Hva er forskjellen mellom søvnighet og tretthet?
Source:
Mellom søvnighet og tretthet er en stor forskjell
Døsighet og tretthet regelmessig opplever nesten alle. Mange anser det som normen, men ifølge forskere fra det Amerikanske delstaten Arizona, begge av disse Statene gi en overbevisende grunn for behandling i sykehus, og de kan tyde på at en person har hatt helseproblemer. Studien er forfatter Michael Grandner sammenlignet følelsen av søvnighet og tretthet med Kanarifuglen i kullgruven, som alltid føles faren rapporter . Forskerne understreket at mennesker har en tendens til å oppfatte søvnighet og tretthet som noe det samme, men slik er det ikke. Så hva er forskjellen?
Om forskjellen mellom disse Statene ble skrevet i publikasjonen . Ifølge forskere, døsighet er et stort behov for personen under søvn, som kommer i konflikt med arbeidet, kjøre bil, og gjøre andre daglige aktiviteter. Når mangel på søvn folk noen ganger ikke kan muntre opp, selv etter en Kopp kaffe fordi en sunn natts søvn ingenting kan erstatte. Men når du er trøtt å muntre opp du og mannen, overvinne sin motvilje mot å arbeide kan fortsatt være produktive.
hyppige søvnighet og tretthet, rådes til å konsultere en lege.
Skade mangel på søvn
I 2014, blant beboerne, en undersøkelse ble gjennomført, de resultater som viste at 45% av den voksne befolkningen lider ofte av virkningene av en søvnløs natt. Konstant tretthet kan ikke bare hindre arbeidet og føre til bil ulykker og for å provosere utvikling av hjerte-og karsykdommer og depresjon. Noen mennesker faller for sju timer før alarmen, men de tar ikke hensyn til det faktum at de fleste av dem kreves en time av tiden til å sove. I slutten, vil de likevel Våkne opp trøtt, fordi det er ikke uthvilt, det anbefales 8 eller flere timer i døgnet.
Derfor, forskerne anbefales at hver person med søvnforstyrrelser å konsultere legen din. Men det er en høy sannsynlighet for at de fleste leger vil ikke ta imot klager fra pasienter er dårlig søvn på alvor eller foreskrive medisiner, mens det i de fleste tilfeller atferdsterapi kan være mer effektiv behandling. Tross alt, kan problemet ligge i det faktum at en person opplever stor belastning i løpet av arbeidsdagen, og kan ikke sove på grunn av dette.
Sunn søvn er nøkkelen til god helse
I slike tilfeller, personer med søvnforstyrrelser og kronisk tretthet bør ta kontakt med en profesjonell søvn. Denne grenen av medisin avtaler med søvnforstyrrelser og studier av virkningen av dens mangel på human helse. Etter en samtale med legen, mange mennesker kan bli sett på såkalte". Dette begrepet kalles midlertidig slutte å puste i løpet av natten. Ifølge statistikk, dette rammer nesten 10% av voksne, blant dem de fleste er pasienter med overvekt. Heldigvis, i øyeblikket eksperter kan løse dette problemet og retur pasienten sover.
Kronisk tretthet kan være et symptom på andre negative endringer i den menneskelige kroppen. For eksempel, en person kan være , autoimmune sykdommer, vitaminmangel eller problemer med skjoldbruskkjertelen. Forskere tror at grunnen til at i søvnighet og tretthet folk bør snarest søke råd fra fagfolk, fordi på grunn av sin tilstand kan bare bli verre.
Anbefales
Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse sakte men uunngåelig blir rutine, viruset SARS-CoV-2 fortsetter å utvikle seg. Og, dessverre, han var god til det. Skriver , med referanse til South China Morning Post rapporterer at nye studier viser at viruset SARS-CoV-2...
I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus som forårsaker lungebetennelse og dreper mennesker, er den eneste løsningen intensiv pleie. Hvis dette ikke er gjort, ofrene vil være svært mye. I dag for alvorlig pasienter det er bare en løsning — som er koblet ti...
Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?
Vanligvis, vaksinasjon innebærer innføring i organismen av svekket eller drept mikroorganismer (virus) designet for å skape en sterk immunitet mot mulige fremtidige smittsomme sykdommer — det er, for utvalget av antistoffer. Men hva hvis viruse...
Relaterte Nyheter
Er det mulig å bli syk med influensa og en kald på samme tid?
Forskere sier at til tross for at risikoen for å Pådra influensa i løpet av influensa sesongen sterkt redusert sannsynligheten for dobbeltrom sykdom fortsatt eksisterer har du noen gang lurt på hvordan kan jeg få både influensa og...
Spesielle nanospace vil være med formål å drepe kreft celler
Nanospray vil hjelpe i behandlingen av farlige sykdommer Hvis du ikke tar hensyn til tilstedeværelse av gunstige flora som kroppen vår ikke liker det når det er levende bakterier. Men har du noen gang lurt på hvordan bakterier kan...
Redaktør CRISPR genom for første gang bidratt til å ødelegge den sovende form av herpes virus
herpes Virus snart vil det være mulig å vinne evig herpes simplex Virus er ganske vanskelig. Den kommer inn i kroppen gjennom slimhinner — munn, nese, kjønnsorganer, og raskt sett «viral liv ly» inne i nervecellene...
