Hvordan meditation kan forynge hjernen?
Source:
Søg for den legendariske eliksir af ungdom, som ikke bare vil, men vil bevare tænke klart og attraktivt udseende, kan findes i bjergene i Tibet. Men det er ikke en flaske magiske væske, som vi alle havde forventet at se. Det faktum, at et unikt middel til at forlænge unge kan være fælles for den Tibetanske munke, meditation, som synligt forynge hjernen af de ansatte i den Prins Gautama. Et slående eksempel kan være 41-årige munk Yongey Mingyur Rinpoche, hvis hjerne virkelig ligner en hjerne 33-årig mand.
Nyttige meditation?
Meditation og — en fælles ting blandt de, der bor i bjergene i Tibet munke. Tilfældighed eller ej, men at indbyggerne i de sneklædte bjergtoppe ofte er kendt for holdbarhed og en utrolig udholdenhed, som hjælper dem med at overleve i den ekstremt barske klima i denne afsides fra resten af civilisation steder.
Slående beviser for, at dette er en 41-årig mand, en levetid, der bor i området af det Tibetanske plateau. Hjernen hos en Tibetansk munk, der begyndte at praktisere meditation i en alder af 9 år gammel, ser næsten 10 år yngre end din kalender alder, i henhold til portalen . Jonga Mingyur Rinpoche, der har deltaget i undersøgelsen af den indflydelse, meditation på hjernen, var i stand til at forsinke den biologiske aldring hans grå stof med meditation praksis. Så i MR-scanning af hjernen hos en Tibetansk munk, det viste sig, at hans ældes langsommere end i kontrol befolkning, har aldrig praktiseret meditation. Langsomt de forklare det observerede fænomen, noget paranormale undersøgelsen forfatterne besluttet, at skylden er helt naturligt og familiære årsager.
Hjernen ofte mediterende Yongee af Mingyur Rinpoche, der er 10 år yngre end den biologiske alder til sin øjeblikkelige ejer.
Analyse af strukturen i den grå substans er en god måde at afgøre , ifølge forfatterne af undersøgelsen. Faktum er, at aldring direkte påvirker mængden af grå substans i hjernen, og for en mand i Moden alder, degenerative processer begynde at betydeligt fremskynde. Foretog MRI-analyse af hjernen Yongee af Mingyur Rinpoche har vist, at hjernen af en munk kunne give nogle grund til at bremse deres aldring, som kan være direkte relateret til det faktum, at Jonga brugt mere end 60.000 timer af deres liv i formel meditation.
Selv om det i øjeblikket, for forskerne er stadig et mysterium, hvor meget meditation er nødvendig for at udløse de nødvendige ændringer af den grå substans på den struktur i hjernen, en Buddhistisk munk, der også vil kunne påvirke hans måde af liv. Det er kendt, at som en teenager, Som blev en mester i Buddhistisk meditation praksis, samtidig med at praktisere en sund kost og konstant lever i et af verdens mest uspoleret industriel aktivitet steder på planeten. Ikke kun meditation, men en samling af mange andre årsager, der har påvirket opretholdelsen af unge munk?
Grundlag af den strøm af Shaolin munke — fem korn, grøntsager og frugter
Forskere, der gennemførte undersøgelsen, er tilbøjelige til at denne mulighed. Men selv om tallene MR mænd kan vise en hidtil uset resultater, eksperter tror ikke, at en ung hjerne garantier af Yongey Mingyur Rinpoche lang levetid i forhold til hans samtidige.
Alligevel, at undersøgelsen tyder på, at nogle meditation praksis, der kan være nyttige til at reducere psykisk stress, der som vi alle ved, er den vigtigste årsag til, at de fleste eksisterende sygdomme og cellulære processer, der forårsager ældning.
Lær Mere om, hvordan meditation kan bremse tabet af hjernens grå substans, du kan læse og dele deres tanker om læse med ligesindede kan du altid .
Meditation praksis, der i væsentlig grad kan forynge hjernen
Anbefalet
Kan melatonin hjælpe med at behandle coronavirus?
Nogle læger mener, at søvn hormon hjælper med coronavirus Det fremgår, at i listen over potentielle behandlinger COVID-19, som forskerne foreslog for flere måneder af pandemien, en anden genopfyldning: melatonin. En læge i Texas siger, at han allered...
Hvilke lande bor de mest aktive mennesker i?
I hvilke lande går folk og dyrker sport mere? Lad os finde ud af det. Fysisk aktivitet, sammen med korrekt ernæring, betragtes som en af de vigtigste faktorer i en sund livsstil. Talrige videnskabelige undersøgelser har vist, at regelmæssig motion og...
Hvad er "kærlighed hormon", og hvem mangler det?
Oxytocin - kærlighed hormon Den menneskelige krop producerer et stort udvalg af hormoner, som hver udfører sin opgave. For eksempel, mange kendte endorfiner bringe folk en følelse af glæde, og overskydende kortisol signaler stressende tilstand af en ...
Relateret Nyt
Løse mysteriet om den mystiske "tree of life" i Usa
I det XII århundrede F.KR., da verden var styret af faraoer og konger, i de Amerikanske Stater, Colorado, Utah, Arizona og new Mexico boede medlemmer af det Indiske Anasazi-kultur. De er kendt for at have bygget en enorm Pueblo Bo...
Antallet af orm i rå fisk er steget med næsten 300 gange
Parasitiske orme er organismer, der er i stand til at trænge ind i andre levende væsener og til at leve på deres bekostning. De findes , men for nylig har Amerikanske forskere var særligt interesserede i de orme Anisakis simplex, ...
