Hva er farlig høyt blodtrykk og hvordan redusere den?
Source:Hodepine kan indikere høyt blodtrykk
Sannsynligvis hver person hørt det fra en av sine slektninger som de har "hoppet på trykk." For høyt blodtrykk hos mennesker, hodepine, svimmelhet oppstår, støy i ørene, og andre ubehagelige symptomer. Dette er ingen spøk — så-kalt hypertensjon ansett som en silent killer fordi før eller senere kan føre til hjerneslag eller andre farlige hjerte-og karsykdommer. Det er hva det er alt om — høyt blodtrykk? Hvor nøyaktig kan det gjenkjenne og er det mulig å senke, til å redusere skade på kroppen? Leger har lenge hatt svar på disse spørsmålene, så kan vi bare lese og ta hensyn til.
Hva er høyt blodtrykk?
Blodtrykk regnes for å være i formatet av to tall — for eksempel, hvis du har 120/80, så alt er vel. Det første tallet representerer hvor mye i millimeter kvikksølv blod presser mot veggene i blodårene under hvert hjerteslag. Det andre tallet angir trykket som utøves på blodårene i hjertet avslapping mellom beats. Fartøy kan strekke seg, men på et veldig høyt press på veggene kan de sprekke. Dette kan føre til problemer i indre organer, inkludert viktig.
blodkar elastisk, det er ganske svak
En gang i tiden presset ble vurdert høyt når de leser ble 140/90. Men i den moderne verden på menneskers helse må betale mer oppmerksomhet, slik at trusselen indikatorer er vurdert til å være 140/90 og høyere. For å lære nettopp, høyt blodtrykk, normal eller lav — kjøp et blodtrykk skjerm. Det brukes av leger for å måle blodtrykk og er solgt i nesten alle apotek.
Ønsker å måle blodtrykk: Kjøp et blodtrykk skjerm!
Hvis du lider av hodepine, og tror at du har høyt blodtrykk — søk øyeblikkelig legehjelp. Bare han kan gi riktig behandling og hjelp for å bli kvitt ubehagelige symptomer. Men hvis du går til legen for noen grunn ikke er mulig, følg disse tipsene.
Hvordan for å senke blodtrykket?
Ved forhøyet trykk, prøver å puste så dypt som mulig. Det antas at dette vil tillate kroppen å bli kvitt stress, noe som ofte er årsaken til høyt blodtrykk. Dyp pusting hjelper blodet for å nå alle vev i kroppen, der presset på veggene kan bli redusert betydelig. Som et resultat, blodtrykk som vil redusere risiko for andre problemer.
Også på høytrykk, det er anbefalt å fordype hender eller føtter i et badekar med varmt vann. Vi snakker ikke om kokende vann, så hvis vanntemperaturen når 45 grader Celsius, er alt fint. Et varmt bad hjelper fordi dilates blodkar. En utvidede fartøy blodet ikke kan så mye press som til smale. Som et resultat, er de ubehagelige symptomene skulle forsvinne raskt.
hva drikker bidra til høyt blodtrykk skrevet under
Dette kan virke motstridende, men høyt trykk kan også lagre kaldt vann. Hvis du holder hendene under rennende kaldt, men ikke is vann, puls bør være betydelig redusert, og velvære er å forbedre.
Det er Også sagt at fra det høye trykket godt hjelpe varm te med mynte og Vendelrot. Den avkjølte mynte-te inneholder stoffer som kan redusere presset på blodkar. Og Vendelrot bare lindrer stress, som, som vi sa, gir en økning i trykket.
For forebygging av hypertensjon er anbefalt å trene regelmessig for å opprettholde optimal vekt og holde seg til et sunt kosthold. Også leger anbefaler å begrense mengden av alkohol som inntas, og å slutte å Røyke.
Anbefales
Hvordan oppfører aboriginske mennesker seg ved synet av vanlige mennesker?
Det er slik vi representerer aboriginere. Mens nesten hele verden går på jobb og gjør andre "moderne" ting, i skogene i ulike deler av planeten vår bor aboriginske mennesker. Dette ordet kalles folkene som bodde på visse deler av jorden før folk fra ...
Hva er tradisjonell medisin og er det trygt?
Effektiviteten av tradisjonell medisin og ikke-tradisjonelle behandlinger er bestridt av mange forskere Så rart som de kan virke, er alternativ medisinsk praksis utrolig populær. Begrepet "alternativ terapi" refererer til enhver medisinsk behandling ...
Hvor mange dyr har blitt reddet fra total utryddelse?
Til tross for den beste innsatsen til mennesker, kan mange dyr ikke lenger reddes. Men noen overlever fortsatt Dusinvis av arter er truet med utryddelse hvert år på grunn av menneskelige aktiviteter. Heldigvis overvåker forskere fra hele verden sine ...
Relaterte Nyheter
Forskere har studert magen innholdet i en dinosaur — han er veldig godt bevart
det så ut som Borealopelta markmitchelli i representasjon av kunstneren I 2011, under arbeid på en av de kanadiske gruver, forskere har funnet rester av en planteetende dinosaur på formen Borealopelta markmitchelli. Dette funnet e...
Hvor på Jorden er den reneste luften?
Ren luft på vår planet, men det er langt vi vet Alle om sterk forurensning av urban air og fra tid til annen gå utenfor byen eller i Parken. Relativt fuktige områder, i parker og landsbyer luften er veldig frisk, men rent det kan ...
De mest uvanlige naturlige fenomenet på Mars
På Mars, kan du finne det meste av ting som vi ikke forvente å se det. Oh, at Mars! Mye om ham sa interessante ting. Vi har sett mange filmer om Marsboere, vi har hørt historier om hvordan han kom til å vinne, det ble også hyllet ...
