क्यों कुछ लोगों को केवल 4 घंटे की नींद सोने के लिए?
Source:एक नए अध्ययन के अनुसार, कुछ लोगों को केवल 4 घंटे के लिए पूरी तरह से नींद
यह माना जाता है कि सभी लोगों के आधार पर कितनी देर तक वे बिस्तर पर जाने के लिए. के बीच इन "पक्षियों" प्रकाश डाला गया है, जो लोगों के तहत गिर नहीं है की किसी भी परिभाषा है. तथ्य यह है कि वे एक आजीवन प्रवृत्ति सोने के लिए केवल चार — छह घंटे एक दिन है. और नहीं, वे यह कर नहीं की आवश्यकता है, और अनुसार करने के लिए उनके जैविक लय. अध्ययन की स्थापना की है कि इस तरह की सुविधा कुछ लोगों को हासिल करने के लिए कारण में एक उत्परिवर्तन जीन ADRB1.
क्यों लोगों में विभाजित कर रहे हैं "उल्लू" और "larks"?
क्या आप जानते हैं कि विभाजन में "उल्लू" और "larks" गलत हो गया था, मौका? जीव विज्ञानियों ने पाया है कि इस तरह के एक जुदाई है, लेकिन कुछ भी नहीं एक असली विरासत है, हमारे पूर्वजों की. इसके अलावा, इस तरह के नियमितता के व्यवहार में व्यक्तियों को भी हो सकता है कुछ ले जाने के विकासवादी लाभ. इसलिए, नहीं करने के लिए अधीन किया जा करने के लिए अप्रत्याशित हमले के दुश्मन, हमारे पूर्वजों के लिए मजबूर किया गया सोने के लिए जाना सभी एक साथ नहीं बल्कि अलग से, जो अंततः का नेतृत्व करने के लिए लोगों के विभाजन के साथ समूहों में एक अलग विधा के सोने और जागने.
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खोज दैनिक लय के आधुनिक अफ्रीकी देशों के अग्रणी रहे हैं जीवन के रास्ते के शिकारी-gatherers, शोधकर्ताओं के लिए आया था निष्कर्ष है कि औसत सोने के समय में इस तरह के समुदायों के बारे में है 6 और एक आधा घंटे एक दिन है. अन्य शब्दों में, 8 घंटे सोने के एक आविष्कार है की हाल के समय में जब मानवता पर लेना शुरू किया, एक और अधिक आसीन जीवन. इस तथ्य यह टूट जाता है मिथक है कि लोगों के विभाजन में "larks" और "उल्लू" दिखाई दिया जब एक समय में प्राचीन लोगों को शुरू करने के लिए कृत्रिम प्रकाश का उपयोग करें.
क्यों कुछ लोगों को सोने के 4 घंटे एक दिन और फिट महसूस?
2009 में, यिंग-हुई फू, प्रोफेसर, तंत्रिका विज्ञान के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के सैन फ्रांसिस्को में पाया गया है कि जीन के उन लोगों को जो पर्याप्त आराम के बारे में केवल 4 घंटे होते हैं एक विशेष उत्परिवर्तन एक जीन है कि आम तौर पर मदद करता है circadian लय को विनियमित.
प्रतिभाशाली थॉमस एडीसन सोया केवल 4-5 घंटे एक दिन है.
इस तथ्य के बावजूद है कि आमतौर पर छुट्टियों के लिए हम की जरूरत है लगभग 7-8 घंटे, कई प्रसिद्ध लोगों को खर्च किया है, नींद कम से कम 5 दिन प्रति घंटे. इस तरह की क्षमता थी "आयरन लेडी" मार्गरेट थैचर, जो पूरी तरह से सोने के लिए 4-5 घंटे के लिए, इसके अलावा में करने के लिए उसे अद्वितीय कौशल के स्वामित्व के संगीतकार वोल्फगैंग एमॅड्यूस मोजार्ट और आविष्कारक के प्रकाश बल्ब थॉमस एडीसन.
अब यह असंभव है कहने के लिए कि कैसे और क्यों वहाँ में एक उत्परिवर्तन जीन ADRB1, के रूप में यह करने के लिए असंभव है कि क्या पता वाहक के इस उत्परिवर्तन ऊपर के सभी अच्छी तरह से जाना जाता है व्यक्तित्व.
के रूप में आप पर विचार करें, कि क्या वहाँ के बीच एक रिश्ता है प्रतिभा और में उत्परिवर्तन के लिए जिम्मेदार जीन की नींद? चलो इस पर चर्चा की सवाल है .
का प्रयोग चूहों पर किए गए एक टीम के शोधकर्ता कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से पता चलता है कि उन है कि जानवरों के वाहक थे उत्परिवर्तित जीन ADRB1 सोया की तुलना में बहुत कम उनके परंपरागत समकक्षों.
के वाहक उत्परिवर्तित जीन ADRB1 कर रहे हैं यहां तक कि चूहों
अध्ययन के अनुसार, जीन ADRB1 है में रीढ़ की हड्डी के जानवरों और सक्रिय है, यहां तक कि के दौरान जागना और रेम नींद के दौरान. लेखक को ध्यान दें कि हालांकि इस नव की खोज की उत्परिवर्तित जीन के लिए योगदान देता है कम नींद, वह शायद केवल एक ही नहीं । सबसे अधिक संभावना है, हमारे शरीर में वहाँ हैं मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों है कि बताओ हमारे शरीर के लिए जब बिस्तर पर जाने के लिए और सुबह में मिलता है.
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