Kronisk stress skader hjernen, men dette kan bli delt med
Source:
Du kan være oppmerksom på at et lite stress er nyttige for menneskers helse. Trening nervesystemet, stressende situasjoner gjør oss sterkere og mer spenstig, men når trykket blir kronisk, de helsemessige fordelene til å si nei. Å utsette våre helse er en stor risiko, depresjon, og en økt spenning har en stor innflytelse på vår hjerne, slik at kroppen til å lide av en rekke psykiske og fysiske problemer. Men er det mulig å bli kvitt effektene av kronisk stress?
hvor farlig er stress?
Nesten hver moderne person er kjent med den ubehagelige følelsen av stress og utbrenthet. Å være den viktigste "trigger" for forekomst i kroppen, betennelser, stress kan føre til en rekke helseproblemer, deriblant diabetes og hjerte-og karsykdommer, i henhold til . Selv om de i en sunn tilstand, hjernen er som regel beskyttet blod-hjerne barrieren, med gjentatt stress, denne barrieren svekker sterkt, noe som øker sjansene for forekomsten av betennelse i hjernen.
Den Mest sårbare for stress del av kroppen som blir ansett for å være det hippocampus — en del av hjernen som er ansvarlig for læring og hukommelse. Noe som negativt påvirker hjernen, "stress" betennelse reduserer nivået av motivasjon, noe som gjør at personen føler seg deprimert for en lang periode av tid. I alvorlige former en person har en depresjon som enda en vellykket behandling kan skje igjen etter en tid.
bildet viser hvor det er i hodet vårt er hippocampus.
Kronisk stress er forferdelig for kroppen slik at det fortsatt ikke er tilstrekkelig studert mekanismen av utseende eller annen måte fører til endringer i kjemikalier som er ansvarlig for mentale evner og en persons humør. Så, en av de mest hyppige tidlig debut av depresjon i mennesket er reduksjon av hormon-nivå serotonin, er ansvarlig for regulering av humør og trivsel.
Forårsaket av kronisk stress, mangel på serotonin fører til farlige psykiske lidelser
Søvnforstyrrelser er et felles trekk ved mange psykiske lidelser, inkludert depresjon og angst. På grunn av det faktum at noen stress hormoner, som for eksempel kortisol, har en stor rolle i natt resten av kroppen, dens forhøyede nivåer kan forstyrre sunn resten. Resultatet av en svikt i riktig hormon stress blir ofte nevnte depresjon, kan svekke vår evne til adekvat tenke, løse problemer og beskytte seg mot negativ informasjon.
Hvordan du kan redusere ditt stressnivå?
Den Ubehagelige symptomer på kronisk stress kan redusere kvaliteten av menneskelig liv. Antivirus i stressende situasjoner, prefrontal cortex, som spiller en viktig rolle i stabilisering av følelsesmessig stat, opphører å nøkternt svare på stressende situasjoner, og kan også styrke frykt.
bildet viser prefrontal cortex av den menneskelige hjerne
For å være i stand til å overvinne langvarig stress, eksperter anbefaler ikke å glemme fysiske øvelser som har gjentatte ganger vist seg å være nyttig i produksjonen av celler i viktige områder av ovennevnte hippocampus. En annen måte å håndtere stress på kan være å kommunisere med sine kjære, samhandling med som vil distrahere deg og bidra til å redusere depresjon.
Paradoksalt nok, den økende nivå av utdanning kan også være en måte å gi noe beskyttelse fra langvarig stress. Så, folk som bryr seg om vanlige økning i nivået av sin kunnskap, mindre sannsynlig at lider av depresjon og emosjonelle utbrenthet. Det antas at denne uventet bivirkning av å få ny kunnskap, sammen med frivillighet eller filantropi, dette skaper positive meninger om våre egne liv.
I mellomtiden, stress ikke bare kan ha en negativ innvirkning på våre liv, men under visse forhold er selv i stand til å fornye det. Om hvordan stress påvirker forventet levealder, kan du .
Kronisk stress kan være en årsak til hjerneskade.
Anbefales
Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse sakte men uunngåelig blir rutine, viruset SARS-CoV-2 fortsetter å utvikle seg. Og, dessverre, han var god til det. Skriver , med referanse til South China Morning Post rapporterer at nye studier viser at viruset SARS-CoV-2...
I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus som forårsaker lungebetennelse og dreper mennesker, er den eneste løsningen intensiv pleie. Hvis dette ikke er gjort, ofrene vil være svært mye. I dag for alvorlig pasienter det er bare en løsning — som er koblet ti...
Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?
Vanligvis, vaksinasjon innebærer innføring i organismen av svekket eller drept mikroorganismer (virus) designet for å skape en sterk immunitet mot mulige fremtidige smittsomme sykdommer — det er, for utvalget av antistoffer. Men hva hvis viruse...
Relaterte Nyheter
Hva skjer for immunforsvaret under karantene?
den Pandemi av romanen coronavirus er raskt endre våre liv. Og det eneste vi kan gjøre er å komme seg ut av huset. I øyeblikket, mot CoVID-19, det er ingen kur, men en vaksine er under utvikling og vil vises ikke tidligere enn i 1...
Beskyttende maske: hva du trenger å vite?
Hvis du fortsatt ikke forstår om vilkårene i en rasende pandemi til å bære masker, sete tilbake. Men før jeg kommer i gang på riktig bruk av personlig verneutstyr, skal komme nærmere fienden. SARS-CoV-2 – representant for familien...
Som en krenkelse av søvn påvirker hjertet?
I de neste dagene, frem til ca April 5, alt vi er å risikere å forstyrre søvnen. Og ting som håper å bremse spredningen av coronavirus i Russland ble annonsert en hel uke av. Mange av oss vil bo hjemme og de fleste sikkert vil få ...
