Hvorfor du har brug for at sove i mørke?
Source:
lyset af Jorden set fra rummet
Forestil dig nattehimlen. Hvad er det? I virkeligheden, byboere, som ikke har set en rigtig mørke himmel. Årsagen er forårsaget af den overflod af kunstig belysning. Det er ikke udelukket, at efter at have set himlen den måde, det bør være i mørke, mange vil ikke tro deres egne øjne, og ikke anerkender den galakse, mælkevejen. Således, i henhold til det , der blev offentliggjort i juni 2019, 80% af verdens befolkning lever under lettere forurenet himmel. Endvidere nat belysning, om lyset fra gadelygter, computer-skærme eller smart phones er at forårsage alvorlig skade, at fratage folk af en sund nattesøvn.
Hvorfor at fordybe dit soveværelse i mørke?
En perlerække af forskning, der afsættes til de problemer, der er forbundet med kunstig belysning, og dens indvirkning på menneskers og dyrs sundhed. Kunstigt lys har en negativ effekt på døgnrytmen — døgnrytme med en periode på omkring 24 timer, som definerer og vågenhed, samt regulere velfungerende organisme. Således, i pattedyr, er det arbejde, den cirkadiske rytme styrer kroppens temperatur, hormoner, immunforsvar og fordøjelse systemer. Masser af lys i den mørke fører til fejlfunktion af døgnrytmen og regelmæssig , som er årsagen til den øgede risiko for fedme, type 2-diabetes, brystkræft, prostata cancer, depression og søvnløshed.
Ifølge den undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet i 2014, i kvinder, der bor i områder af Californien i de mest oplyste områder, er i øget risiko for at udvikle brystkræft. En lignende forbindelse mellem udendørs belysning og grad af diagnosticering af brystkræft er observeret ikke kun i USA men i hele verden. Så, den Israelske forskere i Marts sidste år, har rapporteret en øget forekomst af prostatakræft i områder med mest lys. Ifølge resultaterne fra en anden undersøgelse, modstand mod kemoterapeutiske stof doxorubicin øges i tilstedeværelse af lys. Også dyr, der er regelmæssigt udsat for kunstigt lys om natten, tumorer udvikle sig hurtigere end dem, der er konstant i mørke.
du kan se, er ganske svært at sove, når der er meget lys
Skriver , Stephen hill, Formand for Institut for studier af brystkræft på University of Tulan, anbefales at købe gardiner af tætte stof, som ikke kan passere lys, og sove maske. I sin udtalelse, selv når de er lukkede øjenlåg, det svage lys fra lamper til soveværelset, kan nå frem til nethinden og forstyrre døgnrytmen. Men kræft — er ikke den eneste bivirkning, som menes at være forbundet med den indflydelse, nat lys på kroppen. Randy Nelson, en Professor i neurologi ved Ohio state University, har udgivet mere end to dusin undersøgelser i mus og hamstere. Resultaterne viste, at kunstig nat belysning øger kroppens vægt og skaber angst. Satellit-undersøgelser af udendørs belysning har også vist en øget risiko for fedme hos personer, der lever i stærkt oplyste områder. Desuden er der i de seneste år dukket et stort antal undersøgelser, der angiver en relation mellem aldring og kunstige .
i Dag mælkevejen skjult fra tredjedel af befolkningen på vores planet
Det er Dog ikke alle forskere er enig med Stephen hill. Så ifølge Mariana af figueiró, Professor ved forskningscenter belysning på Polytechnic Institute i Usa, for at sikre, at den kunstige belysning svigter, har haft en sådan sundhed, tager lang tid at være udsat for kunstigt lys. Anyway, til trygt at nat belysning årsager til kræft, er det nødvendigt at foretage yderligere randomiseret undersøgelse med en stor stikprøve. I dag, men forskerne ved, at kunstigt lys forstyrrer døgnrytmen. Så er det bedre ikke at risikere det og hænge det op i soveværelset mørklægningsgardiner.
Anbefalet
Hvordan aboriginal folk opfører sig ved synet af almindelige mennesker?
Det er sådan, vi repræsenterer oprindelige folk. Mens næsten hele verden går på arbejde og gør andre "moderne" ting, i skovene i forskellige dele af vores planet levende oprindelige folk. Dette ord kaldes de folk, der boede på visse dele af Jorden, f...
Hvad er traditionel medicin, og er det sikkert?
Effektiviteten af traditionel medicin og ikke-traditionelle behandlinger bestrides af mange forskere Så mærkeligt som de kan synes, alternative medicinske praksis er utrolig populær. Udtrykket "alternativ behandling" refererer til enhver medicinsk be...
Hvor mange dyr er blevet reddet fra total udryddelse?
På trods af den bedste indsats fra mennesker, kan mange dyr ikke længere reddes. Men nogle stadig overleve Snesevis af arter er truet af udryddelse hvert år på grund af menneskelige aktiviteter. Heldigvis overvåger forskere fra hele verden deres befo...
Relateret Nyt
Australien på brand: hvad sker der med naturen?
Australien ser ud fra rummet — visualisering baseret på data fra NASA space satellitter en Skov i Australien er så stort, at de er synlige fra rummet. Satellitter, der er tusindvis af kilometer fra Jordens overflade kan let ...
I USA er der en mystisk sværm af droner. Men hvem tilhører de?
en Mystisk droner i himlen I begyndelsen af 2000'erne, mange US beboere har bemærket usædvanlige himlen lys, og de straks antog, at han havde set . Det samme for nylig er sket i den AMERIKANSKE stat Colorado. Ifølge den amerikans...
