Será que a melodia do alarme no bem-estar do homem de manhã?
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Frame do filme "o Dia da marmota"
Um Par de dezenas de anos atrás, ainda no início da década de 2000, nós despertem sob um desagradável chiado ou o alarme. Hoje, relógio despertador incorporado, mesmo na mais barato smartphone e temos a oportunidade de definir o tom que é acordar-nos no início da manhã. Alguém prefere sob a calma de uma canção, mas os amantes mais dormir muitas vezes tentam animar, ouvindo viva e espirituosa de música. Mas como, exatamente, calmas e vigorosas música pode influenciar nosso estado emocional e físico de manhã? Encontrar a resposta para esta pergunta fizeram os cientistas do australiano da cidade de Melbourne.
Os Resultados realizada por eles da pesquisa foram publicados na revista científica . Em trabalho científico, os pesquisadores analisaram os dados de 50 voluntários, que em seu questionário indicaram que é a melodia em seu alarme. Eles também mencionou o quanto eles se sentem confusão e ansiedade ao acordar. Normalmente, o mau, o bem-estar de manhã é típico de muitas pessoas, porque durante alguns minutos o homem está na chamada inércia do sono. Neste estado, a pessoa fica entre o sono e a vigília e pode ter dificuldade com o pensamento e a coordenação de movimentos.
a Melhor melodia para o alarme
Uma Pesquisa mostrou que pessoas que acordam ao relativamente calma músicas têm menos sintomas de inércia do sono. Como exemplo de uma boa música para um alarme, os cientistas levaram a canção "Good Vibrations" no desempenho do grupo The Beach Boys. Ao mesmo tempo, os voluntários, que preferiu acordar com vigorosa música . A razão para isso pode ser o que são nítidas, os sons podem assustar a pessoa dormindo e temporariamente prejudicar o funcionamento de seu cérebro. Calma melodia, por sua vez, permite que acordar mais suave.
Os Pesquisadores observaram que o volume do som e a duração de uma música sobre o estado de pessoas quase não afeta. De acordo com um dos autores do trabalho científico Stewart Макфарлейна, eles vão realizar um estudo mais detalhado, durante o qual lhes é importante identificar a melhor combinação da música e do ritmo de toques para o alarme. Isto é extremamente importante, porque se a pessoa de manhã, sente-se mal, muitas vezes, ele não poderá ir para uma condição de trabalho ao longo de quase quatro horas.
E quais despertadores você gosta mais — padrão, ou aqueles instalados em smartphones?
Os Pesquisadores ressaltaram que os resultados realizados por eles de pesquisa é particularmente importante para as pessoas que é importante estar vigilante imediatamente depois de acordar. Por exemplo, isso pode ser atribuído trabalhadores e a polícia, que podem de repente acordar e chamar para o trabalho. Seja, os representantes de tais tipos de profissões a partir de agora, é recomendável colocar o despertador mais as melodias tranquilas.
Em Geral, a partir dos resultados desta pesquisa, verifica-se que por muitos anos as pessoas simplesmente atormentaram a si mesmo, пробуждаясь sob um desagradável chiado e o toque de eletrônicos e заводных alarmes. Agora mesmo, se você possui um smartphone e de um bom gosto musical, de manhã acordar podem ser mais agradáveis.
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