Contribue-t-il la confiance de la posture d'avoir confiance en soi?
Source:Si tout le temps de prendre une pose, dans votre vie, rien ne changera
Vous avez Sûrement entendu à plusieurs reprises sur le fait que pour retrouver et de prouver aux autres que vous êtes chef d'intérieur, vous devez prendre une posture — par exemple, de se tenir droit et se les mains les paumes de ses mains sur le côté. Et si sur la domination à l'intérieur on peut encore réfléchir un peu sur la confiance en soi de la question. Au cours de la dernière étude, dont les résultats sont publiés dans le journal , les chercheurs ont conclu que le soi-disant “confiant la posture” n'est pas vraiment vous fera vous sentir plus fort et plus confiant en vous-même.
Solide, confiant femme
Rappelez-vous préféré la pose d'un Miracle-femmes — l'héroïne de DC comics, et de la киновселенной — vos pieds sur la largeur des épaules et les mains touchent les paumes de ses mains à côte? Jusqu'en 2010, on pensait que les gens qui sont pris une confiance (ou d'alimentation) la pose, baissait le niveau de cortisol (une hormone ), élevant les niveaux de testostérone et, en général, ils se sentent plus forts et prêts à prendre des risques. Toutefois, de l'avis de certains savants aucune étude à l'appui des allégations que la force de poser et fonctionne.
Pour la Première fois une étude qui remet en cause la possibilité d'acquérir la confiance en soi, en adoptant une posture, publiée en 2010. Cependant, le travail a provoqué une tempête de critiques, car par la suite, aucun des chercheurs n'a pas pu reproduire les résultats de l'expérience. En 2018, les scientifiques ont réagi à la critique, en présentant une analyse actualisée de leurs études et d'autres. Presque toutes les études qui ont examiné les experts, les postures ont été comparées avec les poses incertains, par exemple avec сутулостью. L'absence neutre postures pour la comparaison peut fausser les résultats. Le fait est, que peut se produire n'importe quelle différence entre assurer la pose et incertaine, comme incertaine posture vous fait vous sentir mal, et la confiance de mieux.
la Confiance de la posture miracle de la femme (en fait ne fonctionne pas, désolé)
Les Chercheurs soulignent que le nombre de personnes à travers le monde, qui croient en l'efficacité sûr la frime, est énorme. Seule la conférence a obtenu plus de 70 millions de vues, et un livre sur le même sujet est devenu un best-seller du New York Times. Dans ce cas, n'a été réalisé aucune étude qui a comparé les se une posture normale et a montré les effets positifs de la prise de confiance, la puissance de la posture. De plus, des études précédentes n'ont trouvé aucune preuve que la confiance de la posture peut vous donner la confiance en soi et de changer la vie.
«tiens-toi droit»
Seulement 4 de près de 40 études sur le cable électrique de référence rapide de poses ont été conçus pour faire la lumière sur un certain frime. L'une de ces études comparent les modes d'influence сутулых, neutres et pouvoir pos sur les sentiments de domination. Selon les données communiquées, les sentiments de domination étaient plus élevés dans la position neutre et la position a été associée à une diminution des sentiments de pouvoir. Exactement la même pour les trois autres études ont examiné les trois postures, afin de déterminer leur impact sur l'humeur. Tous les sujets ayant participé à l'étude ont signalé d'importantes différences dans l'humeur dans des poses différentes, mais les scientifiques croient que les résultats de l'influence négative de l'effet de la posture de dos voûté.
La Seule conclusion que les chercheurs doivent faire à partir de la littérature existante sur l'acquisition de la confiance en soi grâce à un certain poses, est ce qu'il faut éviter incertains pos, tels que la posture courbée. Mais ce n'est guère une grande nouvelle. En fin de compte, nous tous les parents et les enseignants de l'école ont conseillé de ne pas en reste.
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