«Tetris» est le meilleur jeu pour lutter contre le stress
Source:
Le jeu d'ordinateur «Tetris» a depuis longtemps acquis le statut de culte et est devenu l'objet de nombreuses études et expériences. Plus récemment, au début d'octobre, les scientifiques de l'université de Washington ont utilisé un jeu de démonstration permettant de gérer des figures à l'aide de la force de la pensée. Le magazine Emotion a publié les résultats d'une nouvelle étude qui prouve que le rabattement des différentes formes permet d'entrer rapidement dans un état de flux et de réduire le stress dans des situations stressantes.
Une Nouvelle étude menée à l'université de Californie, la ville de Riverside psychologue Kate Sweeney. Selon elle, permet de mieux revivre les moments stressants de la vie, de sorte que les gens perdent le sens de l'espace et le temps et se concentrent sur les activités. Le terme a été inventé en 1975, un psychologue Михалием Циссентмихали, fasciné par les artistes qui, dans un processus de créativité même oublié de manger.
Selon Kate Sweeney, «Tetris» est le meilleur jeu pour entrer dans le flux grâce à une complexité croissante. Conservation de l'attention et de la constante de motivation de renforcer l'effet est caractéristique d'un jeu mobile Candy Crush, qui joue lui-même de Kate.
Pour prouver l'affirmation, les chercheurs ont donné un jeu de «Tetris» de diplômés de l'école de droit de la Californie, en attente des résultats des examens. De même il a été recommandé aux étudiants ayant soumis une demande d'emploi. Dans les deux cas, les sujets ont ressenti moins d'anxiété, alors que vous étiez concentré sur le jeu.
La Troisième expérience a été la plus intéressante. Les chercheurs ont demandé à 290 étudiants de remplir les questionnaires et déposer vos propres photos. On leur a dit que leurs données seront transmises aux élèves des autres universités pour évaluer leur attractivité. Bien sûr, cela a provoqué une forte préoccupation, mais les sujets ont été divisés en trois groupes et ont donné de jouer dans trois variantes de «Tetris».
Le Premier groupe a joué dans la version standard avec en augmentant progressivement la difficulté. Le deuxième a été occupée par une option facile, où les chiffres tombaient tellement lentement que provoquaient l'ennui. Le troisième groupe est allé à «Tetris» avec rapidement des figures, à cause de quoi les étudiants ont rapidement perdu. L'enquête a montré que les joueurs dans une version normale de complexité croissante rapidement entrés dans un état de flux et ont connu un minimum de stress.
Kate Sweeney a noté que «Tetris» n'est pas la panacée de tous les problèmes, mais clairement il ya des propriétés. Le jeu est disponible dans presque chaque personne, c'est pourquoi il croit qu'elle est un bon début pour lutter contre le stress.
Si vous Aimez le «Tetris»? Discuter du jeu ou de dire connexes de l'histoire, vous pouvez dans les commentaires ou sur .
Recommandé
Que les jeux informatiques augmentent l'intérêt des adolescents à la lecture et à la créativité?
les Adolescents sont très intéressés par les jeux informatiques, et il n'y a rien de mal Voici déjà plusieurs décennies de jeux vidéo sont considérés comme la cause des adolescentes de la cruauté, de la mauvaise santé, la vie et ainsi de suite. Les p...
De quoi dépend la taille des gouttes de pluie?
Pourquoi les gouttes de pluie ne sont pas les mêmes? Les scientifiques savent déjà la réponse une fois sous la pluie et en se cachant dans un endroit retiré, vous avez sûrement remarqué que les gouttes de pluie sont très différentes par la taille. Gé...
Les physiciens estiment que notre civilisation tombe pendant des décennies. Mais pourquoi?
Si vous n'arrêtez pas de la déforestation, de notre civilisation tombe dans un délai de 40 ans Au milieu de la crise mondiale de la santé de nous tous ne manquent pas de bonnes nouvelles. Mais la réalité est que les nouvelles alarmantes de plus aujou...
Nouvelles connexes
«Le refroidissement du cerveau» — une nouvelle méthode de lutte contre la maladie de Parkinson
la Maladie d'Alzheimer selon certains avait même de nos lointains ancêtres. Si cela décrit la maladie n'est qu'au début du siècle dernier et à peu près au même moment a commencé la recherche de médicaments. Bien sûr, dans ce domai...
Les cellules ont découvert сверхэластичные propriétés
un Groupe de chercheurs de l'Espagne, de la France, de l'Allemagne et à Singapour a découvert que certaines cellules dans certaines conditions, peuvent faire preuve de сверхэластичные propriétés. Dans un article publié dans la rev...
Le MIT ont développé un matériau qui attirera la création des ordinateurs quantiques
récemment, des scientifiques de plus en plus problématique dans le domaine de la création de matériaux bidimensionnels. Déjà mentionné le graphène n'est pas le seul dans cette liste. Par exemple, nous avons récemment écrit à propo...
Le plus meurtrier de tueur de cancer est disponible dans chaque cellule
Notre corps a une fonction de protection contre les différents жизнеугрожающих de l'état. Cependant, dans certains cas, nos réserves ne suffit pas. Par exemple, lors de la lutte contre le cancer. Lors de cette science sont des cas...
