Er det sant at smil å lette stemningen?
Source:
Enda en falsk smil kan påvirke den følelsesmessige tilstand
Noen av dere har kanskje hørt at for å bli kvitt dårlig humør akkurat nok til å smile. Uansett, dette er et oppriktig smil eller strukket — mange kilder hevder at denne enkle handlingen i det minste en liten, men likevel forsterker stemningen. Slike råd ikke oppstår i et vakuum, men er resultatet av fast vitenskapelig forskning. En gruppe forskere har gjentatte ganger vist at aktivering av visse ansikts muskler lar deg lure av hjernen og få ham til å tenke at alt er bra og folk er glade. Nylig den Australske forskere har gått videre og gjennomført en studie der resultatene viste at tvunget smil ikke bare gir bedre humør, men også gjør folk mer optimistisk. Vi kan si at den alltid smilende folk syntes å være iført "rose farget glass" og har evnen til å legge merke til de gode tingene.
Magic smil
Den vitenskapelige Resultater ble publisert i science . Eksperimentet involverte 136 frivillige, blant dem var det 103 kvinner og 33 menn som varierer i alder fra 18 til 50 år. Hva er hensikten med studien, er de ikke vet. Forskerne fortalte dem at deres eksempel vil bli studert multitasking folk. En gruppe av frivillige ble bedt om å lukke tenner en blyant og etterligne smil, og den andre var bare å holde blyant i munnen. Da de medfølgende en video med glade og triste folk ble bedt om å rangere de følelsesmessige tilstand av tegnene på en spesiell skala.
Interessant faktum: samtaler med komprimert tennene med en blyant forbedre din språkføring
Som kan forventes, den gruppen av mennesker som imiterte smil, han trodde folk i videoene er fornøyd. Og den andre gruppen, som var bare å holde blyant i munnen, har vurdert den følelsesmessige tilstand av tegnene er mye lavere. Forskere har konkludert med at tvang smil ikke bare forbedrer folks humør, men også gir deg mulighet til å se andre mer glad og lykkelig. Få en slags "rose-farget glass" gjennom som verden ser ikke så mørkt som vanlig. Ikke overraskende, i andre studier har forskere funnet ut at smilende ofte folk føler seg friskere og generelt leve lenger. Etter all den negative syn på verden føre til stress og i denne tilstanden personen .
Smil hjelper til å se på verden med stor optimisme.
Ifølge en av studien forfatterne, Dr. Fernando Marmolejo-Ramos (Fernando Marmolejo-Ramos) som er involvert når du smiler musklene i ansiktet stimulerer amygdala i hjernen. Dette området er ansvarlig for minne, beslutningsprosesser og, viktigst av alt, følelsesmessige reaksjoner. Det viser seg at å imitere et lykkelig smil, noen man kan lure hjernen din, og dermed forbedre emosjonell tilstand. Og jo bedre den er, jo sunnere person og fra et fysiologisk synspunkt.
Typer smiler
Ifølge forskere, menneske-smil er et meget komplekst fenomen enn det kan virke ved første øyekast. Det meste vi oppfatter et smil som et middel til å uttrykke glede. Imidlertid, psykolog Paula Niedenthal (Paula Niedenthal) fra University of Wisconsin i Madison at the human smil er av tre typer. Denne konklusjonen ble gjort i løpet av studiet to tusen av 3D-modeller smiler med aktivering av ulike grupper av ansikts muskler.
Psykolog og hennes kolleger har identifisert tre typer smil:
- smil belønning (reward smil) som en person uttrykker glede eller godkjenning av handlinger utført av en annen person;
- smil-lage (affiliative smil) som en person uttrykker respekt for den andre personen, og viser at han er vennlig mot det;
- smile av overlegenhet" (dominans smil) som en mann demonstrerer sin overlegenhet over en annen mann.
