एक अच्छा स्मृति में मदद करता भागीदारों कम झगड़ा करने के लिए

तारीख:

2019-11-09 18:30:12

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एक अच्छा स्मृति में मदद करता भागीदारों कम झगड़ा करने के लिए Source:

झगड़े में परिवार के जीवन — आम है ।

क्या आपको लगता है कि कैसे, अक्सर जोड़ों का तर्क है? एक सर्वेक्षण के अनुसार संस्थान द्वारा आयोजित सामाजिक अनुसंधान के लिए, मिशिगन विश्वविद्यालय के 90% से अधिक जोड़ों के साथ बहस और झगड़े के कम से कम एक बार एक महीने. सामान्य विषयों के वैवाहिक जीवन में कलह है, पैसे, सेक्स, और एक साथ बिताया. इस में से कोई भी किसी को भी आश्चर्य होगा किया गया है, जो एक दीर्घकालिक संबंध में. हालांकि, परिणामों के एक नए शोधकर्ताओं द्वारा किए गए उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय से पता चला है कि अध्ययन की संज्ञानात्मक क्षमताओं — के उच्च काम करता है मानव मस्तिष्क में मदद कर सकते हैं समझाने के लिए क्यों कुछ जोड़ों कर रहे हैं बेहतर सामना करने में सक्षम के साथ मतभेद हैं ।

अपनी स्मृति को प्रशिक्षित

इस अध्ययन के प्रमुख लेखक लेवी बेकर और उनके सहयोगियों ने बताया कि प्रकाशन है, जो जोड़े, एक उच्च काम कर रहा है , यह करने के लिए बेहतर है याद रखें बयान जब एक दूसरे की समस्याओं पर चर्चा. बारी में, इन जोड़ों में अधिक प्रगति उनकी समस्याओं को सुलझाने में अधिक समय. अध्ययन में पाया गया है कि जोड़ों की अनुमति देता है आप को दूर करने के लिए कठिनाइयों का संज्ञानात्मक पहलू है कि सीधे को प्रभावित करता है, संचार की गुणवत्ता भागीदारों एक दूसरे के साथ. दूसरे शब्दों में, अधिक नई जानकारी आप सीखते हैं और याद है, मजबूत हो जाएगा के साथ अपने रिश्ते को अपने पति या पत्नी.

एक बहुत कुछ के लिए लड़ रहे हैं? आप होना चाहिए अपनी स्मृति ट्रेन!

नमूना शामिल 101 एक जोड़ी किया गया है, जो शादी के बाद कम से कम तीन महीने. काम है, व्यक्तिगत रूप से युगल में पहला परीक्षण की क्षमता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय की एक छोटी अवधि, उदाहरण के लिए, निम्न क्या किसी को कहते हैं, एक बातचीत के दौरान. तो फिर इस जोड़ी को संयुक्त रूप से चर्चा में भाग लिया की समस्याओं. चर्चा के बाद, जोड़े को चला गया करने के लिए अलग-अलग कमरे और लिखा इच्छाओं को एक दूसरे के लिए. अंत में, के बाद चार और आठ महीने के जोड़ों के माध्यम से ई-मेल भेजा गया प्रश्नावली में जो शोधकर्ताओं ने उन से पूछा करने के लिए फिर से मूल्यांकन की गंभीरता समस्याओं. उन जोड़ों, जो की स्मृति उच्च किया गया है, बेहतर के साथ सामना समस्याओं में आगे की टिप्पणियों. इसके अलावा, जीवन साथी के साथ एक उच्च स्मृति काम कर रहा था, सबसे सटीक का वर्णन करने में एक दूसरे की इच्छाओं के बाद के मुद्दों पर चर्चा.

एक दूसरे को देने के लिए और अधिक समय

शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया है कि दूसरों को , इस तरह के रूप में करने की क्षमता के कारण कर सकते हैं यह भी एक भूमिका निभा में विवादों को हल करने में शादी की. शोध के परिणामों को दिखाने के लिए है कि तरीकों में से एक भागीदारों के लिए से छुटकारा पाने के लिए शादी में संघर्ष है बस करने के लिए और अधिक ध्यान देना करने के लिए जब एक दूसरे की समस्याओं पर चर्चा. आप शायद था को पूरा करने के लिए एक आदमी जिसका नाम आप याद नहीं कर सकता एक कुछ सेकंड के बाद. वास्तव में आप का नाम भूल गए कि व्यक्ति — तुम सिर्फ कभी नहीं याद किया. दूसरे शब्दों में, — आप भुगतान नहीं किया है करने के लिए पर्याप्त ध्यान स्थानांतरण के नाम अजनबी में अपने दीर्घकालिक स्मृति. इसी प्रकार, यदि आप खाते में नहीं लेते हैं क्या आपके साथी कहते हैं, जब समस्याओं पर चर्चा नहीं करते, तुम्हें याद है क्या चर्चा की थी. इसलिए, शोधकर्ताओं की सलाह दी रहे हैं करने के लिए ध्यान से सुनो करने के लिए अपने साथी और रिश्ते के मुद्दों पर चर्चा जब आप विश्राम कर रहे हैं, शांत और वहाँ कुछ भी नहीं है हटाने के लिए.

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