कर सकते हैं, मस्तिष्क की समस्याओं को हल नींद के दौरान?
Source:मानव मस्तिष्क जानकारी प्रक्रियाओं यहां तक कि जब तुम सो जाओ.
शायद हर कोई कम से कम एक बार मेरे जीवन में के बारे में सुना है कि मेरी नींद में एक audiobook को सुन, आप याद कर सकते हैं उसमें निहित जानकारी. विशेष रूप से विचार की तरह छात्रों के लिए है कि उम्मीद है जानने के लिए एक मुश्किल कविता सोफे पर झूठ बोल रही. लेकिन वास्तव में, इस विधि के भंडारण की जानकारी के लिए ही उपयोगी है भारतीय योगियों और बौद्ध भिक्षुओं, लेकिन ज्यादातर लोगों के सपने में सक्षम है की एक अधिकतम के निर्णय से उन्हें सामना करना पड़ कार्य । अमेरिकी वैज्ञानिकों है कि यह वास्तव में संभव है, लेकिन केवल एक महत्वपूर्ण शर्त के साथ.
सार की स्थिति है कि के समाधान के लिए एक कार्य व्यक्ति के लिए आवश्यक जानकारी पता करने के लिए इसे हल । के लिए उदाहरण के लिए, एक गणितीय समस्या को हल, आप मन में रखने की जरूरत के सभी संख्यात्मक अभिव्यक्ति है । इसलिए जो चाहते हैं उन लोगों को रात के समय बनाने के लिए खोज करने के लिए या रहस्य को जानने के ब्रह्मांड है, जबकि यह आवश्यक नहीं है, आनन्दित करने के लिए. लेकिन अगर व्यक्ति के सिर के पहले से ही डेटा स्रोत है, आप की कोशिश कर सकते हैं करने के लिए सोने के लिए जाने के लिए और अनुमति देने के लिए अपने मस्तिष्क टुकड़ा करने के लिए इस जानकारी के साथ. शायद, जागने के बाद करने के लिए जवाब खोजने के लिए लंबे समय से सताया सवाल बहुत आसान हो जाएगा ।
का एक अन्य लाभ नींद
सबसे दिलचस्प है कि मस्तिष्क की क्षमता को हल करने के लिए समस्याओं नींद के दौरान सुधार किया जा सकता है. तो, वैसे भी, से शोधकर्ताओं का कहना नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय के उपनगरीय इलाके में स्थित शिकागो. वे खाते में ले लिया तथ्य यह है कि नींद के दौरान मानव मस्तिष्क स्क्रॉल मिलाया के लिए एक दिन की यादों का विश्लेषण करती है और उन्हें फिर से देखा एक अलग कोण है । तो वे कोशिश करने का फैसला किया बनाने के लिए एक संघ के एक कार्य के साथ ध्वनि और देखने के लिए अगर मस्तिष्क के जवाब खोजने के लिए, यदि नींद के दौरान खेला जाएगा कार्य करने के लिए संबंधित ध्वनि.
<कोड>संयोग से, मस्तिष्क में विशेष रूप से नहीं है बेहतर लोड — अपने गतिविधि में वृद्धि हुई
करने के लिए तरीके खोजने मस्तिष्क काम में सुधार नींद के दौरान, वैज्ञानिकों का अध्ययन 57 स्वयंसेवकों. दोपहर में प्रतिभागियों में से प्रत्येक में प्रयोग करने की कोशिश की छह पहेली को हल करने के लिए, और जब काम करने के लिए प्रत्येक कार्य पर खेला जाता है एक अलग ध्वनि है. पहेली बहुत मुश्किल था कि स्वयंसेवकों था घर जाने के लिए आराम करने के लिए और जवाब खोजने की कोशिश सुबह में.
मनुष्य में नींद का एक बड़ा हिस्सा है, मेरे जीवन — यह है कि कैसे कई समस्याओं का हल हो सकता है!
तो उनमें से प्रत्येक के लिए ले लिया है कि एक डिवाइस खो गया था करने के लिए लगता है के तीन में से छह कार्यों में समय . के आश्चर्य करने के लिए शोधकर्ताओं और स्वयंसेवकों खुद को, के बाद सुबह पहेली हल किया गया था 55% पिछले की तुलना में बेहतर दिन है । इसके अलावा, सुधार किया गया था विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है में उन कार्यों, लगता है लग रहा था, जो नींद के दौरान प्रतिभागियों के.
<कोड>शायद, इस प्रभाव में होता है उन बार जब व्यक्ति हो जाता है और बिस्तर से बाहर निकलना और पता चलता है कैसे सरल करने के लिए महत्वपूर्ण था अपनी समस्या को हल करने. तुम कभी अनुभव किया है? उनकी कहानियों का हिस्सा
सामान्य में, अब अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अधिक विश्वास कर रहे हैं कि मानव मस्तिष्क कर सकते हैं वास्तव में समस्याओं को हल करने में मेरी नींद. हालांकि, वे का संचालन करने के लिए अतिरिक्त के साथ प्रयोग के प्रतिभागियों की एक बड़ी संख्या है और पर विचार करने के लिए अन्य परीक्षण की स्थिति. सब के बाद, बस लगता है — शायद दिन के अध्ययन स्वयंसेवकों जा सकता है बस थक गया, और सुबह में कार्य के साथ सामना, क्योंकि आसान विश्राम किया.
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