Araştırma: sedanter yaşam tarzı değil, zararlı olduğuna inanılan bir
Source:
Kesinlikle çok duydum ki, sözde sedanter yaşam tarzı – yani ne zaman bir kişinin zamanlarının büyük bir bölümünü (genellikle iş) yürüten bir oturma pozisyonunda, – sağlık için çok zararlı. İşte çıkıyor, bu sadece korku hikayeleri. En azından böyle sonuçlara geldi avustralyalı bilim adamları, Sydney üniversitesi. Bu sonuç, araştırmacılar sonuçlarına göre deney ile gönüllü katılımı.
Bir Deney gerçekleştirildi 20 yıl boyunca, 1998 yılından bu yana, ve bir anda başladı tüm katılımcılar (bu da yaklaşık 10 bin kişi) vardı, bir masa başı işi, hangi, bildiğiniz gibi, çoğu zaman harcamak zorunda beşinci noktasında bir bilgisayarınız varsa. Herkesin bir öyküsü eksikliği – diyabet ve kalp damar sistemi hastalıkları.
Deneme sırasında, bilim adamları düzenli olarak yapılan anket katılımcı ve veli, muhasebe hakkında, her ne kadar onları tutar her zaman oturur pozisyonda olsun, iş yerinde, partide veya tv izlerken evde. Bunun dışında, bilim adamları değerlendirildi şekeri katılımcılar, bu bir deney.
Sonuna kadar araştırma, tespit, toplam gönüllüler ortaya çıktı 402 durum diyabet gelişme, ancak bilim adamları ve bulduk doğrudan bir kanıt, delil arasındaki iletişimin geliştirilmesi, diyabet ve yaşam tarzı, insanlar, katılan deney.
Bilim adamları, söyleyerek bu açıklar arasında koltuk tv izlerken ve masada büyük bir fark vardır ve sağlık etkisi her durumda çok farklı. Tv izlerken insan vücudu tamamen rahat ve aslında zamanları, belki de sadece «потягушках» başka bir kısmı fast food şeklinde kraker, fıstık ya da daha yağlı ve zararlı bir yiyecek olarak hamburger ve kola. Bu durumda aynı iş için bir bilgisayar insan beyni için yoğun şekilde çalışmaktadır ve bunu yaparken çok kalori yakar.
Ayrıca, uzmanlar etkileyen faktörlerin etkileri hareketsiz yaşam tarzı, çok fazla. Ve bu sayıda yapılan saat oturur pozisyonda çalışma masamda çok belirleyici bu faktörler arasında. Buna dayanarak, bilim adamları sonucuna varmışlardır oldukça popüler bir ifade, «sedanter yaşam tarzı – bu aynı sigara» — fazla masal.
Emmanuel Стаматакис Merkezi'nden Charles Перкинза Sydney Üniversitesi, çalışmanın baş yazarı, onaylar, son birkaç yıl tema tehlike sedanter yaşam tarzı tartışılıyor:
«Ancak, arasında bir fark yoktur, farklı türleri bir davranış. Ne iyi меланхолику, холерику – ölüm. Ayrıca değer arasındaki farkı anlamak zaman, yapılan kanepede veya sandalyede önce tv izlerken en sevdiğiniz tv dizisi, ve zaman içinde yapılan aktif beyin faaliyetleri, bilgisayar», — yorum Стаматакис.
«Bu hizmet, diyabet ve kalp-damar hastalıkları, sistem her zaman değil, sonucudur sedanter yaşam tarzı. Unutulmamalıdır rağmen, birçok kişi, katılan deneyde epeyce yürüdü yürüyüş her gün yaklaşık 45 dakika».
Da belirtmek Gerekir ki, bu ilk çalışma, bu konuda. Yaklaşık bir ay önce, örneğin, bitti, başka bir büyük ölçekli bir çalışma bu konuda. Sonuçlar benzer. Bir araştırma yürüten bilim adamları AMERİKA birleşik devletleri. Onlar, anladım, sedanter yaşam tarzı etkilemez hastalıkların ortaya çıkması için neden olmaz ve erken ölüm. Bu bulgular, boğaz ve soğuk algınlığı insanlar-седоков ve седоков görünür yaklaşık eşit. Bu çalışmada, aldı yaklaşık 5 bin kişi. Geçtiğimiz 16 yıl araştırmacılar, veli gözlem gönüllüler tarafından ayrılmış iki grup. Bir vardı, insanlar düzenli olarak yapan bir spor salonunda, ve ikinci – led pasif yaşam tarzı, kanepede oturan, ya da bilgisayar.
