什么食物是不好的大脑？
Source:
如果你有每天吃早餐，没有什么好不过
有关利益的适当的营养知道这一切。 然而，不是每个人都知道，有些食物是坏的。 一项研究发表在《自然》杂志，发布了一个列表中的产品，使用的是相关联的风险增加某些大脑疾病。 特别恶劣的影响在我们的注意力和存储油炸食品。 此外，当油炸食品有心血管疾病发生的，油炸食品逐渐摧毁的神经细胞的大脑，损害我们的学习能力，以及能够形成新的记忆。 听起来不是很好，对吗？
<跨id="更323894">
危险的油炸食品
让我们不要忘记有关的危险的葵花子油。 不幸的是，当炸健康，它不能叫。 尽管事实上，石油丰富维生素E，它也包含多不饱和脂肪酸，这可以促进氧化血和破坏的动脉，以及作为发展的关节疼痛、糖尿病或肥胖。 在我们烹饪、石油正在成为另一种形式的脂肪称为饱和。 这些脂肪帮助胆固醇定居的动脉。 后烹调的食品慢慢地破坏了神经细胞的大脑，损害我们的学习能力并形成新的记忆。
如果有一个烤每天，没有什么好不过
损害的半成品
一半成品含有很多的糖果糖、钠、氢化油称为反式脂肪。 预先煮熟和加工食品，可能会损害健康的大脑. 事实上，这种粮食会影响到中央神经系统和增加了风险，例如阿尔茨海默氏病。 这一点是不要完全消除它们从我们的饮食，以及有关如何保持健康的大脑和身体，并为这个吃半成品应当作为很少成为可能。
半成品引起的发展的阿尔茨海默氏病
伤害的反式脂肪
的神经病学杂志发表的一项研究，其中说，高摄入量的反式脂肪(例如，法国薯条)是相关的疾病的大脑。 事实上，反式脂肪缓慢的反应和反应的大脑并且增加风险的行程。 饮食有高含量的反式脂肪增加量β-淀粉样在脑中，这是相关联的阿尔茨海默氏病。 此外还有证据表明，反式脂肪坏你的心脏，并有助于重量增益。
下次你买炸薯条不要忘记反式脂肪
<码>知道关于什么的食品可能导致失明，为什么不能要消耗过多的苏打水读
危险的咖啡
尽管事实上，他有一个黑暗的一面。 管理上的卫生检查后面的质量的食品和药物的美国国家600毫克的咖啡因的一天可能会导致头痛，增加的焦虑和导致睡眠障碍。 过度消费的咖啡因能够导致幻觉混淆，最终死亡。
咖啡爱的，不要带走这个美味的饮料。
<码>参见：
危险的快速食品
快餐食品的原因改变大脑的化学、导致的症状类似于戒断症状包括焦虑，甚至抑郁症。 快餐食品还会影响生产的多巴胺的激素是不仅负责的能力有乐趣，但也影响到我们的学习能力、动机和存储器中。 因此，滥用的快速食品(如果你吃的比3或4次一个星期)，不仅可以导致肥胖症和其他心脏的问题，但也产生负面影响的性能你的大脑。
仔细想想你之前吃的比萨和汉堡超过每周三次
<码>你多吃外卖? 你会改变你的饮食习惯在阅读这篇文章？ 让我们知道，在评论意见和
建议
Some doctors believe that sleep hormone helps with coronavirus It appears that in the list of potential treatments COVID-19, which the researchers proposed for several months of the pandemic, another replenishment: melatonin. A doctor in Texas says h...
为什么雨水滴滴都不相同？ 科学家们已经知道答案 一旦在雨和隐藏在一个僻静的地方，你可能会注意到，雨点是非常不同的大小。 一般来说，云下降具有相同的幅度，但到地球飞颗粒直径为1到5毫米。 很长一段时间，科学家们认为，在飞行过程中的滴改变它们的大小，面临彼此。 只是现在，在2009年，法国的科学家们注意到，下降的飞行在相当大的距离和彼此不能往往相互碰撞。 因此，破裂成更小的碎片，由于物理联系，他们都没有能力。 找出多么大的雨滴都很小，他们进行的实验室试验。 他们创建的设计，这是落水滴的，并在它们上面...
