Kan jeg stoppe med at se mareridt?
Source:
Vågner op i nat fra den mareridtsagtige episoder, de parceller, der vil blive misundt af de bedste forfattere og forfattere i stil med horror, vi er lettet over at indse, at det, han så, var . Men kroppen har brug for tid for den hurtige hjerteslag tilbage til normal, og kroppen er udgivet i en rystende sans og samling, nogle gange nåede søvn lammelse. I betragtning af, hvor skræmmende og ubehagelige kan være mareridt, de eksperter, der var interesseret i muligheden for at deres forebyggelse, herunder en komplet lukning. På trods af det faktum, at der havde ikke været mange undersøgelser på dette felt, forskere tyder på, at svaret på dette spørgsmål kan være mennesker, der ejer teknikker til lucid dreaming.
Hvorfor vi se mareridt?
Eksperter mener, at mareridt er en del af den menneskelige erfaring og repræsenterer en bestemt fortolkning af hans erfaringer og psykologisk stress, på trods af det faktum, at i de fleste tilfælde de udsættes for børn fra 7 til 10 år. Er en sjælden mareridt patologi, men i tilfælde af, at foruroligende drømme sker alt for ofte, at de kan have væsentlig indflydelse på den kommende dag og livet i Almindelighed. Hyppige mareridt kan være et symptom på en psykisk lidelse, der kunne have forårsaget skade, eller visse lægemidler.
På Trods af den tidligere sove undersøgelser, nat rædsler, der stadig kun er delvist undersøgt. I øjeblikket er vi ved at der ofte mareridt eller den såkaldte REM-fase, som er karakteriseret ved hurtige øjenbevægelser og øget hjerneaktivitet. Det blev konstateret, at på et tidspunkt, hvor en person er i REM-søvn, hans hjerne er næsten lige så aktiv som i den fase af søvnløshed.
Lucid dream — en grænse mellem stat REM-søvn og vågenhed.
Kan du forhindre mareridt?
Ifølge en artikel offentliggjort på portalen , Japanske videnskabsmænd har bekræftet eksistensen af bevidste og fortsætte med at udføre forskning for deres undersøgelse. For lucid drøm anses for at være de drømme, i hvilken den person, der er fuldt ud klar over deres tilstand, og måske endda til en vis grad, har indflydelse på indholdet af night vision, og kommer ud af det. Specialister henvise til "lucid dreaming" til grænsen tilstand, der ligger mellem REM-søvn og vågenhed.
På Trods af det faktum, at medicinsk praksis om udvikling af bevidst om bevidstheden gælder ikke for læger, nogle specialister har allerede udviklet en række måder for deres udvikling. For eksempel, hvis resultater af undersøgelser, der er offentliggjort i 2019 i tidsskriftet Frontiers in Psychology, bekræfter den positive virkninger på mennesker, der lider af konstant mareridt efter anvendelsen af et så usædvanligt terapi .
Ifølge for at en metode, en person, der lider af mareridt, du er nødt til at indstille en alarm for 30 minutter tidligere, end han normalt vågner op, for at holde deres daglige morgen procedure, og derefter igen at gå til at sove. Ifølge eksperter, det er at vågne op mellem søvn kan medvirke til at flytte til et mellemstadie mellem REM-søvn og vågenhed.
Ifølge eksperter, er det den foreløbige fase giver mulighed for styring af den drøm, og forhindre mareridt, fordi den hjerne aktivitet i denne fase af søvnen giver en person mulighed for at skelne mellem virkelighed og drømme. Eksperter påpeger også, at lucid dreaming er kun en af de metoder til at forhindre mareridt, selv om, og ikke garantere, deres rådighed.
mareridt vises kun i REM-søvn og varer ikke mere end en time
Anbefalet
Hvordan aboriginal folk opfører sig ved synet af almindelige mennesker?
Det er sådan, vi repræsenterer oprindelige folk. Mens næsten hele verden går på arbejde og gør andre "moderne" ting, i skovene i forskellige dele af vores planet levende oprindelige folk. Dette ord kaldes de folk, der boede på visse dele af Jorden, f...
Hvad er traditionel medicin, og er det sikkert?
Effektiviteten af traditionel medicin og ikke-traditionelle behandlinger bestrides af mange forskere Så mærkeligt som de kan synes, alternative medicinske praksis er utrolig populær. Udtrykket "alternativ behandling" refererer til enhver medicinsk be...
Hvor mange dyr er blevet reddet fra total udryddelse?
På trods af den bedste indsats fra mennesker, kan mange dyr ikke længere reddes. Men nogle stadig overleve Snesevis af arter er truet af udryddelse hvert år på grund af menneskelige aktiviteter. Heldigvis overvåger forskere fra hele verden deres befo...
Relateret Nyt
Som Dyatlov passet hændelse var den "udødelige" konspirationsteori?
23 Jan 1959, syv mænd og to kvinder gik til ski tur i Ural-bjergene. For 16 dage, gruppen var nødt til at krydse bjergene i den Nordlige Ural: Otorten og Holt-Sahil. Forlader overskydende udstyr og produkter, den gruppe, der gik t...
Hemmeligheder af hjernen: om før døden, vi venter på, at den eufori?
Før eller senere vil du dø. Vi vil alle dø. Fra alt det, som han har er det slut. Dette — en uundgåelig konsekvens af entropi — den anden lov om termodynamik. Ikke desto mindre, få mennesker kan lide at tænke på denne ...