Kendimi küçük bir yorum. Rağmen bilim adamlarının bulguları, AMERİKA birleşik devletleri, ehlibeyt hakkında yukarıda ben tamamen onlara katılıyorum. En azından sadece, çünkü aslında, bir de bakıyorum, böyle bir yaşam tarzı ve bakın nasıl değişti hayatım geçirdiğim için «bilgisayar» ve sonra, ben nasıl oldu, sürmek, böyle bir yaşam tarzı, бучи yazarı tarafından sevilen bir site. İşte bazı tespit şahsen bana bozukluklar: profesyonel bir boğaz tüm programcılar ve yazarlar tünel sendromu (karpal tünel sendromu) eşlik, ağrı parmak ve ellerde uzun bir bilgisayarla çalışırken; azalmış görme keskinliği (ben artık gözlük); ortaya çıkması, aşırı kilo (deneyin kontrol); sözde «закостенелость» eklem kas-iskelet sistemi; ayrıca, ben artık daha sık hasta soğuk algınlığı gibi benim bağışıklık sisteminde zorunda hissetmek ciddi bir darbe olarak azaltılması, harcanan, açık havada, ve, sonuç olarak, azaltmak закаляющих vücudu faktörler.
Ben ne yapıyorum? Evet her ne istatistikler, istatistik, ama sağlık en iyi çalıştırmayın. Yaşlılık bu tam size goes around etrafında geliyor.
Daha:
Venüs'te mikroplar tarafından üretilen gaz vardır. Bilim adamları uzaylıları buldular mı?
Venüs'te yaşam olabileceği varsayımı vardı. Bilim adamları yıllardır Mars'ta yaşam arıyorlar. Ama kim bilir, belki de oraya bakmıyorlar? 2017 yılında ABD ve İngiltere'den araştırmacılar, Güneş'ten en büyük ikinci gezegen olan Venüs'te yaşam belirtile...
12.000 yıllık dünyanın ilk gözlemevi nin neye benzediği
Dünyanın en eski tapınağının başka bir amacı olabilir. Türkiye'nin güneyindeki bir grup avcı-toplayıcı dünyanın ilk tapınağı olarak bilinen bir yapının inşası ile başlayan dünya büyük buzullarla kaplıydı. Göbekli Tepeadı verilen alan yaklaşık 12.000 ...
En aktif insanlar hangi ülkelerde yaşıyor?
İnsanlar hangi ülkelerde daha çok spor yapıyor ve yürüyor? Hadi öğrenelim. Fiziksel aktivite, doğru beslenme ile birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzının ana faktörlerden biri olarak kabul edilir. Çok sayıda bilimsel çalışmalar düzenli egzersiz ve yürüy...
İlgili Haberler
Yapay beyin başardık büyüyebilir kan damarları
Araştırmacılar Брауновского üniversitesi, bölgesinde yer alan, Providence, AMERİKA birleşik devletleri, oluşturulan laboratuvar , hangi sonra mümkün büyüyebilir kan damarları ağı. Şimdi onlar için umut ne ile elde etmek mümkün ola...
#Video | SpaceX idealde panoramik video boru Hyperloop
Son zamanlarda, şirket SpaceX düzenlenen yarışma sırasında 27 takım geliştiriciler için sunulan seçenekleri prototip kapsül Hyperloop. Etkinliğin amacı — teşvik, dışarıdan ilgi projesi Hyperloop, teşvik mühendis ve imkanlar ...
Ateş, su, hava, toprak: en tehlikeli yaşam için bir yerden bir Yere
çoğumuz hava заставала sürpriz olsun, ani sağanak eve dönerken ya da işe ya da yakıcı güneş eksikliği en plaj veya herhangi bir barınak. Ama bu, her şey olabilir hayatta. Var bizim gezegende yerleri tabiat muhakkak öldürür. Ölümcü...
Hakkında ne biliyoruz gizlenen tarih öncesi canavarlar?
Zaten yüz yıldan fazla geçmişi hakkında göller canavar «başlıklı Мокеле-мбембе» umurumda araştırmacılar derin ormanlar ve Afrika. Ne buldular o zamandan beri? 1981 yılında iletileri yaşayan, gölde bir canavar dikkatini çekti Herma...
Amerikan mühendisleri oluşturmak başardı robot yarasa
Titreme, Batman, sonuçta amerikalı bilim adamları hazırlamak sana layık vardiya şeklinde robot yarasalar. Bilim dünyası oldukça sık alemi, vahşi doğa, burada ve bu kez personel California ınstitute of technology ve Illinois Üniver...
Boston Dynamics yaptık прыгучего robot tekerlekleri
Uzmanlar, Boston Dynamics, düzenli olarak yayınladıkları video ile gösteri yeni gelişmeler. Onların robotlar rağmen страшноватый bir görünüm-ebilmek yapmak farklı ve ilginç şeyler: koşmak, atlamak, yürümek, merdiven, almak ve taşı...
Biri eski atalarının hayvan ve insan gibi oldu «dişlek çanta»
Paleontologlar dolu bir aile albümü insanlık için hala tek bir görüntü, bizim muhtemel atası. Belki de en eski bulunan şu an. İnceleyerek tespit edilen bir il Şanghay (Çin) 45 eski fosil daha büyük, tek bir tane pirinç, araştırmac...