如果你不停止砍伐森林、我们的文明将下降超过40年 中的全球健康危机，我们都需要好的消息。 但现实是，今日新闻更令人震惊的和不能被忽略。 甚至一些30-40年前，我们的父母的乐观和信心展望未来，但我们不能为一些原因，第一个和最重要的是气候变化。 无论我们喜欢与否，世界正处于边缘环境灾害的这些话在采访弗拉基米尔*Pozner所述的一个突出知识产权的时候，语言学家诺姆*乔姆斯基. 他的话证实了新的工作的理论物理学家，发表在《日刊》，根据该概率的死亡人类文明在森林砍伐是90%。 森林土地 嗯，是时候...
相关消息
甚至略有增加，水的温度可以变成一个环境灾难。 不久前，科学家参与环境问题，发现在太平洋沿岸的北美地区，这是五度比平均温度的海洋，在这一地区。 这似乎是加或减五度—；它是一个小小的波动。 然而，在进一步研究，很明显，这不仅是一个局部增加水的温度。 它是一个热浪中，现在是一个威胁，所有海洋生物。 值得注意的是，在当地增加水的温度记录5年前稍微受到侵犯的海洋生态系统的西海岸的美国和影响的产卵鱼。 现在这个区域已发展到庞大的比例。 一个巨大的热浪延伸到...
的翼展的一个翼龙-巨大的可能高达十米。 Cryodrakon北风—；一个巨型翼龙自组azhdarchids恐龙提出了自己与一个十脚的翼展。 翼龙生活在白垩纪时期，并完全灭绝作为一个物种的约65万年前。 真正独特的翼龙可以被认为是最大的翅膀的恐龙在这个星球上? 可能的恐龙飞？ 尽管它令人印象深刻的大小，相当于azhdarchid是非常类似于现代鹳和住在附近的小溪流，在那里他们可以很容易地捕猎小型的脊椎动物。 根据研究，重的一些翼龙可能达到540英...
漂亮的车，美丽的风景…还有什么你需要什么？ 你可能经常遇到的情况下，强大的一面的任何酷的发明，也是它的弱点。 这样的例子可能是心脏的一个特斯拉。 没有一个争议的事实，这些车当时来自的未来，仍然使初学者紧张要去充电充电中一个时候特斯拉从这里到底。 . 所有这些，当然，令人鼓舞的，但电池倾向于磨损，并斯拉在这方面也不是永恒的。 但是，一个新的发展可能会使梦寐以求的车甚至冷却器。 这是什么？ 弊斯拉 p正如实践表明，当电池开始生活了他们的生活，许多...
的艺术家已经描述的尼斯湖水怪 真的不想辜负那些相信现实的尼斯湖水怪的(常常称为一个怪物，据称是居住在尼斯在苏格兰)，但是所有的现有版本有关一个人仍然居住在深处的尼斯湖水，这听起来最合理的。 当然，拥有100%肯定的说是尼斯湖水怪—；它是粉刺的，科学家不能，但是，他们有很好的理由这样认为。 因此，最有可能的，尼斯会有什么但是重复历史有关的人。 记得这个吗？ 只有没有谈论它，后来发现那个着名的人不过是一个创造性的火星风力、水力和旺盛的人类的想象力。 ...
森林火灾—无法控制的力量、外观，它可能预测 人类有很好的学会了处理小的火灾，甚至非常成功地掌握了各种各样的方法在处理火灾。 灭火从空气的技术«；服务»；氧气，剥夺了火的最重要的组成部分的燃烧和原因消失对他们自己。 然而，在面对一个怒的暴民仍然无能为力。 和丰富的森林火灾。 但问题，如你所知，它是比较容易预防比处理其后果。 为此，一种模型的开发，可以预测森林火灾前20分钟的火灾。 如何来预测火？ 根据该报EurikAlert，对...
看起来像一个x-射线的手有六个手指. 你想有六个手指，而不是五个？ 在一个激动人心，最近出版的《自然》杂志的通信、研究人员决定研究的能力的人有额外的手指。 这一条件，已知的作为多趾，影响关于两个的每1 000名新生儿。 但是，由于据认为，额外的手指是不是需要的并不会的工作，它们通常被去除。 然而，这并不是总是这样的情况：有些人与多趾决定保留额外的手指。 因此，科学家们研究了母亲和儿子谁住在一起的六个手指的左手。 因此，科学家们提出了一系列的发现，有关其功能...