Kan schizofreni være forårsaket av mangel på a-vitamin?
personer med schizofreni opplever ofte vrangforestillinger og hallusinasjoner, og samtidig ha disordered tenkning og forvirret tale. Årsakene til schizofreni — en av de mest vanlige sykdommer forbundet med psykisk lidelse, s...
Er det en trussel om en pandemi virus Nipah?
Hver organisme på planeten kjemper for sin plass under Solen. Og virus er ikke noe unntak Historien om Homo Sapiens — dette er historien om kampen mot virus. Noen ganger er det ikke på vår side, men vi er ikke alltid husker ...
#video | Hva som kan skje med oss mennesker når komplikasjoner av leddgikt?
Disse kan være effekter av leddgikt i Dag, en av de mest vanlige blant folk i alderen 40 til 50 år eller mer, anses for å være revmatoid artritt. Denne sykdommen er preget av det faktum at immunsystemet person begynner og aktivere...
Er det noen blant folk i Chimera?
er Det en Chimera blant oss? Svaret vil overraske deg! nylig har vi fortalt deg at griser med celler av den ape. I tilfelle du gikk glipp av nyheter, sørg for å gjøre deg kjent med det, og heller ikke å gå glipp av en viktig hende...
halv hjerne er i stand til å kompensere for funksjonen av hjernen til Tross for enorm fremgang i studiet av den menneskelige kroppen, den menneskelige hjernen er fortsatt et mysterium for vitenskap. Dermed er en detaljert studie h...
Den første kur for Alzheimers vil snart bli tilgjengelige for kjøp
gjorde du finne en kur for Alzheimers sykdom? For et nytt legemiddel kan kjøpe på apotek, ikke nok «bare finne» det. Du trenger å passere en rekke tester, tester og inspeksjoner. Og hvis vi snakker om kurer for sykdommer...
Forskere har laget en gel for sårheling av tarmen
et Nytt medikament for å beskytte tarm og kurere inflammatoriske sykdommer Inflammatorisk tarmsykdom er en av de mest vanlige patologi i vår verden. I henhold til offisiell statistikk, flere milliarder mennesker har noen tarm prob...
En metode for behandling av døvhet ved å gjenopprette øving celler
I øyeblikket, som en effektiv metode for restaurering av å høre rett og slett ikke eksisterer. Ifølge for å , i dag er det mer enn 466 millioner mennesker med hørselstap, og 34 millioner av dem er barn. Hvis du tror på spådommer f...
Utviklet prevensjonsmidler som kan bli tatt med bare en gang i måneden
studien Forfatterne og de har skapt en pille i Dag, p-piller anses å være en av de mest populære form for beskyttelse . Ifølge statistikk, i USA p-piller ta 12% av kvinner i alderen 15 til 49 år. Imidlertid, for å være mest effekt...
Kan du overleve spiser bare kjøtt?
kosthold: nytte og skade? et Kosthold som er basert på kontinuerlig forbruk av kjøtt, foreløpig kun få sitt momentum. En av dens varianter er en svært original måte å spise, som tillater deg å inkludere kjøtt i kostholdet av kun é...
Ensomhet reduserer hjernens volum
en Gruppe forskere jobbet på en isolert forskningsstasjon på den Arktiske isen i flere måneder. Forskere har antydet at livet i relativ isolasjon og rutine miljø kan føre til en reduksjon i visse hjernestrukturer. For å bekrefte e...
Forskerne for første gang i historien av den trykte luftrøret på bio-skriveren
bioprinting Teknologi er å bli bedre! Når den første 3D-skrivere, veldig få folk kunne selv tenke seg hvor langt vil denne teknologien. Selvfølgelig, de vanlige midler for tre-dimensjonale utskrift har funnet sin søknad i produksj...
stress Kan være nyttig? det er vurdert at stress — dette er en ekstremt farlig tilstand som absolutt må bekjempes. Det er verdt å merke seg at det er litt komplisert. Stress — det er egentlig en adaptiv respons som gjø...
For første gang skapt kunstig nevroner egnet for transplantasjon
Etablering av kunstig nevroner — et virkelig gjennombrudd Hva kan du tenke deg, hvis du vil høre begrepet «kunstig nevroner»? Sannsynligvis noe sånt som en wire-belagt, som vi utstilling regelmessig i sci-Fi-filmer...
Bruk av hårfarger øker risikoen for å utvikle brystkreft
hår Fargestoff kan være livstruende. ifølge historiske poster, kvinner begynte å farge håret i andre farger mer enn tre tusen år siden. Imidlertid, hvis du er i antikken som hårfarger laget av naturlige stoffer som Kinesisk kanel,...
Hvorfor immunceller ikke drepe seg selv
en Ny oppdagelse om immunsystemet vil bidra til å bekjempe kreft Vi har å takke våre immunforsvaret, som det alltid vigilantly beskytter oss mot bakterier, virus og kreft. Hvordan det fungerer immunceller har vært kjent for ganske...
Hvordan intermitterende faste påvirker forventet levealder
Sult. Nytte eller skade? For det meste, alle dietter rettet, som en regel, reset (eller et sett, hvis vi snakker om idrett ernæring) vekt eller forebygging av visse komplikasjoner. For eksempel er det kjent at feil i bukspyttkjert...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!