Uzay uçuşları şeklini değiştirmek, insan beyninin
yeni bir araştırmaya Göre, bir grup bilim adamı, Michigan üniversitesi (ABD), uzay uçuşları insan beyni şeklini değiştirir. Bu sonuca bilimsel bir ekip geldi tuttuktan sonra karşılaştırmalı analiz sonuçlarının manyetik rezonans gö...
Kirli hava neden olabilir nörodejeneratif hastalıklar
Durum hava kirliliği ile bazı ülkelerde bir felaket. Tabii ki, ilk akla gelen Çin, bir yer nerede insanlar bazen bir şey görmüyorum daha fazla bir kaç metre önünüzde nedeniyle duman üretmek için yerel fabrikalar. Diğer birçok eyal...
15 «непереводимых» duygu, sen hiç bilmedin
hiç içinde hafif bir «мбуки-мвуки» bu dayanılmaz bir arzu indirim ile elbise en azından dans? Ya da, belki, biraz «килиг» — bu biraz sinir, tüyler ürpertici bir duygu, ne zaman biriyle konuşmak, kim sever? Peki «уйтваайен» anlamın...
Bizim galaksimizin sadece çekmek değil, aynı zamanda püskürtmek, orta rüzgar rüzgar 2 milyon km/h
Belki biz bunun farkında olmayız, ama bizim gezegen Güneşin etrafında döner, orta rüzgar rüzgar 100'den fazla 000 kilometre / saat. Ayrıca, bizim tüm Güneş sistemi içinde hareket spiral kolsuz Samanyolu, orta rüzgar rüzgar 850 bin...
Tespit ilk kanıt lehine holografik Evren modeli
Onlarca yıldır, bilim adamları, düşünen, fikir, bizim Evren başka bir (ya da bir zamanlar olmuştur) devasa ve çok zorlu bir hologram olduğu tüm fiziksel yasaları gerektirir sadece iki boyutlu, ancak çevremizde hareket göre üç ölçü...
Oluşturulan метаматериал yeteneğine sahip olmak, yumuşak darbe
son zamanlarda daha fazla görünür farklı uygulamalar sözde метаматериалам. Onlar sahip benzersiz özellik bulunmayan «normal» malzemelere. Ve son zamanlarda araştırmacılar Michigan üniversitesi'nde geliştirilen karmaşık b...
Rusya'da geliştirilen ilaç, uyuşturucu
Rusya'da kayıtlı 600'den fazla bin kişi, uyuşturucu kullanmak. Bu veriler açar sağlık Bakanlığı RF. Ben federal uyuşturucu kontrol servisi diğer verileri, ve onlar, ne yazık ki, teşvik değildir: göre, Rusya Federal hastalık kontro...
Belki bilim, Tanrı'nın varlığını kanıtlamak mı?
Birçok kişi eminiz ki, bizim, dünya, doğa, insan, Evren, tüm bu işaret, ilahi bir yaratıcının, yarattığı tüm bu. Bildiğimiz kadarıyla, Dünya ile orada bir kitle koşullar için idealdir, varlığımızın ve başka bir dünya değil, onunla...
Var mı «sıfır yerçekimi» prensip olarak?
gördüğümüzde astronotlar uzayda yüzen yukarıda atmosferin, biz, onlar yaşıyor, sıfır yerçekimi: gerçek hafiflik. Ama yine de kütleçekimsel çekmek, Toprak, Ay, Güneş ve diğer herhangi bir ağırlık Evrende. Nedir sıfır yerçekimi? O v...
Kara mizah – belirtisi, bir kişinin, yüksek zeka düzeyi
isterseniz , yani, büyük olasılıkla, eğer kişi yüksek bir zeka düzeyi. En azından uzmanlar, Viyana tıp üniversitesi, yaptığı son çalışmada arasında doğrudan bir bağlantı kurduk tepki deneysel, siyah mizah ve düzeyi zeka. Sonuçlar ...
Hyperloop açılacak test merkezi Fransa'da
Bir banliyösünde, fransız Toulouse şehir açılır ve araştırma merkezi firma Hyperloop Transportation Technologies (HTT). Bu konuda referansla temsilcileri HTT bildirdi portalı Le Figaro. Yeni merkezi koyacaktır bir bina, eski bir...
Soru ölçüm değerleri hız, Evrenin genişleme oldu başka bir olay
Biz değil hepimiz biliyoruz Evren hakkında ancak biliyoruz ki yer çekimi mevcut, onu, tam da sağlayan bir olgu Evrenin kalmak, tek bilek. Ayrıca, yaklaşık yüzde 85'i bu yerçekimi tarafından oluşturulur, sözde karanlık madde, biz g...
Dünya ve Ay arasındaki 25 ocak uçan asteroid kamyon büyüklüğünde
Yeni bir dünya-bir nesne ilk kez görüldü cuma günü, 20 ocak 2017. Asteroid 2017 BX — bu yüzden onun adını — uçan yanımızdan mesafe yaklaşık 260 bin kilometre Arazi. Ortalama mesafe gezegen Ay ise sadece 384 küçük bir b...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!