如果大脑变得累了的时候,体育运动?

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2019-09-27 16:00:15

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如果大脑变得累了的时候,体育运动? Source:

我们所有人从儿童早期中,我们了解如何男人是重要和有益的做法。 下面这一知识,我们每个人都踢足球,跑去做任,然后感觉到完全用尽。 这种疲劳是特别显着的专业运动员,准备参加奥林匹克运动会的—他们中的一些后激烈的锻炼从字面上用尽,不能恢复。 注意到这一点,法语专家决定找出:如果不辅之以通过身体疲劳的运动员精神疲惫? 毕竟,如果我们谈论的这两种类型的疲劳,运动员将需要更严重的方式康复。

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找到答案的问题,研究人员进行了一项实验的参与37个志愿人员参与电力运动。 研究的参与者平均35岁的年龄分成两组。 第一组的运动员的培训应急模式,其中除了通常的几个星期的培训包括为期三周的增强的40%的运动。 第二组被控制和运动员培训,在一个熟悉的模式。

如何体育运动影响的人的大脑?

进行调查和磁性共振成像,这使得识别,即使是最小的变化在人的大脑,科学家,除了身体疲劳、真注意精神疲劳的运动员。 在行为测试,第一组出现的冲动,而且几乎总是选择了立即给予奖励,虽然在短时间内,他们可以得到的东西出来。 这意味着他们也会厌倦负责作出关键决定的一部分的大脑,他们开始做的不利选择。

<码>顺便说一句,你经常做运动吗? 你的答案分享

用尽是显而易见的,通过计算机断层摄影,其中显示缓慢的工作的横向前额叶皮层。 这是这个区域的大脑,顺便说一句,是负责作出复杂的决定。 知道所有这一切,科学家做了一个明确的结论在体育运动,人类的大脑是真的累了,需要相同的其余部分作为的主体。

为什么累的大脑?

研究人员认为,疲劳的大脑是相关的事实,当该运动的人也必须要考虑的。 特别是,至关重要的是要跟踪你的动作和感觉--例如在举重要的运动员,重要的是要监测它们的肌肉。 如果他们生病,未能保持体重的体育设备的你需要时间来把它放在地板上。 否则,该运动员有可能放在一个杆和开裂的骨头。 可以看出,大脑的工作在体育运动是很重要的。

的谅解的重,运动员重要的是要监视他们的感情

根据研究人员,研究结果将使他们更正确的选择运动员参与体育比赛。 在选择时,他们将必须不仅考虑物理准备,但也状态的大脑放在竞争中,累的运动员可能会失去。

<码>注:如果你做不做运动,

我们认为,研究在首位,将允许管理者制订更有效战略的其余为运动员。 他们必须考虑到两者的身体和精神状况的人如果这是考虑到,用尽运动员清楚地恢复的速度比往常一样。

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