«Tetris» est le meilleur jeu pour lutter contre le stress
Source:Le jeu d'ordinateur «Tetris» a depuis longtemps acquis le statut de culte et est devenu l'objet de nombreuses études et expériences. Plus récemment, au début d'octobre, les scientifiques de l'université de Washington ont utilisé un jeu de démonstration permettant de gérer des figures à l'aide de la force de la pensée. Le magazine Emotion a publié les résultats d'une nouvelle étude qui prouve que le rabattement des différentes formes permet d'entrer rapidement dans un état de flux et de réduire le stress dans des situations stressantes.
Une Nouvelle étude menée à l'université de Californie, la ville de Riverside psychologue Kate Sweeney. Selon elle, permet de mieux revivre les moments stressants de la vie, de sorte que les gens perdent le sens de l'espace et le temps et se concentrent sur les activités. Le terme a été inventé en 1975, un psychologue Михалием Циссентмихали, fasciné par les artistes qui, dans un processus de créativité même oublié de manger.
Selon Kate Sweeney, «Tetris» est le meilleur jeu pour entrer dans le flux grâce à une complexité croissante. Conservation de l'attention et de la constante de motivation de renforcer l'effet est caractéristique d'un jeu mobile Candy Crush, qui joue lui-même de Kate.
Pour prouver l'affirmation, les chercheurs ont donné un jeu de «Tetris» de diplômés de l'école de droit de la Californie, en attente des résultats des examens. De même il a été recommandé aux étudiants ayant soumis une demande d'emploi. Dans les deux cas, les sujets ont ressenti moins d'anxiété, alors que vous étiez concentré sur le jeu.
La Troisième expérience a été la plus intéressante. Les chercheurs ont demandé à 290 étudiants de remplir les questionnaires et déposer vos propres photos. On leur a dit que leurs données seront transmises aux élèves des autres universités pour évaluer leur attractivité. Bien sûr, cela a provoqué une forte préoccupation, mais les sujets ont été divisés en trois groupes et ont donné de jouer dans trois variantes de «Tetris».
Le Premier groupe a joué dans la version standard avec en augmentant progressivement la difficulté. Le deuxième a été occupée par une option facile, où les chiffres tombaient tellement lentement que provoquaient l'ennui. Le troisième groupe est allé à «Tetris» avec rapidement des figures, à cause de quoi les étudiants ont rapidement perdu. L'enquête a montré que les joueurs dans une version normale de complexité croissante rapidement entrés dans un état de flux et ont connu un minimum de stress.
Kate Sweeney a noté que «Tetris» n'est pas la panacée de tous les problèmes, mais clairement il ya des propriétés. Le jeu est disponible dans presque chaque personne, c'est pourquoi il croit qu'elle est un bon début pour lutter contre le stress.
Si vous Aimez le «Tetris»? Discuter du jeu ou de dire connexes de l'histoire, vous pouvez dans les commentaires ou sur .
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