क्या होता है करने के लिए एक व्यक्ति को खाने के बाद?

तारीख:

2020-08-13 13:40:12

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क्या होता है करने के लिए एक व्यक्ति को खाने के बाद?

कभी कभी एक व्यक्ति को बर्दाश्त कर सकते हैं, बहुत ज्यादा खाने के लिए पिज्जा चोट के बिना.

के दौरान छुट्टी दावतें, हम में से सबसे अधिक विरोध नहीं कर सकते भोजन की प्रचुरता. सूप का एक कटोरा, एक जोड़ी बड़े चम्मच के साथ सलाद, चाय के कुछ टुकड़े के साथ केक और इसलिए हम बहुत ज्यादा खा लिया, नहीं पाने के लिए चाहते हैं और नहीं चाहते हैं के बारे में सोचने के लिए भोजन. लेकिन क्या हो रहा है पर इस बार हमारे शरीर के अंदर? इस सवाल का जवाब ढूँढने के लिए इस सवाल लगे हुए विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों से स्नान (ब्रिटेन). यदि यह कम है, लेकिन जब उपभोक्ता की अत्यधिक मात्रा में भोजन, हमारे दिल और पाचन अंगों शुरू करने के लिए आपात मोड में काम. कुछ लोगों को संभालने के लिए यह बहुत आसानी से और दुर्लभ ज्यादा खा उनके स्वास्थ्य, भयानक कुछ भी नहीं होता है । लेकिन कुछ लोगों को संभाल नहीं कर सकते हैं यहां तक कि के साथ एक ज्यादा खा और यह पैदा कर सकता है उनके स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय नुकसान हो सकता है । लेकिन जो दो प्रकार के लोगों के बारे में लगता है कि वास्तव में आप क्या तुम बर्दाश्त कर सकते हैं आवधिक ज्यादा खा? चलो यह चेहरा ।

का परिणाम ज्यादा खा

के अनुसार अनुसंधान के लिए , की पहचान करने के लिए अल्पकालिक परिणामों के ज्यादा खा, ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने एक प्रयोग का आयोजन किया. वे एक समूह एकत्र हुए 14 साल की स्वस्थ आयु वर्ग के पुरुषों 22 से 37 वर्ष, एक कार्य जो काफी सरल था — पिज्जा खाने. पहले दिन वे थे करने के लिए आमंत्रित के रूप में ज्यादा खाने पिज्जा, तो अंत में वे तृप्ति महसूस किया. बल्कि, अध्ययन आयोजित किया गया था, एक खाली पेट पर करने के लिए पूर्व खाया भोजन को प्रभावित नहीं किया है वैज्ञानिक का परिणाम है । लगभग सभी स्वयंसेवकों था की तुलना में थोड़ा कम एक बड़े पिज्जा, जिसमें 1,500 कैलोरी है ।

खाने के लिए, एक बड़ा आदमी के लिए पर्याप्त है, एक बड़े पिज्जा

दूसरे दिन से पहले स्वयंसेवकों डाल रहे थे एक और समस्या है — के रूप में लंबे समय के रूप में यह नहीं लगता है कि वे "चढ़ाई नहीं है". इस मामले में, वयस्क पुरुषों के खाने में दो गुना अधिक है, जो लगभग 2.5 बड़े पिज्जा कुल कैलोरी है जो 4800 कैलोरी. के दौरान, टिप्पणियों, वैज्ञानिकों ने देखा है कि खाने के बाद स्वयंसेवकों है, कम मोबाइल बन गया है और अब कोई खाने के लिए चाहता था, यहां तक कि मिठाई है ।

