Uyku felci nedir?

uyku felci Sırasında bir kişi gibi görünse de, onu kaçırarak yabancılar

Hiç mi hiç görmek rüya olur sanki uyanık — yatarken yatakta güçsüz hareket ve etrafında korkunç bir şeyler oluyor: size penceresine tırmanıyor, bir canavar ya da hiç oturan var göğüs, норовя kırmak parçalar. Ya da görüyorsunuz, sanki birisi uğursuz bir odada izliyor, подкрадываясь daha yakın ve daha yakın. Bu değil etkisi oluyor gibi, ellerini ve ayaklarını laf dinlemez sizi. Sen-ebilmek değil yapmak bir şey, hatta bir çığlık. Eğer böyle bir şey başınıza ya da sevdiklerinizle unutmayın korkmana gerek yok — bu durum denir uykulu palsi ve ayrıntılı uzmanları.

Nelerdir uyku bozuklukları?

Biz bir çok kez yazdım yararları hakkında sağlıklı bir uyku. Ancak ne olursa olsun, her gün veya bir hayır vardır uyku bozuklukları ciddi bulut hayatınızı. Yani, bir adam gördüm, o futbol oynuyor. En önemli an oyun adam bağırdı “şimdi ben gerek yok gps gol!”, yakaladı ve başının yanında uyuyan karısını atmak için çalıştı “top” ayak yatak. Ayrıca bilinen durumlarda rüyada insanlar suç işliyor — bir erkek eşini boğarak çünkü onu gördüm, onun tarafından kovalanan iki silahlı asker.

Kabuslar ve varsayımlar bilim adamları, rüyamda bile hayvan. Eğer evcil hayvan varsa, o zaman muhtemelen fark kedi ve köpek rüyada olabilir, çok daha hızlı hareket pençeleri. Belki sen bile gördüm filmi olan huzur içinde uyuyan, yan köpek aniden başlar gücüm pençeleri ve скалится. Hayvan daha sonra aniden atlar ve kapsamı çarpıyor duvara.

Ama nasıl açıklanabilir bu davranış, hayvanlar ve insanlar? Benzer bir ilgisi var örneğin apnesi — gecikmiş uyku sırasında nefes ve hatta huzursuz bacak sendromu, — bu durum, bir kişi yaşar hoş olmayan duyumlar, alt ekstremite gücü yoğun bir şekilde ayaklarınızı rahatlatmak için. Anlamak için daha fazla neden olabilir, böyle garip bir davranış rüyada çizmek gerekir gözünü bilinen bir durum uyku felci.

Canavarlar gece kabus

Her kültürde vardır hikayeleri, şeytanlar saldıran huzur içinde uyuyan insanlar. Aslında bu şaşırtıcı bir şey yok. Biyolog Alexander Панчин kitapta “ karanlık sanatlar” konulu açıklamalar, çeşitli paranormal olayları açıklar, durum, atalarımızın açıklayabilir sadece müdahale kötü ruhları. Ama biz biliyoruz ki, şeytanlar ve ruhlar değil.

foto biyolog ve bilim yaygınlaşmasında Alexander Панчин, kitabın yazarı Koruması “karanlık sanatlar” — şiddetle önerilen kaynaklar

Aslında bilinen bir durum uyku felci — bu şaşırtıcı derecede yaygın bir uyku bozukluğu, ya da yatmadan hemen önce veya hemen uyanma sırasında: bir adam aniden uyanır, tamamen farkında olarak kendini ve etrafında neler kalırken, fiziksel olarak felç. Olmasına rağmen gözleri bir kişi açmak, yayınlamak, herhangi bir ses ya da hareket, herhangi bir uzuv olamaz. Beklendiği gibi, böyle bir durum neden güçlü bir korku. Bu, güçlü olmak arasındaki belirsizlik, uyku ve uyanıklık, bir kişi acı, işitsel ve görsel halüsinasyonlar, genellikle aynı hissi ile varlığı ve hareketi etrafında vücut.

Ancak, ne kadar ürkütücü görünüyordu uyku felci, nedenleri oldukça basit anlatmaya — bu bozukluğu ile ilişkili ihlal fazı, rem uykusu sırasında gördüğümüz rüyalar — olarak adlandırılan REM (ingilizce rapid eye movements — hızlı göz hareketi). Aşamasında REM beyin hareketini engelliyor çoğu kas için biz kalkmamak, uyku sırasında alınan yaralanmalar. Bu nedenle, her zaman belirli bir uyku evreleri görünebilir uyku felci — kas hareketi engellenir, bu adam zaten uyuyor.

Uyku felci görülür, sağlıklı insanlar, gündüzden çok yorgun, değişti zaman dilimi ve çok hızlı bir şekilde ulaştı, derin uyku fazı (ilk iki saat). Ayrıca uyku felci gelse severler sırtında uyku. Kurtulmak uyku felci nasıl olmalıdır sonra. De böyle bir duruma maruz kalan insanlar, acı, anksiyete bozukluğu, depresyon ve post-travmatik stres bozukluğu.

Neden uyku felci tehlikeli değil mi?

Bilim adamlarına Göre, sırasında korkunç vizyonları eşlik eden uyku felci riski yoktur yaşam için, çünkü hiçbir şey, gördüğümüz ve duyduğumuz bir gerçek değil. Ayrıca, felç, birkaç dakika içinde geçer. Sonra tam uyanış uzmanlar, ayağa kalk ve hareket, aksi takdirde tekrarlama olasılığı vardır, bu hoş olmayan bir durum. Bu nedenle, korkunç hikayeler, gece душителеях ve kek oturup, göğüs, iddia isteyen bir şey hakkında uyarmak uyuyan insan hatasından kaynaklanır REM nedeniyle aşırı yorgunluk. Yani eğeraniden geçti uyku felci, güvenle alın, çıkış ve daha iyi gidin tatile.

Ama bu durumda, açıklamak için garip bir davranış rüyada insan ve hayvan açıklanan makalenin başında?

Bilim adamları, fiziksel aktivite sırasında faz REM neden olabilir nörolojik hasar. Bu durumlarda,, ne zaman insanlar rüyada zarar vermek, kendinize ve başkalarına, o adam gibi oynadı kafa eşleri, futbol, uzmanlar ortaya hasarı, beyin sapı alanında варолиева köprüsü — bu beyin bölümü, sorumlu duyusal, motor ve refleks fonksiyonu. Bu durumda, uzmanlar, benzer bir durum ayırt edilmelidir uyurgezerlik — bir durum, bir kişi gider, rüyamda. Mesele şu ki, uyurgezerlik ile ilişkili hiçbir şekilde faz REM ve ifade bilinçsiz hareketleri aşamasında yavaş uyku. Tahminlerine göre uzmanlar, лунатизмом muzdarip 6-7% çocuklar, ancak, yaşla birlikte uyurgezerlik geçer.

Beklendiği gibi, atalarımızın anlattığı ürkütücü bir hikaye canavarlar ve iblisler, ne gelir, rüyamda

Bu Yüzden bir dahaki sefere duyacaksınız hakkında bir hikaye, şeytanlar ve canavarlar, bu gelen gece olan birinin yatakta hatırlıyorum bu yazıyı ve bir şey korkmayın.