Qu'est-ce que la paralysie du sommeil?

Pendant endormi la paralysie de l'homme, il peut sembler que ses enlèvements extraterrestres

Avez-vous jamais l'occasion de voir un rêve qui se passe comme si la réalité — vous vous allongez sur le lit incapable de bouger, et qui se passe autour de quelque chose de terrible: à vous dans la fenêtre de pntre monstre ou même assis sur la poitrine, menaçant de briser en pièces. Ou bien, vous voyez, comme si quelqu'un sinistre dans la chambre vous surveille, подкрадываясь de plus en plus près. Dans ce cas, vous ne pouvez pas influencer ce qui se passe, de sorte que vos mains et vos pieds ne vous écoutent pas. Vous ne pouvez rien faire, même de crier. Si quelque chose de semblable s'est passé pour vous ou vos proches, n'oubliez pas que la peur et n'a pas besoin de — cet état s'appelle la paralysie du sommeil et est décrite par des experts.

Quels sont les troubles du sommeil?

Nous avons écrit au sujet de l'utilisation de sommeil sain. Cependant, indépendamment de tous les jours ou pas, il existe des troubles du sommeil, qui peut sérieusement gâcher votre vie. Ainsi, un homme rêva qu'il joue au football. Au moment le plus crucial du jeu l'homme a crié “maintenant, je забью gol!”, a attrapé par la tête endormie à côté de sa femme et a essayé de lancer une “boule” au pied du lit. Également connu des cas où dans un rêve, les gens ont commis des crimes — et un homme qui a étranglé sa femme, parce qu'il rêvait, qu'il lui pourchassés par deux soldats armés.

Les Cauchemars, selon les hypothèses scientifiques, photographi même des animaux. Si vous avez des animaux, vous avez certainement remarqué que les chats et les chiens dans le sommeil peuvent émettre des mouvements de pattes. Peut-être même que vous avez vu une vidéo sur laquelle paisiblement dormir sur le côté tout à coup le chien commence à tirer sur les pattes et скалится. Puis l'animal saute soudain et avec un grand geste de s'écrase dans le mur.

Mais comment expliquer ce comportement des animaux et des personnes? Ces n'ont rien à voir par exemple avec l'apnée du — le retard de la respiration pendant le sommeil et même le syndrome des jambes sans repos — c'est un état où une personne éprouve des sensations désagréables au niveau des membres inférieurs, qui le font de manière intensive bouger les jambes pour soulager la tension. Pour comprendre ce que peut être causée par un tel comportement étrange dans un rêve, vous devez faire attention à une condition connue comme la paralysie du sommeil.

les Monstres de cauchemars

Dans chaque culture, il existe des histoires de démons qui attaquent les gens qui dorment paisiblement. En fait ce n'est pas surprenant. Le biologiste Alexandre Панчин dans le livre “ les arts”, sur les explications les plus différents phénomènes paranormaux, décrit l'état, que nos ancêtres ont pu expliquer exclusivement à l'intervention des esprits malins. Mais nous savons tous que les démons et les esprits ne sont pas à blâmer.

Sur la photo, un biologiste et un vulgarisateur de la science Alexandre Панчин, auteur du livre “la Protection des arts sombres” — fortement recommandé de la lire

En fait, une condition connue comme la paralysie du sommeil — c'est incroyable répandu des troubles du sommeil, ou juste avant le coucher, ou même directement au cours de l'éveil: un homme se réveille soudainement, pleinement conscient de lui-même et le monde qui les entoure, tout en restant physiquement paralysé. Malgré le fait que les yeux d'une personne peut ouvrir, émettre un son ou même plus bouger aucun membre ne peut pas être. Il n'est pas étonnant qu'un tel état d'origine de la forte la peur. Dans ce cas, étant dans un état d'incertitude entre le sommeil et la veille, l'homme souffre d'appareils auditifs et visuels d'hallucinations, qui sont généralement en harmonie avec la sensation de présence et de mouvement autour du corps.

Mais comment serait effrayant, n'a pas la paralysie du sommeil, de ses causes est assez simple à expliquer — ce trouble est lié à la violation de la phase de sommeil paradoxal, au cours de laquelle nous avons des rêves — la soi-disant REM (de l'anglais rapid eye movements — le mouvement rapide des yeux). Au cours de la phase REM du cerveau bloque le mouvement de la plupart des muscles, afin de ne pas se levaient pendant le sommeil et n'ont pas reçu une blessure. Par conséquent, pendant cette phase de sommeil peut apparaître la paralysie du sommeil — le mouvement des muscles est bloqué, on ne dort plus.

La paralysie du sommeil est fréquente chez les personnes saines, qui sont assujettis à , très fatigué, changez de fuseau horaire et trop rapidement atteint la phase de sommeil profond (jusqu'à la première de deux heures). Aussi la paralysie du sommeil rattrape les amateurs de dormir sur le dos. Se débarrasser de la somnolence de la paralysie vous pouvez reposé. Aussi similaire au vulnérables, souffrant de troubles de l'anxiété, de dépression et de ptsd.

Pourquoi la paralysie du sommeil n'est pas dangereux?

Selon les scientifiques, pendant les terribles visions, accompagnant la paralysie du sommeil, il n'y a aucun risque pour la vie, car rien de ce que nous voyons et entendons n'est pas vrai. De même, la paralysie de passe en quelques minutes. Après le plein éveil, les experts conseillent de se lever et de se déplacer dans le cas contraire, il existe un risque de récidive de ce fâcheux état. Par conséquent, les terribles histoires sur les boîtes de nuit душителеях et de brownies qui se posent sur la poitrine, aurait l'intention de quelque chose d'avertir une personne endormie, causée par une panne de REM à cause de la fatigue excessive. Donc, sivous avez tout à coup l'atteignit la paralysie du sommeil, n'hésitez pas à prendre sortie, et il est préférable d'aller en vacances.

Mais alors comment expliquer le comportement étrange dans le sommeil des personnes et des animaux, est mentionné au début de l'article?

Les Scientifiques estiment que l'activité physique au cours de la phase REM peuvent entraîner des dommages neurologiques. Dans les cas où les gens dans le sommeil nuise soi et des autres, comme celui de l'homme, qui a joué une tête de femme dans le football, les experts ont identifié les dommages du tronc cérébral dans le domaine de la варолиева pont — c'est la division du cerveau, responsable de tactiles, de la motricité et réflexes de la fonction. Dans ce cas, les experts soulignent qu'un tel état est nécessaire de le distinguer de la somnambulisme — état dans lequel une personne se passe dans un rêve. Le fait que le somnambulisme n'est pas lié à la phase REM, et a exprimé l'inconscient mouvements au cours de la phase de sommeil lent. Selon les estimations des experts, лунатизмом souffrent de 6 à 7% des enfants, mais avec l'âge, le somnambulisme est en cours.

il n'est pas Étonnant que nos ancêtres ont raconté des histoires terribles sur les monstres et les démons, qui viennent dans son sommeil

De Sorte que la prochaine fois que vous entendrez l'histoire des démons et des monstres qui viennent la nuit à quelqu'un le lit, rappelez-vous de cet article et ne pas avoir peur.