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अल्पकालिक प्रभाव

इसके अलावा करने के लिए दृश्य अवलोकन, शोधकर्ताओं ने चार घंटे के भीतर ले लिया, पुरुषों के रक्त के नमूने. उनके आश्चर्य करने के लिए, के बावजूद की खपत में असामान्य रूप से बड़ी मात्रा के कैलोरी, चीनी और वसा में उनके खून ही स्तर पर बने रहे. उनकी एकाग्रता बनी हुई है, सामान्य करने के लिए धन्यवाद कड़ी मेहनत के दिल और अग्न्याशय के लिए जिम्मेदार है, जो के उत्पादन के विनियमन के लिए जिम्मेदार रक्त शर्करा के स्तर हार्मोन इन्सुलिन की. स्वस्थ पुरुषों संभाला इस तरह के एक भार है, लेकिन पुराने लोगों को इस तरह के भार contraindicated हैं ।

मधुमेह एक भयंकर रोग है कि तब होता है जब अग्न्याशय पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है इंसुलिन.

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लंबी अवधि के प्रभाव

इस प्रकार, अध्ययन से पता चला है कि अल्पावधि में, ज्यादा खा नहीं है, मानव शरीर के लिए हानिकारक ज्यादा नुकसान. लेकिन शरीर के रूप में करने के लिए जवाब के नियमित खपत भोजन का अत्यधिक मात्रा में, ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने पता नहीं है । के बावजूद तथ्य यह है कि अध्ययन इस विषय पर पहले से ही आयोजित किया गया और उनके परिणाम प्रकाशित किया है, और वे चाहते हैं बाहर ले जाने के लिए स्वतंत्र वैज्ञानिक काम करते हैं. खैर, क्या हुआ अगर वे कुछ नया सीखने?

ज्यादा खा मोटापे की ओर जाता है

और फिलहाल वैज्ञानिकों को पता है कि नियमित रूप से ज्यादा खा निश्चित रूप से करने के लिए सुराग खतरनाक रोगों के विकास. तथ्य यह है कि जब शरीर प्राप्त कैलोरी का एक बहुत रक्त में चीनी के स्तर में वृद्धि और वसा. दिल और अग्न्याशय, कोई फर्क नहीं पड़ता कैसे मजबूत वे कर रहे हैं, को कम नहीं कर सकते उनकी एकाग्रता का स्तर सामान्य करने के लिए. अंत में, व्यक्ति को लाभ वजन और वह भी रख सकते हैं के निदान मोटापे के गठन की है अत्यधिक वसा जमा. और मोटापे के साथ, के रूप में हम जानते हैं, बढ़ जाती है हृदय रोग के जोखिम और . इसके अलावा, भूल नहीं है कि जब ज्यादा खा पेट और बढ़ जाती है की आवश्यकता है यह अधिक से अधिक भोजन.

<कोड>अगर आप की तरह हमारे लेख ! तो यह आसान हो जाएगा का ट्रैक रखने के लिए नई सामग्री.

का कारण बनता है ज्यादा खा

एक बार ज्यादा खा सकते हैं के दौरान पाए जाते हैं के साथ मिल-togethers के लिए दोस्तों और परिवार. लेकिन कारण के लिए नियमित रूप से ज्यादा खा बहुत अधिक है और वे गंभीर हैं:

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  • <मजबूत>तनाव भड़काती भोजन की बड़ी मात्रा में मिठाई और वसायुक्त खाद्य पदार्थों, क्योंकि यह देता है आप एक अस्थायी शांत की भावना;
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  • <मजबूत>गतिशील बहुत ज्यादा खा के कारण कर सकते हैं — यदि आप कर रहे हैं मैं सुबह में खाया कुकीज़ के साथ चाय, तो रात के खाने के लिए आप काम करने के लिए एक हिंसक भूख;
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  • <मजबूत>शराब के सेवन तो क्या कारण भूख की भावना और कभी कभी लोगों को भी समझ में नहीं आता है कि खाने में बहुत ज्यादा है ।

इसलिए, के लिए शिकार बनने से बचने के लिए ज्यादा खा, प्रत्येक व्यक्ति पर काम करना चाहिए तनाव के स्तर को कम करने, स्वस्थ आहार और शराब की खपत को कम. क्या अन्य लोगों को मोटापे से ग्रस्त हैं, मैं यह भी लिखा था . खुश पढ़ने!

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