Hva kan vi lære av å studere tenner som person?
visste du at tennene er gitt til oss ikke bare til å tygge mat? I den nye studien, Amerikanske forskere har funnet ut at tennene kan fortelle om viktige øyeblikk av våre liv. For eksempel, å undersøke sammensetningen av tennene ti...
Enn å behandle gater og bygninger i coronavirus?
i Dag er i verden det er ingen plass hvor jeg kunne flykte fra moteindustrien, og nyheter om ham. Pandemi SARS-CoV-2 påvirket hele verden, og, dessverre, i nær fremtid er ikke å gå hvor som helst. Jeg må ofte minne meg selv på det...
Hvordan folk oppfører seg under en pandemi, og hvorfor?
det er klart i dag at den nye coronavirus SARS-CoV-2 vil gå ned i historiebøkene. Mens vi har en sjanse til å hindre de verste scenario. Eksperter merk at for å stoppe spredningen av CoVID-19, må vi arbeide sammen, for eksempel å ...
Den coronavirus gjør til en menneskelig kropp?
de Mest vanlige tegn som du kan bli infisert med et nytt coronavirus, er pusteproblemer. Alle medlemmer av familien av coronaviruses, men det er 40 typer infisere luftveiene, og SARS-CoV-2 i tillegg til kontakt overføres inkludert...
Hvordan den nye coronavirus muterer og om det vil være mer farlig over tid?
Verden lært om eksistensen av SARS-CoV-2 bare tre måneder siden, men forskere har gjort noen antakelser om hvor det kom fra og hvorfor de oppfører seg aggressivt. En av de få gode nyheter midt rasende pandemi er at etter sin art e...
Hvorfor Tyskland har så få dødsfall fra coronavirus?
Hvis du Våkner opp hver morgen, i håp om at i morgen er alt dette vil ende, du vet – du er ikke alene. Hele verden holdt pusten og ventet på gode nyheter. I dag, midt i det daglige rapporter om økende antall dødsfall på grunn av d...
Tesla og SpaceX vil produsere vifter
i Dag, er en stor del av befolkningen av vår planet er bekymret for spredning av coronavirus CoVID-19. Denne sykdommen påvirker lungene og i noen tilfeller føre til komplikasjoner som kan lede til døden. Som vaksine for coronaviru...
Hvorfor pasienter med coronavirus kan miste luktesansen?
Coronavirus pandemi er ikke en spøk spilt ut over hele verden, og nå nesten ved den minste økningen i temperatur, utseendet av tett nese og sår hals, leger anbefaler å overbevisende passerer testen av mange en skremmende virus. Gj...
Slutten konspirasjonsteorier: CoVID-19 kom naturlig
en pandemi av en roman coronavirus i dag sier alt. Omfanget av pågående og forestående finanskrisen – en alvorlig årsak til bekymring. Ingen vet når den pandemi vil ende, kan vi bare gjøre forutsigelser basert på dagens situasjon....
Søker en kur for coronavirus og når du mottar vaksinen?
merkelig nok, men i dag er folk over hele verden venter for den samme: en vaksine mot det nye coronavirus, som daglig utfører . Forskere over hele verden jobber på en vaksine og arbeid flytter i halsbrekkende fart. Så, denne uken,...
Hvorfor gjør folk trenger luft, og hvordan lungene?
Pusten er en svært viktig prosess, hvor kroppen får oksygen og fjerner karbondioksid. Uten oksygen, kan folk overlever ikke mer enn 5-7 minutter, så lungene – det viktigste luftveier organ beskyttet av brystkassen fra skade. I lun...
Den isoprinosine: sammensetning, effekt og bivirkninger
Når vi blir syke, enten det er vanlig forkjølelse eller influensa med komplikasjoner, er det viktigste spørsmålet: hvordan å kurere? Noen begynner å selv-medisinere via Internett, men smart seg, fortsatt tur til legen. I slike til...
Barn og ungdom i faresonen: coronavirus dreper ikke bare de eldre
de Siste nyhetene på situasjonen av coronavirus er ikke trøstende: per Mars 20, Italia ble leder i antall dødsfall på grunn . På bare én dag, Mars 19, 2020, landet tapt , som langt høyere enn antall dødsfall fra virus i Kina. Fore...
Pandemi SARS-CoV-2: viktige spørsmål som ikke har noe svar ennå
ubesvarte spørsmål om den nye coronavirus ikke tillatt å vite hva som vil skje i nær fremtid. Er det mulig å bli smittet to ganger? Hvor lenge vil en pandemi? Om å øke antallet ofre, eller tvert imot redusert? Å forutsi spredning ...
Hva er ecmo-og hvordan skiller det seg fra vent?
den Situasjonen med spredning krever at adopsjon av akutte tiltak. Imidlertid, Europeiske og Amerikanske helse-systemer kan ikke tåler plutselige tilstrømningen av pasienter som viktig forbindelse til ventilator. Dette er nødvendi...
Hva medisiner kan øke risikoen for frakturer?
Hemmende proton pumpen, er ofte brukt til å behandle sykdommer i mage-tarmkanalen og otpuskaya på apotek uten resept, kan ha et nummer . Av dette synet kom fra Amerikanske eksperter som har funnet på at langvarig bruk av disse med...
Den mest farlige smittsomme sykdommer på planeten
menneskehetens Historie er uløselig knyttet til konstant epidemier og sykdommer, bør du regelmessig slette av verdens befolkning fra Jorden. Og selv om moderne medisin har lært å kjempe enkelte patogener, de mest seig del av virus...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!