Fra hvem kom den moderne kylling og and?
hver moderne dyr er en fjern forfader, der levede for millioner af år siden. For eksempel, padder er skabninger som frøer, kom fra den såkaldte elpistostege, der først lært at bruge dem. Men forfader til moderne høns og ænder er e...
Nogle mennesker kan høre Jordens magnetfelt
Kan mennesker føle magnetiske felter? På trods af den fantastiske natur af de spørgsmål, faktum er, at et stort antal af levende væsener på planeten virkelig vide hvordan til at "se" og endda bruge den til navigation. Hvad nu hvis...
Vist en af de evolutionære teorier af Charles Darwin
Fra det øjeblik, i 1859, Charles Darwin udgav "arternes Oprindelse gennem naturlig udvælgelse", var 161 år. Og selv om hans grundlæggende arbejde, der er det Fundament , der er en af de vigtigste teser Darwin er ikke blevet bevist...
Dette dyr er i stand til at overleve bid af ti Scorpions
Vores planet er et farligt sted, hvor du kan dø af næsten hvad som helst. For eksempel, i Japan kan du , efter at have spist et stykke, hvor du kan hurtigt sige farvel til livet. Og i Brasilien, der alle er i fare for at blive bid...
Hvordan plast papirkurv påvirker sundhed fisk?
Vi har mange gange nævnt, at vores planet bogstaveligt talt . Flasker, plastposer og andre plastprodukter kan ses med det blotte øje, men verden er også usynlige for os mikroskopiske partikler af microplastics. I henhold til den I...
Fandt et sted, som ikke har lidt i hænderne på mand
Læst nyheder om, hvordan havene er blevet , ville du tror, at menneskeheden såre hvert hjørne af planeten . Men for nylig har det personale, der af National geographic society fundet det sted, hvor den menneskelige hånd er stadig ...
Fire måder at stoppe den globale opvarmning
jeg Tror, menneskeheden nogensinde virkelig dø. Nu mange mennesker er bange for, at årsagen til vores undergang , men vi skal ikke glemme, at mennesker og alle levende væsener på planeten kunne afslutte . For første gang på en gra...
Fundet liv i et af de mest ekstreme steder på jorden
Selv om livet synes at være temmelig sjældne og sårbare system i Universet, og at dets stabilitet er slående: små mikroorganismer er i stand til at overleve i de mest ekstreme steder på vores planet — mange kilometer fra hav...
Hvordan at tvinge dig selv til at elske sport?
Sandsynligvis, at alle voksne mindst en gang i livet ønskede at engagere sig alvorligt i sin sundhed. Kun her er mange af tilhængerne af en sund livsstil, før eller senere anerkendt, at motion er ophørt med at gøre dem glade og op...
Gener, der begynder at arbejde efter døden
det Kan synes, at vi ved, hvad . I det mindste jeg tror det. Men den simple definition af døden, hjertets funktion af kroppen – ikke tager hensyn til, hvordan virkelig mærkeligt, vores organer. Som fortalt til Peter noble, tidlige...
Hvorfor med alder, vores vækst bliver mindre?
Du har sikkert bemærket, at tiden væksten af ældre bliver mindre. Tegn, der typisk omfatter tab af syn, hørelse og hukommelse, og reducerer væksten i uretfærdigt overset. I mellemtiden vækst af ældre mennesker over tid mindskes på...
Hvorfor skildpadder spiser plastikaffald?
på grund af det faktum, at folk uansvarligt at smide skrald fra Windows af biler, skibe og endda deres hjem, vores planet er ved gradvist at dreje ind i en af deponering af affald. I 2019, Britiske forskere meddelte, at det dybe h...
Efter 50 år, Amazon-skoven kan blive en ørken
Menneskeheden er hensynsløst forurener luften og udslettelsen af tusindvis af træer. I sidste ende, dette fører til det faktum, at vores planet er langsomt ved at dø. At se dette, er det tilstrækkeligt at læse rapporter fra forske...
Længden af den mindste dinosaur var kun 5 cm
for Millioner af år siden, vores planet var beboet af dinosaurer, herunder små, næsten forsvarsløse skabninger. For nylig, en international gruppe af forskere, der beskæftiger sig med studiet af det gamle dyr, fandt kraniet af en ...
Hjernen af bøller var mindre end alle andre
et internationalt team af neuroforskere scannet bøller og fandt noget mørkt: deres hjerne virker fysisk mindre, end andre mennesker er. Resultaterne af en undersøgelse offentliggjort i journal bekræftede resultaterne af forskerne,...
Hvor længe var de dage, i den tid af dinosaurerne?
Alle os i den tidlige barndom ved, at der i dag 24 timer. Men vidste du, det var ikke altid så og once upon a time dinosaurer var betydeligt mindre vågen end os? Dette er fordi millioner af år siden, Månen var meget tættere på vor...
Hvorfor cigaretrøg er, selv på steder med rygeforbud?
Cigaretter er skadelige for ethvert menneskeligt organ, der ved sin blotte eksistens. I dag er der ikke noget, du ryger eller ej, da skadelige stoffer kan findes næsten overalt, og hele menneskeheden. For nylig, tyske forskere har...
Behøver jeg at drikke kaffe, for at sætte gang i kreativitet?
Mange mennesker, efter at vågne op i morgen bryg dig selv til at tænke bedre og generelt være mere energisk. Nogle mener, at efter at have modtaget regelmæssig doser af koffein, sammen med at forbedre hjernens funktion, de har ogs...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!