Hva skjer i hjernen når dødsfallet til en kjær?

det er ikke bare følelser. Følelsesmessig omstilling kan endre hjernen

Hele sitt liv, en person opplever mange følelser knyttet til det som skjer rundt. Det kan være så gledelige øyeblikk og negative, som, som regel, folk prøver å glemme (men ikke alltid). Imidlertid er den mest alvorlige følelsesmessige uroen fortsatt tap av en elsket én, nært familiemedlem. Selvfølgelig, er en slik hendelse ikke kan påvirke hjernen, og i de senere år, har forskere har i økende grad tilskrives tap av en elsket en av de typer av traumatisk hjerneskade, til tross for at retten til å tilskrive det psykiske skader. Men hva skjer i hjernen når dette skjer?

Problemet er ikke i tristhet og sorg, tap, forårsaker forvirring, desorientering og feil tenkning, — skriver Lisa Shulman, en nevrolog fra Medical school of the University of Maryland. — Følelsesmessige traumer fører til alvorlige endringer i hjernens funksjon som vedvarer gjennom hele livet.

Stadig, Forskere vurdere tap av en elsket en som en alvorlig hjerneskade. Den menneskelige hjerne er gjenoppbygd (denne prosessen kalles neuroplasticity) — i respons til følelsesmessige traumer, som han søkte. I sin bok, Shulman, hvis mann døde av kreft, beskriver følelsen hun våkner i en fremmed verden hvor du ikke respektert noen regler. Flere ganger i månedene etter at hennes mann er død, hun mistet oversikten over tid. En dag, noe som gjør sin sak, hun gikk til et fremmed sted og til syvende og sist ikke vet hvor eller hvordan jeg fikk det.

traumer bokstavelig talt ødelegger hjernen

Hvis alt dette kan skje med en nevrolog, bevandret i biokjemi av hjernen, hva kan vi si om de andre?

konsekvensene av følelsesmessige traumer

Hva er saken at en person begynner å oppføre seg på en lignende måte? Etter tapet av den menneskelige kroppen utskiller hormoner og kjemikalier som hoper seg opp i store mengder. Hver dag påminnelse om den triste hendelsen føre til en stress respons og til slutt endre diagram av hjernen. Hvordan folk levde før er glemt, og hjernen snur alt på hodet, å gi prioritet til de mest primitive funksjoner. Prefrontal cortex, i sentrum av beslutninger og kontroll av følelser satt på sidelinjen, og det limbiske system, som innebærer at vår overlevelse instinkter, er den viktigste.

en mann med emosjonelle sjokk blir inaktiv «tenker» sentrum av hjernen og kontrollere følelser. Mens «frykt center» blir hyperaktiv

I et forsøk på å takle overveldende tanker og følelser, og holde sine funksjoner hjernen fungerer som superfiltr. Han prøver å holde på minner og følelser som er "akseptabelt sone" for å redusere stress, eller helt ned for å vaske dem. I henhold til forskning innen 2019, publisert i tidsskriftet Sosial Kognitiv og Affektiv Nevrovitenskap, og de etterlatte er å prøve å bli kvitt tanker forbundet med tap. Resultat: økt angst og manglende evne til å tenke riktig.

Ifølge forskere, det er ikke noe uvanlig. Så sørgende mennesker kan miste sin tastene flere ganger om dagen, til å glemme hvem de er ringe, og med problemer med å huske navn på sine beste venner. Er den følelsen kan sammenlignes .

Studier viser at disse kognitive effekter er mer uttalt hos personer som har opplevd alvorlig sykdom. Den menneskelige hjerne ikke kan forstå årsakene til døden av en elsket én, og selv prøver å komme opp med en forklaring. Dette kan føre til evig tvist "hva hvis" og "hvis bare", som uunngåelig fører til skyldfølelse.

så snart som hjernen gjenvinner, folk vil være i stand til å leve med denne hendelsen

Hver av oss reagerer forskjellig på sorg, og denne reaksjonen er bestemt av forhold som vi bygger tidlig i livet, så vel som intensiteten av sorg — sier Shulman. Dermed, til tross for at deler av hjernen kan like å reagere følelsesmessig opprør i ulike personer, sanselig opplevelse sorg — er unike for hver enkelt person.

Hvordan å takle psykiske traumer

Som med alle traumer, følelsesmessig arrete hjernen krever en periode med rehabilitering og attføring. Vi må ikke vende tilbake til sine vanlige aktiviteter umiddelbart etter hjertekirurgi, men på en eller annen måte håper å komme tilbake etter en mental kamp relatert til tap av en elsket én.

Studier viser at å takle slike skader er mulig gjennom en rekke aktiviteter fra medication til psykoterapi og selv massasje. For eksempel, i ett tilfelle, deltakelse i en åtte-ukers kognitiv terapi basert på informert beslutningstaking, bedre en persons evne til å utføre komplekse mentale prosesser. Andre studier viser at en person er like dramatisk endre innholdet i sine aktiviteter.

For noen, det betyr å pakke i en favoritt skjorte eller et teppe, til å skrive i dagbokenpositive minner eller lage et fotoalbum eller en video om livet med en man er glad i. For andre en flytter til et annet land, bytte jobb eller bilde. Til slutt er hjernen fortsatt får alt på plass. Imidlertid, i henhold til forskere, konsekvensene av tap er fortsatt med den personen for livet. Og det gjør ikke fikse det.