如何糖消耗量会影响大脑?
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饮食热量高能改变大脑
我们都知道，存在大量的糖在我们的饮食，龋齿和糖尿病，但是认识这些危险仍然是不呈现在我们任何影响选择的冰淇淋,糖果或苏打水。 也许我们的大脑编程想要糖果? 如果是，如何糖影响的主要器官的中枢神经系统？
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为什么我们喜欢甜？
糖—的最常见的能源资源的地球上。 滋养细胞，使我们的身体包括神经元的大脑，基础产品糖都是优秀的来源快速的能源，而我们的身体认为甜点是最优使用的物质。
作为门户网站，当我们吃甜食物，我们的大脑在大量分泌一种特殊的激素—；多巴胺，这是负责人的乐趣。 渴望得到更多积极的情绪会导致一个人寻求新的资金来源的葡萄糖，它是丰富我们周围的世界。 然而，由于一个事实，即在本次用于生产的甜的食物，我们不需要采取任何特别的努力，一个人可以很容易成为嗜吃糖。
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食品成瘾是一个有争议的主题之中的医生和科学家。 该问题是否等同于食品药物，已经讨论了几十年，而不是令人陶醉物质、食物是必要的人作为一个主要要素的生存。 但是，当然实际上我们中的每一个可能是最熟悉的，遇到更多的渴望甜食品期间的经验压力或饥饿。 为了抵抗的推力，男人必须抑制的一种自然反应发生在一个网络的抑制神经元，集中在前额叶皮层的大脑。 它知道，这种类型的神经元涉及决策，控制冲动和推迟的乐趣。
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进行的研究对大鼠显示消费的饮食中的糖可以改变制动神经元，使得动物较少能够控制他们的行为和作出决定。 一个急剧变化在他们的饮食还显示，干扰在抑制神经元做出这样一个困难的，我们过渡到一个更健康的类型的食物。
的科学家认为，甜食的消费可导致瘾。
例如，最近的一项研究要求的人，以评估如何他们想要吃的高热量的零食时，他们感到饿了，而当他们刚吃过午饭。 人们经常吃的食物高脂肪和碳水化合物，评估其吸引力的小吃上所述，甚至当他们不饿
该实验表明，经常食用的食品的含糖量高，可以增加推到他们利用更大的力量，创造一种恶性循环。 此外，糖引起的变化，在海马体可能会影响我们的记忆和认知能力。 为了消除有害的影响vysokovoltnoe饮食，专家们建议使用的食物含有丰富的ω-3脂肪酸，其中，顺便说一句，是一个优秀的神经保护，甚至刺激的出现在我们的身体的新的神经元。
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