Vidéo: les scientifiques ont découvert le plus grand dans le monde l'accumulation des pieuvres
on Sait que les poulpes mènent principalement simple mode de vie. Les scientifiques se rencontrent rarement leurs troupeaux, mais au début de 2018 ont été fortement surpris de découvrir un groupe de centaines de poulpes sur le reb...
Solaire de la sonde Parker a battu plusieurs records
la sonde spatiale «Parker» de l'aérospatiale de l'agence de la NASA est dans l'espace de seulement deux mois et demi, mais déjà bat des records. L'appareil s'est approché à une distance de 42,73 d'un million de kilomètres à la sur...
Le nouveau médicament sera de lutter contre супербактериями comme un «Cheval de troie»
ces derniers temps, le nombre de superbactéries (en d'autres termes, les bactéries résistantes à presque tous les connu les types d'antibiotiques) devient de plus en plus. Et c'est en fait le vrai problème, à laquelle il faut fair...
CRISPR ouvre la voie à une nouvelle méthode de traitement — «génomique de la chirurgie»
la Célèbre éditeur de CRISPR-Cas9 est devenu une véritable percée en matière de génétique. Avec son aide a été fait de nombreuses découvertes. Il a marqué le début de ce phénomène comme une «thérapie génique». Toutefois, le groupe...
Découvert la structure ayant une régénératrice le potentiel de cellules souches
les cellules Souches ont un temps assez long (et même très réussi) sont utilisés dans ce que l'on appelle la médecine régénérative. Cependant, comme il s'est avéré, il y a dans notre corps et l'amélioration de la structure, qui se...
La NASA a testé un parachute pour atterrir sur Mars
À ce moment de l'agence spatiale américaine de la NASA de la vengeance se prépare à la mission Mars 2020. Dans le cadre de la planifiées séries de tests récemment passé à la troisième (et dernier) de la phase de test de système de...
T. rex mordait avec une force extraordinaire: deux fois plus forte que n'importe quel être vivant
Mortelle de la combinaison puissante de la morsure, de fortes dents et la mastication permettait de géant pour les grands prédateurs — T. rex — littéralement briser les os de ses victimes, les scientifiques ont trouvé. Les os ont ...
Un étrange nuage au-dessus de Mars s'est avéré à la vapeur d'eau, pas de l'éruption
avant-hier, l'étrange nuage qui apparaît au-dessus de la surface de la planète Rouge qui rappelle la traîne. Une mystérieuse photo a été publiée par l'agence spatiale Européenne, il a retiré l'orbiteur Mars Express. Traîne a été é...
Les scientifiques de Stanford ont réussi à obtenir à partir de dioxyde de carbone hydrocarbures
les Émissions de dioxyde de carbone dans l'atmosphère au cours des dernières dizaines d'années, très fortement payer paralysé l'écologie de notre planète. C'est pourquoi de plus en plus le développement dans le domaine de la créat...
Caractéristique de la surface de l'astéroïde Рюгу met en péril la mission de la sonde japonaise
Découverte d'une caractéristique de la surface de l'astéroïde Рюгу met en doute le succès de la mission de la sonde spatiale japonaise «Hayabusa-2», dont l'objectif principal est de recueillir des échantillons de son sol. Nous avo...
en Analysant les données collectées par la sonde spatiale Cassini de l'aérospatiale de l'agence de la NASA, dont la mission феерически , les scientifiques ont découvert un très intéressant article, associée à Дионой – satellite na...
Pourquoi devons-nous cesser de confondre l'homme et la machine, l'intelligence
Nous avons déjà l'habitude d'entendre des phrases telles que «l'apprentissage» et de «l'intelligence artificielle». Nous pensons que quelqu'un a réussi à reproduire l'esprit humain à l'intérieur de l'ordinateur. C'est, bien sûr, l...
Petits poulpes-tueur a rappelé la pollution des océans
Sur la Terre il existe un grand nombre d'êtres vivants de différentes tailles et types. Les scientifiques sont constamment apprennent et font souvent des découvertes inattendues. Par exemple, en février 2018, ils ont appris que le...
Ginkgo Bioworks veut transformer les cellules humaines dans «l'usine à la demande»
Pour la production de médicaments et de divers produits chimiques et l'industrie pharmaceutique sont utilisées aujourd'hui d'énormes usines qui produisent des centaines de transformations chimiques pour créer des bons ingrédients....
Les scientifiques observent un étrange nuage au-dessus de la surface de Mars
depuis plus d'un mois, le vaisseau spatial de l'agence spatiale Européenne observe un étrange nuage, comme un panache, situé au-dessus de la surface de la planète Rouge. Les scientifiques disent que les nuages ne change pas avec l...
La nouvelle modification de CRISPR pourra la modifier jusqu'à 50 pour cent du génome
l'Éditeur du génome CRISPR est devenu un outil très important dans la recherche médicale et peut éventuellement avoir un impact significatif sur les différents domaines: l'agriculture, le traitement de la totalité des tas de malad...
Commentaire (0)
Cet article n'a pas de commentaire, soyez le premier!