Den Smil belønninger er symmetrisk og når det er kraftig strukket lepper og løftet øyenbrynene. Med en symmetrisk smil å få folk til å føle seg dramatisk strekke lepper, men de er påvirket. Men når du smiler overlegenhet av det ene hjørnet av munnen hans er høyere, og øyenbryn hevet høyt. Alle tre smil er vist i bildene nedenfor, men selvsagt må det være mer. For noen år siden forfatteren Hi-News.ru Ilya Hel snakket om .
Givende smil, et smil av aksept og et smil av overlegenhet.
Ofte smil blir til latter, som noen ganger er så oppriktig og sterkt at mannen begynner å gråte. Hva om en sterk latter øynene er de tårene du kan lese .
Anbefales
Kan melatonin hjelpe behandle coronavirus?
Noen leger tror at søvnhormon hjelper med koronavirus Det ser ut til at i listen over potensielle behandlinger COVID-19, som forskerne foreslo i flere måneder av pandemien, en annen etterfylling: melatonin. En lege i Texas sier han allerede har behan...
Hva er "kjærlighetshormonet" og hvem mangler det?
Oxytocin - kjærlighet hormon Menneskekroppen produserer et stort utvalg av hormoner, som hver utfører sin oppgave. For eksempel gir mange kjente endorfiner folk en følelse av glede, og overflødig kortisol signaliserer en persons stressende tilstand. ...
Hvordan påvirker rommet menneskelig syn og bevegelser?
I null tyngdekraften begynner menneskekroppen å forandre seg Hjernen, som hjertet, er en av de viktigste organene i menneskekroppen. Den består av mange områder, som hver har spesifikke oppgaver. Ta for eksempel lillehjernen - dette lille området på ...
Relaterte Nyheter
Noen gamle dyr var redd for selv dinosaurer?
rekonstruksjon av skjelettet av deinosuchus (Deinosuchus) det er vanskelig Å tro, men jeg tror det farligste og mest hensynsløse av dyr på vår planet er krokodiller. Dommer for deg selv — hvis en person eller et dyr vil være i nær...
Hva skjer med en person etter å ha spist?
noen Ganger kan en person ha råd til å spise for mye pizza uten skader. Under ferie fester, de fleste av oss ikke kan motstå overflod av mat. En bolle med suppe, et par spiseskjeer med salat, kaffe med et par stykker av kaken og s...
Vi er nær ved å ta barn fra stamceller. Enn det truer?
ved hjelp av bein marg var menneskeheten på randen av reproduktive utviklingen I 2007, en gruppe forskere kunngjorde en overraskende oppdagelse: de skapte slik sædceller fra stamceller, hentet fra benmarg av en person. Men to år s...
Russiske vaksine mot coronavirus: alt du trenger å vite
Russland ble det første landet til å lage en vaksine mot coronavirus for folk Problemet med å lage en vaksine mot coronavirus dukket opp nesten umiddelbart etter COVID-19 utenfor Kina, og millioner av folk til å innse den virkelig...
Fremtiden til planeten avhengig av hvor mye tid barna tilbringer i naturen
den Framtid — i hendene på den yngre generasjonen. i Dag er vår planet opplever ikke den beste tider. Overflaten overfylte med søppel, temperaturen er stadig økende, isbreer smelter og havet nivå blir høyere. Ja, hvis utviklingen ...
Hva er krateret, og som er den største i solsystemet?
Ganymede er den største månen i solsystemet Sannsynligvis i hele Universet er det ingen planet eller satellitt-med en helt glatt overflate. Og alt fordi i verdensrommet objekter av konstant strøm av komplekse prosesser som kan påv...
Når folk begynte å bruke giftige piler for jakt?
Giftige piler brukes av Afrikanske stammer fortsatt for Tusener av år siden våre forfedre var grunn til å jakte dyr. Først måtte de angripe spillet fra kloss hold, men om 48 tusen år siden, de oppfant bueskyting. Som et tips for p...
Hvor er nå levende etterkommere av dinosaurer, og at de kan gi forskere
Kan nå bor de som bodde hundrevis av millioner av år siden? Dinosaurene hersket vår planet for millioner av år siden, men nå var bare i form av sett med bein som er i museer. For ikke lenge siden, New Zealand forskere har oppdaget...
