Hvis vi bliver super-stærk mentalt?

Når folk får mulighed for at se, hvad der foregår inde i deres hoveder i real-tid, de lærer hurtigt at undertrykke smerte, selv-kontrol og forbedring af de mentale evner. Hvis de fleste af os havde adgang til sådan teknologi, ville verden blive transformeret. Mange af os har udviklet særlige måder at håndtere følelser og følelser. For eksempel, når vi føler stress, kan vi roligt ned, hvis du begynder at trække vejret korrekt. Hvis vi har en dunkende tandpine, forsøger vi at afhjælpe det ved hjælp af meditative teknikker. Og når vi føler sig tom, vi kan opmuntre os selv ved at forestille os, at vi er et sted i "happy place". Dem, der har prøvet lignende strategier, ved, at de ofte arbejder, men med varierende grader af succes.

Forestil dig Nu, hvis du kunne se, hvad der sker inde i din hjerne, når du oplever disse følelser og følelser, som smerter, angst, depression, frygt og sjov — alt sammen i realtid. Pludselig, dine sanser ophøre med at være et mysterium, og effektiviteten af den lille mentale tricks, som du bruger i hverdagen, bliver tydelig.

Dette Er ideen om den nye teknik, der er kendt som "real-time fMRI". Få specifikke visuelle feedback af hjernens aktivitet, mens de udfører de mentale tricks og strategier, som vi kan lære bevidst at styre dine følelser, følelser og længsler, som ved et tryk på en knap. Med øvelse kan du lære at styre dit eget sind på samme måde, som den vægt løfter styrer en specifik muskel gruppe. Det er klart, at dette giver anledning til den forjættende udsigt til en fremtid, hvor vi kan træne den avancerede mentale evner end vores nuværende.

Den Første demonstration af, at fMRI i realtid kan være et kraftfuldt værktøj, der blev afholdt i 2005, sammen med en undersøgelse, hvor forskere har undervist mennesker til at kontrollere smerten. Otte mennesker blev liggende i scanneren, oplever en smertefuld brændende fornemmelse på huden. Forskerne viste dem en virtuel flamme, der repræsenterer aktivitet i anterior cingulate cortex, et område, hjernen, som er involveret i behandling af smerter. Gennem forskellige kognitive strategier, som "forsøger at forlade eller komme til en smertefuld stimulus og forsøg på at føle stimulus af høj eller lav intensitet", de videnskabsmænd, der hurtigt har lært at kontrollere flammens størrelse, men at ændre niveauet af elektrisk aktivitet i en region, der er ansvarlig for smerte.

Det er Vigtigt at bemærke, at fald eller en stigning af nerve signal er korreleret med den subjektive fornemmelser af smerte, målt med et spørgeskema og en 10-punkts skala af smerte. Overraskende, for en enkelt 13 minutters session, skal deltagerne lære, let at styre størrelsen af flammer og var i stand til at reducere deres smerter med mere end 50%.

Siden Da, undersøgelser med fMRI real-time gik op, og en ny klinisk og eksperimentel applikationer forekommer næsten hver måned. Hvordan til at vise hjernens aktivitet omfatter nu feedback, som akustiske signaler eller "termometer vise", der er indbygget i virtual reality-briller.

En undersøgelse af 2017, der er offentliggjort i tidsskriftet Appetit, viste, at uddannelse kan hjælpe i kampen mod fedme. I løbet af de fire-dages periode, læring mænd med overvægt har lært at udvide samspillet mellem de forskellige områder af hjernen, der er involveret i udførelsen og belønninger, forbedring af selvkontrol og lære at træffe valg, til fordel for sund mad.

En Anden undersøgelse offentliggjort i år viste, at læring kontrol over den højre præfrontale cortex, et område, hjernen, der er forstyrret i mennesker med ADHD, reduceret symptomer på ADHD og forbedre opmærksomhed. Disse forbedringer var tilbage efter 11 måneder efter den test, der viser, at træning kan medføre langsigtede ændringer i hjernen.

2016 Undersøgelse viste, at ældre mennesker, der bruger denne teknik vil også forbedre din kognitiv funktion. Det kan godt være, at den unge skal kunne forbedre hjernens funktion på denne måde. Undersøgelse 2015 udført blandt raske voksne viste, at det at lære ved hjælp af neurofeedback kan forbedre fokus og mindske distraktion.

Andre nylige undersøgelser har vist, at træning kan blive brugt til at behandle PTSD fra krigsveteraner, depression, angst, og selv cigaret afhængighed. En anden undersøgelse af James Sulzer fra University of Texas i Austin og hans kolleger har vist, at deltagerne kan lære at regulere niveauet af signalstoffet dopamin, som kan bruges til behandling af Parkinsons sygdom.

Undersøgelsen viste klart, at denne teknologi kan bruges på utallige måder, men hvor effektiv er den i det lange løb, og hvis det er praktisk muligt, er stadig uvist. Fordi fMRI real-time kræver dyrt udstyr, øjeblikkelig brug, skal være beregnet til behandling af alvorlige sygdomme, når de magtesløse er mere overkommelige metoder til behandling. Men som med enhver ny teknologi, fMRI scannere vil i sidste ende blive billigere, mere kompakt og mere overkommelige.

Og dette åbner op for en helt ny verden af muligheder. For at få en idé om det uudnyttede potentiale, forestille sig, hvad der ville ske, hvis en atlet eller en bodybuilder arbejdet, ikke at være i stand til at se min krop eller tal på skalaen. Det ville være utrolig svært at afgøre, hvilke øvelser, der virker, og hvilke der ikke er, og i hvilket omfang. Effektivat mestre stort set alle færdighed kræver visuel feedback, og det samme kan siges om træning af hjernen.

Hvad ville være den ultimative potentiale for læring ved hjælp af fMRI real-time, hvis du havde let adgang til hende, og du kan være ugentligt eller endda dagligt for at lære at styre din hjerne? Hvis der er flere 10-minutters sessioner give statistisk signifikante resultater, der kan gøre 10 000 timer af praksis? Der er en sand måde at teste, men "mentale kræfter" kan være opnåelige.

At Lære neurofeedback kunne give den korteste vej til evner, som, for eksempel, viser, munkene, der kan blokere for den excruciating smerte og ændre fysiologi til at tørre et håndklæde på bagsiden i et koldt rum.

Så, selv om den ultimative potentiale i denne teknologi endnu uvist rimeligt at tro, at den fantastiske mentale evner erfarne mediterende, der kræver, at år for deres udvikling, vil det blive muligt en dag at få i en kort periode.