle af dem fra tid til anden at fortælle — for eksempel i September skrev vi om den kvinde, blodet, som på grun...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!