Forskerne fik ret. I 2019, verden endelig erkendt, at problemet med klimaændringer
Brande i 2019 blevet en af de mest alvorlige i de seneste årtier. Intet varer evigt. Mindre end ti tusind år siden Sahara var frodige og tropiske terræn med skove, grupperet omkring den største ferskvandssø på planeten. Søen forsv...
Kinesisk videnskabsmand, der først skabte børn af Gmo ' er, der blev fængslet i tre år genteknologi — en af de mest moderne områder af videnskab, og dens forbedring giver en unik mulighed for at arbejde med menneskelig DNA. ...
Hvad der forårsager statisk elektricitet?
Manifestationer af statisk elektricitet kan ofte findes i det almindelige liv. Måske på den planet, der er intet menneske, som ikke konfronteres med den manifestation af statisk elektricitet i hverdagen: kilde kan være uld sweater...
Hvad du behøver at vide om den unge hjerne?
er en teenager der er virkelig hårdt, så glem ikke om det. I ungdomsårene, den person, der er i stand til de mest vanvittige ting. Men hvorfor? Hvad sker der i kroppen, unge mennesker, at de løbe væk fra hjemmet, skal du rulle op ...
Hvorfor skovene er dannet "ice hår"?
"Is hår" kan findes i skoven efter en kold nat Gå gennem en løvskov morgenen efter en kold nat hvor vi hver har en lille chance for at se en af de mest . At være faldet til jorden, rådne grene af eg, ahorn og nogle andre træer, du...
Beboere af de Forenede Stater, der er mistænkt for at udvikle atomreaktor i garagen i hans hus
Skaberen af "atomreaktor" vil blive testet på mental sundhed I midten af 2019, i Kølvandet af den populære TV-serie "Tjernobyl", skrev vi om, at der i Rusland på mindst ti reaktorer og om deres niveau af sikkerhed. Men vidste du, ...
Kan hele verden bor i en mega-city?
Måske en dag menneskeheden bosat sig i en stor mega-city Forestil dig, at menneskeheden har pludselig besluttet at afsætte alle etniske og religiøse konflikter, at bosætte sig alene . I betragtning af den kendsgerning, at i dag de...
På planeten 6000 sprog. Hvordan og hvorfor er de der?
i Henhold til de skøn af sprogfolk på Jorden, der er omkring 6000 forskellige sprog tale — unikt menneske kvalitet, der tillod ham til at stige op . Hvorfor kun mennesket har evnen til verbal kommunikation? For at besvare de...
det er muligt, at når forskere opdager en ny, revolutionerende teori om alting, vil det hjælpe til at forstå, hvordan man rejser gennem tiden I Kurt Vonnegut "Slagteri 5 eller børnenes korstog" af hovedpersonen ved navn Billy pilg...
Hvorfor de sneklædte bjerge i New Zealand er malet rød?
Bjergene i New Zealand opnået en rødlig tone. der Udløber i 2019 , som denne sommer i vores Sibirien og Amerikanske Californien var rasende forfærdelige brande. Ilden i disse regioner, venstre bag miles af scorched earth, er nu et...
Den nye station, NASA vil være i stand til at finde oplysninger af exoplanet-atmosfærer
en Ny NASA-mission, har til formål at undersøge atmosfære af fjerne exoplaneter i sidste uge, annoncerede NASA, at det vil deltage i de opgaver, som den Europæiske rumorganisation, der er planlagt til opsendelse i 2028. De rumfart...
På Indian beach, dannes et giftigt skum. Hvor kom den fra?
Giftige skum på Indisk strand for Nylig, indbyggere i den Indiske by Chennai skarer flygtede til den lokale strand, der kaldes Marina. Voksne og børn overværede fantastisk naturfænomen, når stranden var dækket med bløde skum af hv...
Inde i en død kaskelot fundet 100 kilo skrald
liget af en død kaskelothval på bredden af den Skotske ø Harris. Vores planet er bogstaveligt talt fyldt med skrald. Bunker af affald ligger ikke kun på overfladen af Jorden og dens bane, og selv i bunden af havene. For eksempel, ...
Kan vi virkelig lære hastighed læsning?
Virkelig nyttige metoder til hastighed læsning? det XXI århundrede — de oplysninger, alder i menneskehedens historie. Aldrig før har vi stadig ikke konfronteres med den mængde information, der er til stede, ikke kun i de glo...
#video | Hvorfor kalkuner dans i en cirkel rundt om døde dyr?
Hvad gør kalkuner i timevis for at danse rundt om døde dyr? I 2017, netværket har en video, hvor en flok kalkuner på gaden fører danse rundt om liget af den uheldige kat. To år senere, den video, der blev utroligt populære, og ikk...
Hvorfor bierne er klogere end mennesker?
Bee — en af de mest organiserede væsener på vores planet. Som mange af jer måske ved, honning bierne er utrolig intelligent: de kan tænke, løse nogle problemer, og selv en tilstrækkelig vurdering af deres egne evner og formå...
Hvor meget er menneskelige organer?
Hver mand, der altid bærer en god kapital, men næppe nogensinde beslutte at bruge det Som du ved, vi er alle unikke og uvurderlige. På trods af dette, hver af os, man kunne undre sig over om prisen på et organ, og jeg håber ikke a...
Hvad hvis den objektive virkelighed ikke eksisterer?
hvad Kan vi se, hvad det er? Alternativ og pseudo-videnskabelige fakta, som ofte spredes med lynets hastighed. Nu ser det ud til, at de var i stand til at inficere og videnskab — mindst, quantum sfære. På trods af det faktum...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!