尽管事实上，一些蝴蝶宁愿是活跃的只在晚上，任何光源开辟了道路不寻常的活动。 也许你可能已经注意到的那个夏天的夜晚大量的飞蛾和各种往往更接近飞起来的一个明亮的光线，其立即杀死他们。 这通常是非常令人讨厌，但在性质有具体解释。 是什么造成这种现象的大规模自杀是什么性质？ 为什么昆虫是很喜欢发光? 的科学家从远古时代试图找到答案为什么一些导致主要夜间，从字面上看迷人在任何光源。 忘记了自己的安全，蝴蝶(不只是他们)飞尽可能接近到灯的开火，描述的不寻常的轨道他的...
满月在森林 已经有灵感的来源和崇拜的对象，自远古时代。 希腊哲学家阿那克萨哥拉给了第一个科学的解释的性质。 因此，他确认了月亮是不是个神，和一个大的球状体，反映了这一点也是已在本身没有什么神圣的。 1610年，伽利略描述了他的意见的月亮。 因此，它成为众所周知，在地球上有山和火山口。 然而，尽管观察，《月球，继续产生的神话。 一个最常见的是个神话有关的满月前的精神错乱—；睡眠紊乱，影响十分之一。 但是这真的吗？ 魔法在月球 自然卫星的地球已经永...
所以看了看发现的化石。 不管你正在做的事情，请记住，这有助于数十亿年。 都是因为把一个复杂的有机体进入另一个抖手腕不会的工作。 尽管如此，复杂的生物体的存在。 许多世纪以来，该问题怎样，有的青蛙，猴子，马和我们把人变成了死胡同。 这是不到一个重要的时刻—；作为查尔斯*达尔文找到了答案，这个复杂的问题。 本质的答案是复杂的生物体—；无论是猫，花椰菜，或者人们—；有逐步的、一步步骤。 每一步骤各不相同，以前一点点。 所以，一个人口...
在俄罗斯的突破，墙壁上的一个手无损伤是不会的工作。 我想我们每个人都至少有一次在你的生活看作一个英雄的一些好莱坞大片轻松的一个手或脚穿过一个薄壁的美国家庭。 然而，史诗般的喜悦观众从什么你看到快速替换的问题："这是真的，房屋建造的纸板?". 通常这些问题出现前几年，但是现在它发生。 好吧，让我们试着去了解为什么会这样。 来自其建立一个房子在美国？ p俄罗斯现代化的房屋正在建造的，大部分，从块或砖块。 据认为，此类材料的拥有实力且更耐寒冷于其他建筑材料。 ...
如果你突然变成了孤独的，记住：腐生菌总是有 你知道现在你的脚下，它可以是生物的外表可能激发的斯蒂芬国王写一个新的杰作恐怖。 尽管他们的排斥外观，这些令人惊叹的动物这么小，他们只能看到一个强大。 特别是对于那些没有住所，已编制一个选择的令人难以置信的生物，你从来没有见过。 谁在你的地毯？ 的地毯，也许现在是在你的脚下，是一个安全的庇护所，为这些生物体，如灰尘、螨虫、模具、地毯，地毯上的虫和一些细菌。 在地毯长桩，你可以常常找这种生物，因为dermatoph...
能牛奶是有害的，而不是有用的产品对人类健康？ 你从来没有想过，喝牛奶在餐#8212；一个有点不寻常现象的性质是什么？ 在一些现代国家的牛奶仍然被认为是罕见的和非常有害于人类。 因此，在中国的一些地区老一代的人持谨慎态度的奶制品，考虑到乳糖具有负面影响运作的消化系统。 如何有用的或有害的消耗量的牛奶和乳制品？ 当人们开始消耗牛奶的食物吗？ 约10万年前，当人们开始驯化，在饮食之前的猎人和采集者是一个真正的政变。 这是不知道究竟是谁决定的牛奶的其他动物可以吃...
果蝇或果蝇陪同人类几千年来 我们每个人都知道第一手资料，如果你留下过夜桌上有几个和忘记把它们放在冰箱里，然后他们会来—可怕果蝇。 即使法院冬季的到来，窗户的房子你已经紧密地封闭，前购买的水果被彻底洗涤和，它似乎来自这些讨厌的动物只是行不通的，喜欢果蝇唯物主义者从空中。 那么，他们来自的地方，真的吗？ 在哪里蚋? 在中世纪，它被认为动物和昆虫可以自发地出现了无生命的问题。 所以，着名的荷兰医生在15世纪扬浸礼范Helmont证明，他自己的眼睛如...