Noen ganger under fødsel brukt "ler gass": er dette farlig for babyer og mødre?
Første arbeidskraft smertelindring ble brukt I 1847 av fødselslege James Simpson. Han ga kvinner til å inhalere ulike stoffer, men da det viste seg at de ofte føre til kvelning av spedbarn. Ifølge for å Rosstat, i 2018 i vårt land...
Hva var det som skjer i avvikende zone of Michigan-trekanten
Mystery at the ocean — vanlig. Denne gangen, la oss snakke om innsjøen. Vi har allerede skrevet om den mystiske steder på planeten. Men det er interessant å lese om alle mystikk og sin eksponering, er det ikke? Noe av det an...
I USA barnet ble født med en annen munn: kirurger som har utført operasjonen for å fjerne det
jentas Ansikt etter operasjonen for flere uker utenlandske publikasjoner er full av nyheter om at i den AMERIKANSKE jenta ble født med to munn. De viktigste er på plass, og den andre dannet i chin-området, og selv vokste noen tenn...
Den magiske farger: hvordan farger påvirker våre liv
Farge er ikke bare spektrum, men den psykologiske faktoren Våre liv har blitt så overbefolket at bare én annonse per dag, ifølge konservative anslag av forskere, ser vi ca 430 ganger. Og hver er unik-hver med sin egen fargepalett....
SpaceX romdrakt ble opprettet av Hollywood-designer: hvordan var det?
I slutten av mai, vi alle liker å se en film om plass, men det er ekte! i Slutten av mai 2020 vil gå ned i historien fordi SpaceX ble den første private selskapet som vellykket sendt astronauter til den Internasjonale romstasjonen...
Ikke bare plass. Hva annet er det som passer
den passer er fantastisk, men etter hvert som tiden går. Når en astronaut flyr i verdensrommet, innser han at forholdene det er langt fra det han var vant til på Jorden. Høy vakuum, ekstreme temperaturer fra minus to pluss to hund...
Astronautene hadde en omvisning av skipets Mannskap Drage og fortalte ham om plysj dinosaur
mai 30, 2020, en historisk hendelse, og selskapet SpaceX har lansert et romskip Mannskap Drage med folk om Bord. Å kjøre brukt booster , og inne i kapselen var astronauter Bob Behnken og Doug Hurley. Første trinn av raketten Falco...
Hvordan kan vi finne hverandre gjennom duft
For folk i Europa parfyme "Chanel" anses som godt, mens innbyggerne i Ny-Guinea hater lukten, men jeg elsker lukten av svinekjøtt fett. Hvordan er det at ulike mennesker setter pris på den lukter annerledes? Lukten bærer bare smak...
Den fantastiske historien om gamle brandy
å Kjøpe store dyre alkohol at du merker oftest? Først av alt vi er interessert i merkevaren, så den type alkohol og året av problemet. Men det er alkohol, som mistet sin opprinnelige hensikt og ble et symbol på noe mer, er en refl...
Menneskeheten kan bli utryddet på grunn av utryddelse av insekter
jeg er Sikker på at du har lagt merke til at bøker, filmer, spill, tegneserier og alt om Apocalypse er svært populære. Men i nyere tid, denne apokalyptiske romanse blir stadig mer ekte og dens sted har dukket opp som en iskald skr...
Astronomer har oppdaget en ny type eksplosjon i rommet
du Vet hva som ofte skjer i verdensrommet? Eksplosjoner. En rekke eksplosjoner. Vanligvis er alle disse hodene hendelser i løpet av det synlige Universet, selvfølgelig studert av astronomer. Så, en av de vakreste og mest vitale av...
Hvorfor ikke Google symptomer hvis du føler deg uvel?
Vel, det er nå offisielt: en ny studie har vist at diagnose via Internett i de fleste tilfeller feil. Selvfølgelig, for noen vil det kanskje virke opplagt, men ganske et stort antall mennesker har en diagnose ved hjelp av Google. ...
Hvorfor salt er en smaksforsterker og hvordan det endrer måltider
Mange mennesker tror at salt er bare hvit sand, som gjør smaken litt mer interessant. På den annen side, hvis du ikke gjør det, salt gjør smaken av noen parabolen er den samme. Om det sa mye ord, men er det en smaksforsterker, for...
På Jorden levende skapninger med gjennomsiktig hud: hvorfor er det nødvendig?
I 2016, den Amerikanske forskere har funnet ut at planeten er bebodd billioner av arter av levende skapninger som bor i jord, vann og luft. De alle ser forskjellige: kroppen er dekket med hår, skalaer, hud, og andre varianter av d...
Å ha tvillinger er en evolusjonær fordel for mødre
Sikkert minst én gang i livet hver enkelt av oss tenkt på hva det var som å ha en bror eller søster tomannsrom, men tvillinger er ikke alltid av samme kjønn. Faktisk, fenomenet tvillinger langvarige utviklende oppgaver. Eneggede t...
Hva er det onde øyet fra et vitenskapelig synspunkt?
I det siste tiåret, bilde «onde øye» eller «onde øye» ofte vises i mote verden. Kim Kardashian har gjentatte ganger blitt fotografert i sports armbånd og hatter med karakter bildet, mens designer Gigi-Hadid på ...
De fem alder av Universet: hvordan vi lever og hva betyr det?
Alle levende skapninger på planeten er født, vokser opp, blir eldre, og til slutt dør. Alle disse lover gjelder utover Jorden – stjerner, solsystemet og galaksen for, vil til slutt dø. Forskjellen eksisterer bare i tid, som for os...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!