Opdagede neurologisk årsag til fedme
Source:Kage sikkert ser meget fristende.
Resultaterne af en undersøgelse foretaget på hjernen Institut på University of Virginia, bundet op fornøjelsen center i hjernen med det arbejde, den cirkadiske rytme – den indbyggede biologiske ur af alle levende organismer på Jorden. Lækker mad, som du ved, fremmer produktionen af signalstoffet dopamin – et kemisk stof i hjernen, der er forbundet med følelser af glæde. Igen, tilgængeligheden af velsmagende og højt kalorieindhold mad – og dens overskydende føre til en stigning i fedme, og antallet af patienter med hjerte-kar-sygdomme og type II diabetes i hele verden. Som fundet af forfatterne bag den nye undersøgelse, intermitterende faste kan være en effektiv måde at bekæmpe fedme. Men hvorfor?
Når du er fedme blevet et problem?
For det første 350 tusind år af eksistensen af Homo Sapiens, vores forfædre vidste ikke, om fedme. I de dage var der få muligheder for langsigtet opbevaring af fødevarer. Fremskridt inden for konservering og opbevaring produkter, der var den virkelige revolution. Men udviklingen sker ikke altid med på plus-tegnet, vi betalte «sygdomme i overflod» (hjerte-kar-sygdomme, diabetes 2). Vi er ikke biologisk tilpasset, for at få mad, især højt kalorieindhold.
Forfatterne af en ny undersøgelse, finansieret af National Institute of General medical Sciences og hjernen Institut på University of Virginia skrive, at «den udbredte tilgængelighed af energi-tæt, sund mad korrelerer med den stigende forekomst af fedme i hele verden.» Team, ledet af Professor i biologi University of Virginia Ali Guler, fundet en sammenhæng mellem døgnrytme og den glæde, det center i hjernen, og det er denne forbindelse, der er den drivende kraft af fedme. Læs mere om, hvad der er biologiske ur, hvordan de fungerer, og hvorfor det er vigtigt .
Endnu mere spændende artikler om den menneskelige krop og vores Univers, så læs videre . Der regelmæssigt er artikler, der ikke er på hjemmesiden!
I de sidste folk ikke vidste, hvornår de vil være i stand til at spise næste gang, men i dag har alt ændret sig. Højt kalorie fødevarer, der er mættet i sukker og kulhydrater, aktiverer glæde midten af vores hjerner; et godt helbred – de biologiske signal til mætning. Vi føler tilfredshed og derefter blive afhængig af denne følelse. Som en Stor Tænker, mad virksomheder har længe udnyttet denne kendsgerning. Evnen til at gemme mad over en lang periode er relativt nye, og det sikrer, at vores næste to dusin retter, som bare venter på i køkkenet.
Du også lyst til Homer Simpson?
El har ført til fremkomsten af køleskabe, belysning og, i sidste ende, smartphones, der også spiller en rolle i dette komplekse puslespil. De fleste af den tid, Solen fungeret som et naturligt vækkeur, folk stod og faldt med ham. Men tingene har ændret sig, og det arbejde, vores biologiske rytmer, forandringer, som negativt påvirker vores sundhed. Konstant brug af telefoner også negativt påvirker døgnrytmen, og mangel på søvn bidrager til fedme.
døgnrytme – biologiske rytmer med en periode på omkring 24 timer, der hver dag følges af alle levende væsener på Jorden. Døgnrytmen eller biorytmer er direkte forbundet med millioner af års evolution.
Situationen er, at gennemføre de daglige ration af kalorier kan være Pakket ind i et lille volumen, for eksempel en kage eller en sød sodavand. Spiser for mange kalorier er utroligt nemt, som overspisning ofte fører til fedme og relaterede sundhedsproblemer for livet, skriver forfatterne af et videnskabeligt arbejde, der er offentliggjort i magasinet .
Hvad er intermitterende fastende?
Let Tilgængelig højt kalorieindhold fødevarer udløser driften af glæde center, får os til ikke kun at spise for meget til frokost, men mellemmåltider hele dagen. Dette er en af de sikreste måder at tage på i vægt, ifølge undersøgelsen. Desværre, vores kroppen som fedt er gemt flere kalorier spist under pause, end under normale spise. Men hvordan til at beskæftige sig med fedme?