它看起来像家庭灰尘在显微镜下 鉴于现代的生活节奏，要有时间做的一切计划于当天的事情不是那么容易。 工作、学校、和朋友的需要时间。 作为的家庭。 有时候而不是清洁的，我们喜欢放松。 同意，更好的晚上，例如在电影，比的灰尘擦洗地板。 然而，科学家们建议再次不要忽视的清洗。 根据最近的研究中，颗粒的灰尘和沙尘进入你的家庭可以具有意想不到的有害影响。 的房子里没有尘土? 根据这项研究Paloma投影仪、教授的大学亚利桑那州(美国)，大约60%的颗粒灰尘进入房子从...
造成损害的环境对于许多千年。 我们是天真的认为有害人类活动来源于仅仅与发展媒体产业在二十世纪。 根据一项新的研究由专家进行的研究所研究人类历史，马克斯*普朗克社会中，人们伤害性，从其诞生。 嗯，看来阅读这篇文章之后，misanthropes可能会收到一个体面的借口为他的行为。 人为什么伤害的性质是什么？ 不久前，《科学》杂志上发表了一份文件，表明有害的人的影响，可以观察到的在最开始的我们的文化。 根据这项研究，复盖的时间跨度为10万年，管理的人从来没有...
在冰下南极地球的在于整个大陆br/> p—；最不甚了解非洲大陆在这个星球上，有很多记录。 因此，它是吹的强烈的风在这个星球上，有记录的最低温度—89零度以下，并且在这个地方是最大的火山地球上。 尽管表面上的大陆-冠军的好几百万年满是冰雪，科学家们能够证明的外观一朵朵南极洲的过去。 什么是在南极洲的冰? 南极冰原是如此沉重的表面的冷非洲大陆在这个星球上屈服于以下重量的冰与雪几乎在500米。 然而，冰的南极洲拥有90%的冰地球上的! 在...
的科学家已经证明，3万年前海平面突然上升到16米。 是什么导致了这样一个事件是今天？ 一个国际科学家小组，研究结构的一个保存完好的海岸，结果显示，约三百万年前，当时的地球是几个摄氏度的温度比前工业时期，海平面尽16米高于现在。 在这方面，让我们试着想象会发生什么样的地球，如果海平面再次提出这样的记录？ 的科学家已发现新证据的全球洪水 研究沉积物的洞穴的阿尔塔的马略卡岛已允许科学家从新墨西哥大学的结论是，平均而言，Pieczynska，谁统治我们这个星球上...
逐步进入我们的生活。 至少，这一概念是毫不奇怪的。 在1931年由美国作家查尔斯堡首先描述的概念传送在他的小说。 由于然后创造了这个词堡垒被积极地用虚构的文献，逐渐成为不只一种文学概念，而是真正的科学。 因此，今天是慢慢成为不是一个神话，而是一个现实。 什么是隐形? 如上所述，该词隐形已经来到我们来自小说。 然而，如果在书本，这个过程已经显示出能够移动的人和对象，甚至最昂贵的距离，将现代的量子物理学是能够传达。 你可能有兴趣在： ，以了解什么量子状态，...
久坐不动的生活方式可能会导致过早死亡。 我们都听到有关危险的一个久坐不动的生活方式。 这几乎是不利于我们整个身体。 然而，如果在有关危险的一个久坐不动的生活方式发言，只是作为的因素触发的发展的几种疾病，最近的报告，由挪威科学家之外，摘要的，它们最近宣布在世界心脏病学大会ESC2019，迫使我们看起来不同的问题。 毕竟，一个久坐不动的生活方式相当迅速的可能原因。 如何久坐不动的生活方式影响着健康？ 的欧洲社会心脏病超过20年想出如何体力活动影响的可能性的死...
威胁所有品种的植物和动物 在最近几次全球变暖影响到我们的星球。 我们也不去围绕这一主题的缔约方和经常谈论这方面的研究在我们的。 然而，更加令人吃惊的预测，继续来自世界各地的科学家. 在这个时候，一个新的研究报告的专家马克斯*普朗克研究所和加利福尼亚大学伯克利分校的表明，全球变暖可能破坏最大的植物在欧洲。 这一进程已经开始。 为什么全球变暖会杀死植物 喜欢所有的生物在我们的星球植物能的增长和«；调整»；在不断变化的环境条件。 正如我们的同事...
评论意见 (0)
这篇文章已经没有意见，是第一个！