Arkæologer har fundet den figur fra Board game of the Vikings
Figur af den Skandinaviske brætspil hnefatafl indbyggerne i det gamle Skandinavien, ligesom mange andre, der levede for hundreder af år siden, folk besad en overordentlig rig og spændende kultur. Det bestod af mange overbevisninge...
#video | Kan to forskellige rovdyr til at hjælpe hinanden i jagt?
Prærieulve er ikke utilbøjelig til at gå på jagt med grævlinger desværre, i dette øjeblik, og i 2020 er ikke hengive os gode nyheder. I dag opmærksom på de fleste mennesker, der kigger på at udvide på vores planet, der allerede ha...
Hvilke dyr levede på vores planet i gang med dinosaurer?
I virkeligheden, i den tid af dinosaurer på Jorden levede af dyr for Millioner af år siden, vores planet var domineret af gigantiske øgler. Det er muligt, at de ville være her stadig, hvis ikke en ulykke — en asteroide Chicx...
Hvorfor rituel kannibalisme stadig eksisterer?
Kannibalisme er langt mere udbredt end antaget forskere hvad tror du, hvor lang tid har kannibalisme? Forskere mener, at for over 15 tusind år, i en periode med gennemgribende ændring, flere grupper af mennesker i Europa har brugt...
Er det muligt at få en Kinesisk virus via sende med AliExpress
Skal vi være bange for pakker fra Kina? om 2019 coronavirus-nCoV. Nu skrive om det bogstaveligt talt alt, herunder og vi på vores side. Folk kan ikke engang huske hans navn, og kaldte ham bare en "Kinesisk virus", men jeg er bang...
Er det muligt at begrænse coronavirus fra spredning?
om coronavirus infektion en epidemi? Siden December, begyndte et nyt udbrud af coronavirus, at de Kinesiske myndigheder har bragt millioner af mennesker under karantæne, og den internationale lufthavne for at kontrollere rejsende ...
I Afrika er den største i 25 år græshoppeinvasion. Hvad bliver konsekvenserne?
Desert locust er i stand til hurtigt at rejse over lange afstande. på vores planet kan ikke kaldes let, fordi naturen, hver gang det giver os mulighed for ubehagelige overraskelser. Lige nu er hele verden med frygt overvåger spre...
Frygt for slanger, edderkopper, rotter, klovne, og hunde er nogle af de mest almindelige fobier i verden. et Stort antal mennesker verden over lider af en form for fobi. Fobier — det er en meget stærk frygt for bestemte ting...
Hvor farligt er strålingen på Mars?
mest Sandsynligt, at fremtidige bosættere på Mars vil elske En af de mest ambitiøse mål for menneskeheden er at sende de første mennesker til Mars. Vi har for nylig fortalt dig om sin hensigt om at sende mennesker til den Røde pla...
Hvad sker der med den energi af det menneskelige legeme efter døden?
de Processer, der er forbundet med død, har altid tiltrukket folks opmærksomhed til deres skræmmende singularitet. Tanken om den uundgåelige ophør af eksistens, der skræmmer enhver person. Skræmmende processer, der er forbundet me...
Antallet smittet med den dødbringende coronavirus i Kina vokser hver dag. Landet har erklæret en karantæne. Siden begyndelsen af året, hele verden ser på situationen i Kina ved udbruddet af den nye coronavirus . Hver dag Kina modt...
100 sekunder, før den ende af verden: forskere flyttede hænderne af doomsday clock
det ser ud som forsiden af det seneste nummer af tidsskriftet "Bulletin of the atomic scientists" I 1947, skaberne af den første atombombe blev grundlagt bladet fra University of Chicago, "Bulletin of the atomic scientists". fra t...
Matematik ende af verden: videnskabelige fremskridt kan føre til ødelæggelse af menneskeheden?
indskriften på plakaten: verdens ende, luk Måske du ser solnedgangen af menneskeheden. Ligesom i filmen "the Matrix", når Morpheus fortalte Neo om den virkelige verden, og computer — meget matrix, hvor toppen af udviklingen ...
Oprettet "live" konkret gjort fra bakterier, evnen til at gendanne
i fremstillingen af en ny type beton producerer mindre kuldioxid end ved andre typer af materialer For mange århundreder bygherrer ved at blande sand med forskellige stoffer for at gøre det så stærkt som muligt. Desværre, forskern...
Plast affald skyllet i land i Shanghai Hvis du omhyggeligt følger de materialer på vores hjemmeside, har du sandsynligvis ved, at vores planet er bogstaveligt talt fyldt med plastaffald. Flasker, poser og andre produkter, der er f...
Videnskaben kan ikke adskilles fra politik, hvorfor den fredelige protester håndhævet?
Fredelige demonstranter i Hong Kong i regn Næsten enhver samtale om politik i et land er i stand til at udvikle sig til en reel konflikt mellem tilhængere af forskellige synspunkter. Af denne grund, under de nuværende harpikser ik...
Hvorfor er nogle mennesker bange for at se holey elementer?
Hvis der er flere huller, en person begynder at opleve følelser af frygt, svimmelhed, kvalme og ubehag, kan vi antage, at han har udviklet trypophobia uanset om du har nogen følelser, fotografi, som er afbildet en honeycomb? Og må...
Hvad er forskellen mellem S-300, s-400, og hvad der ellers er luftforsvarssystem
Sådan en ting kan bringe ned næsten enhver raket. I de senere år i stigende grad i pressen, Internettet, radio eller TV for at høre om s-300 og 400. På den ene side, alt er logisk. S-400 er formentlig bedre, da den figur er mere h...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!