Forskere mener, at en varieret kost med store tidsintervaller der er godt for helbredet, og det er naturligt for vores arter
En af de vigtigste måder, der beskæftiger sig med overvægt, som det fremgår af tidligere undersøgelser, er intermitterende fastende, der fremmer vægttab. Selvom der ikke er nogen debat om den præcise varighed af faste, det ser ud til, at en pause på 10 timer mellem måltiderne er gavnlige for kroppen. Nogle forskere endda foreslået, at en pause på 12 timer, vil hjælpe til at tabe sig. Undersøgelsen forfatterne bemærkede, at «mennesket udviklede være i en konstant søgen efter mad, men ikke længere.
Alt i alt viste undersøgelsen, at forbruget af fødevarer er en del af vores genetiske arv: hvis der er mad, vi spiser. Overensstemmelse med en pause på 10 timer mellem måltiderne sammen med et forbrug af færre kulhydrater kan hjælpe millioner af mennesker med at opretholde et godt helbred. Det skal bemærkes, at resultaterne af denne undersøgelse ikke bør forsøge at hele befolkningen, som hver organisme har sin egen særlige forhold i arbejdet, før du går viderepå en ny type af mad, skal du kontakte din læge. Særlig opmærksomhed til den kost, som bør gælde for mennesker, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen.
Anbefalet
Kan melatonin hjælpe med at behandle coronavirus?
Nogle læger mener, at søvn hormon hjælper med coronavirus Det fremgår, at i listen over potentielle behandlinger COVID-19, som forskerne foreslog for flere måneder af pandemien, en anden genopfyldning: melatonin. En læge i Texas siger, at han allered...
Hvilke lande bor de mest aktive mennesker i?
I hvilke lande går folk og dyrker sport mere? Lad os finde ud af det. Fysisk aktivitet, sammen med korrekt ernæring, betragtes som en af de vigtigste faktorer i en sund livsstil. Talrige videnskabelige undersøgelser har vist, at regelmæssig motion og...
Hvad er "kærlighed hormon", og hvem mangler det?
Oxytocin - kærlighed hormon Den menneskelige krop producerer et stort udvalg af hormoner, som hver udfører sin opgave. For eksempel, mange kendte endorfiner bringe folk en følelse af glæde, og overskydende kortisol signaler stressende tilstand af en ...
Relateret Nyt
Kina har skabt en quantum kommunikation signal via satellit
Kinesiske forskere har skabt en quantum kommunikation linje. Dens længde overstiger en tusind miles. et internationalt team af forskere, annonceret den første samtidige transmission af quantum krypteret besked, der blev sendt fra ...
Fra de skadelige virkninger af mennesker, der kan spare halvdelen af Jorden
Vores planet har længe været i fare, men du kan spare i Løbet af de år af sin eksistens, vi har bygget på planeten et stort antal af byer, der er forbundet af lange veje. Mellem dem er forskellige gårde og marker, hvor husdyr og a...
Sport en maske, der er farlige for sundheden
maskeret endda gå hårdt, hvad med sport? i stort Set hele verden, i flere måneder blev tvunget til at blive hjemme på grund af en pandemi, COVID-19. Ved sommeren er de fleste af de restriktioner, der blev fjernet, og nu gå ud på g...
Hvordan MR og andre typer af hjerneforskning
Hjernen os til at studere lang Der er ord, som nogle gange er lidt bange for, eller bare skabe forvirring. Enig i, at "hjernen scan" virkelig lyder som noget fra en science fiction-film om en fjern fremtid. Andre vil huske noget f...
I hjernen findes "switch", som forårsager dyr og mennesker til at sove så længe
I teorien, en person kan sove 2 dage enkle effekter på hjernen i mus, har en interessant evne til — når de mangler mad, de dvale. Mens deres krop temperatur er stærkt reduceret, og hjertet begynder at slå langsommere, som tilsamme...
Hvorfor aber knoglen inde i hjertet?
Ordet chimpanse "chimpanse" kommer fra det sprog, tshiluba, og betyder "som en mand" Hjertet er det vigtigste organ af alle hvirveldyr væsener, der giver bevægelse i blodet i forskellige dele af kroppen. Det er næsten udelukkende ...
Livet på Jorden – et almindeligt fænomen i Universet?