Hvem "helvete av maur", og hvorfor de ser så rart?
Dette er hodet av en maur. Men ikke djevelske, og den ordinære Til dato, forskere vet av eksistensen av 15 000 arter av maur. Gitt at de fleste av oss så med mine egne øyne et maksimalt 3-4 av dem, er dette faktisk for noen mennes...
Hva skjer i hjernen når dødsfallet til en kjær?
det er ikke bare følelser. Følelsesmessig omstilling kan endre hjernen hele sitt liv, en person opplever mange følelser knyttet til det som skjer rundt. Det kan være så gledelige øyeblikk og negative, som, som regel, folk prøver å...
Museum for antikken: hva kan du finne på bunnen av innsjøen Titicaca?
Slike elementer kan bli funnet på bunnen av innsjøen Titicaca. Men hva er det? hele menneskehetens historie på vår planet bodde mange forskjellige sivilisasjoner. Representanter for hver av dem hadde sitt eget syn på opprinnelsen ...
Mellom gorillaer og folk fant en annen ting er felles for
Mellom gorillaer og mennesker har mer til felles enn tidligere antatt. Våre nærmeste slektninger er aper sjimpanser. Likheten mellom oss er ikke bare i utseende, men også i genetikk. Avhengig av metode for beregning av det totale ...
Som en liten fugl bygger den største hekker opp til 8 meter?
den største reder fugler, kjent som sosiale vevere for å overleve, alle levende organismer trenger for å fungere. Folk går på jobb for å ha et tak over hodet og også for ikke å dø av sult og kjedsomhet. Maur bygge multi-level ant,...
Gjør som gjør livet i familien lykkeligere?
familieliv gjør folk lykkelige, men det er en, men… For mange mennesker, familie er det viktigste målet i livet. Basert på dette faktum, kan vi anta at jo bedre gjør det personlige livet av slike mennesker, de føler seg lykk...
Hvor gammel forurenset luft forkorter folks liv?
den Skitne luften betydelig forkorter varigheten av våre liv luftkvaliteten i de fleste byer i verden, for å si det mildt, ekkelt. Hver dag går vi ut for å kjøle seg ned, men faktisk inhalert bilen eksos og andre skadelige stoffer...
Kawasaki syndrom eller coronavirus skremmende for barn
Kawasaki Syndrom er en av satellittene av gjeldende coronavirus. Nå kan det virke som coronavirus var en fest, og du kan slappe av. Men det er ikke — det bare ble litt mindre å snakke. Antall nye infisert hver dag fremdeles ...
Hva skjer hvis du falt inn i et sort hull?
Du neppe noen gang ønsker å gå til den svarte hull med en gang skuffe fans av science fiction. Faktisk, du kan ikke overleve en tur gjennom et sort hull. Og hvis du prøver å få minst en av dem, som gjorde Matthew McConaughey i fil...
Kunstig intelligens har oppdaget hemmeligheten til et lykkelig parforhold
det Ser ut til at forskere har funnet ut hemmeligheten til et lykkelig parforhold romantikk er et svært komplekst fenomen. Kanskje, på planeten vår det er ingen person som kan betraktes som en ekspert i denne saken. I jakten på de...
Eksperimentet viste hvor nyttig frysninger og "gooseflesh"
Forskere fortsetter å studere fenomenet "gås huden" og commit Når du føler deg kald, frykt eller spenning, hår på huden din, stå på slutten. I folk, dette fenomenet kalles gooseflesh eller gåsehud, som om å si, vitenskapelig, det ...
Hva vil Rover Utholdenhet og hvordan det vil produsere oksygen på Mars
Menneskeheten et skritt nærmere til å opprette en koloni på Mars Etter år med venting og utvikling, NASA endelig lansert Rover Utholdenhet ("Utholdenhet") og et helikopter Oppfinnsomhet ("Oppfinnsomhet"). Dette ambisiøse Rover er ...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!