Oprindelsen af liv på Jorden var muligt. Men betyder det, at andre planeter har også intelligent liv? i Løbet af menneskehedens eksistens – og ifølge forskellige skøn den har en 2.4-2.8 millioner år – vi har aldrig mødt intelligen...
Forskere var i stand til at vende milten at den lever inde i en levende mus. Og det virker!
Lever du kan oprette baseret på anden myndighed svigt af et orgel i en menneskelig læger normalt transplantationen af det nye organ fra en donor, hvis det er muligt. For eksempel, er nu helt almindeligt, at transplantation af leve...
Den største olieudslip som katastrofen i Norilsk
Olieudslip i Norilsk var den største i historien om den Arktiske I slutningen af maj, 2020 på CHP-3 i Norilsk på grund af nedsynkning af Fundament under tank med diesel-brændstof, på land og i floden Kornkammer og Daldykan lækket ...
Hvordan sollys påvirker menneskers produktivitet?
stadig fra den animerede serie "Rick og Morty" hvor godt en person tænker og føler sig som en helhed, i vid udstrækning afhænger af de omgivende forhold. Forestil dig, at du dagligt nødt til at arbejde i en indelukket kælder med d...
Hvad der er omkring det sorte hul i centrum af mælkevejen?
for at vise dette, har forskerne brug for hjælp af en supercomputer, NASA i Tillæg til den store planeter og andre rum objekter galaxy s, som gemmer sig i dit center af et gigantisk sort hul, som er næsten 5 millioner gange tunger...
Eksperiment: hvad forskellige organismer, veganere og kødspisere?
Mellem vegetarisme og veganisme er en stor forskel, men ideen er den samme. de Fleste mennesker på planeten med en appetit til at spise kød, mens andre foretrækker kun at spise vegetabilske fødevarer. Hvad gør vegetarer og veganer...
Hvordan virker det mest avancerede raket motor
Output raket ud i rummet — ikke en let opgave. Men forskere har fundet en måde at gøre det lettere. den Plads branchen er meget konservativ. Dette gælder ikke kun for den russiske rumfartsorganisation, og plads programmer i ...
Hvad var det første parasit i historien?
De ældste parasitter i tanken på en gammel skabning ud Fra et videnskabeligt synspunkt, parasitter er væsener, der invaderer andre organismer og bruge deres liv kraft for deres egen overlevelse. Disse omfatter lopper og lus, der l...
Hunden — menneskets bedste ven, eller bare lader?
en scene fra filmen "Hachiko" Hunde anses for at være blandt de første Kæledyr. Forskerne kan endnu ikke sige med sikkerhed, hvornår præcis, folk har tæmmet disse væsener, men den mest almindelige antagelse, at dette fandt sted me...
Hvilken slags stof er bedre til at sy en ansigtsmaske?
I de seneste år, og mange begyndte at sy medicinsk maske Pandemi coronavirus viste alt, så de mest populære produkter i verden stål PPE – antiseptiske midler til hænder, engangshandsker og beskyttelseshandsker ansigtsmasker. Nu er...
I det dybe hav blæksprutter har undret forskere
denne blæksprutte selv har ører! i Løbet af de sidste 100 år af observationer af havene, forskere er undertiden i stand til at opdage ved stor dybde, ikke kun fisk, men octopus. Man mente, at blæksprutter kan svømme ud til dybder ...
Skabt en skærm, der giver de blinde til at læse Braille-uden touch
for at hjælpe blinde til at genkende de oplysninger, der er mere end 150 år siden oprettet Punktskrift, som stadig er udbredt i hele verden. Det består af seks hævede prikker på en flad overflade med en anden ordning, der giver di...
Som Ryger elektroniske cigaretter påvirker dine tænder?
at opgive konventionelle cigaretter, mange mennesker, der først flytter til digitale alternativer, i betragtning af at de er stort set uskadeligt og ikke truer helbredet. Men i løbet af de sidste par år har en række forskere har f...
Det er bevist, at sværge hjælper til bedre at udholde smerten
Mange ofte fanget mig selv i at tænke, at i en vanskelig situation, som de selv trak ord, i, som kaldes tabubelagte ord. Nogen sværger til en lidt større, nogle lidt mindre, men næppe nogen efter dem til fods vil sætte et klaver, ...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!