Tilstrækkelig indtagelse af vitaminer og mineraler, der kan sikre en sund levetid
Source:Ifølge forskere fra research Institute på children ' s hospital i Oakland (USA), som er offentliggjort i tidsskriftet MedicalXpress, om 70% af befolkningen i de mest udviklede lande, der har problemer med mad, har en mangel på et eller flere vigtige for overlevelse af organismen. Dette medfører udtømningen af indre reserver, hyppigere udvikling af sygdomme og for tidlig aldring. Det er dog ganske nemt at undgå, kun at justere niveauet for den strøm af vitale forbindelser.
Ved første øjekast kan det synes, at vi taler om normal-vitamin-mangel, og de Stater, men det er ikke så. For vitamin-mangel, at vi har en kritisk mangel elementer og alvorlige symptomer, der er forbundet med det. I den nye undersøgelse, sagen er konstant til rådighed lille ulempe. Som et eksempel, at forfatterne nævner D-vitamin, omega-3-umættede fedtsyrer og magnesium. I tilfælde af konstant reduceret indhold af disse stoffer, der er forstyrret, er en række funktioner, der er knyttet til DNA-reparation, afkortning af telomerlængde (dette er grunden til, at processen for cellulær aldring), elasticitet af den vaskulære væg og oxidation reaktioner af frie radikaler. Og en sådan liste kan være for hver vigtigt element. Ifølge forfatteren af det arbejde, som Dr. Bruce Ames
"Videnskaben om ernæring var længe overset det faktum, at de fleste af de vitaminer og mineraler, det kræver snesevis til hundredvis af forskellige systemer. Som et resultat, når kroppen er over for en mangel på vigtige næringsstoffer, den har brug for at "rationalisere" deres distribution, så de enzymer, der er afgørende for vores overlevelse og reproduktive evne til at fortsætte med at fungere gennem undertrykkelse af længere sigt fysiologiske behov."
Hold af Dr. Ames har vist, at mennesker med kronisk mangel på K-vitamin og selen producerer mindre enzymer for den normale funktion af blodkar, der fører til øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Nu er forskere, der er optaget med dannelsen af listen og andre stoffer, det manglende, som har langsigtede konsekvenser for den normale funktion af kroppen.
Denne og andre nyheder kan du diskutere i vores
Anbefalet
Kan melatonin hjælpe med at behandle coronavirus?
Nogle læger mener, at søvn hormon hjælper med coronavirus Det fremgår, at i listen over potentielle behandlinger COVID-19, som forskerne foreslog for flere måneder af pandemien, en anden genopfyldning: melatonin. En læge i Texas siger, at han allered...
Hvilke lande bor de mest aktive mennesker i?
I hvilke lande går folk og dyrker sport mere? Lad os finde ud af det. Fysisk aktivitet, sammen med korrekt ernæring, betragtes som en af de vigtigste faktorer i en sund livsstil. Talrige videnskabelige undersøgelser har vist, at regelmæssig motion og...
Hvad er "kærlighed hormon", og hvem mangler det?
Oxytocin - kærlighed hormon Den menneskelige krop producerer et stort udvalg af hormoner, som hver udfører sin opgave. For eksempel, mange kendte endorfiner bringe folk en følelse af glæde, og overskydende kortisol signaler stressende tilstand af en ...
Relateret Nyt
Forskere har optaget den uhyggelige "sang" af den Antarktiske Ross ice shelf
Forskerne kalder det "synger", men vores hørelse er produceret af den Antarktiske gletsjer lyder mere som soundtracket til afsløring af nogle horror-film. Forskere fra American geophysical Union, registreres dette uhyggelige rygte...
Astronomer har opdaget en unik planetarisk system i stjernebilledet Taurus
Omkring 500 lysår fra Jorden i stjernebilledet Tyren er en meget mærkelig planetsystem CI Tau. Astronomer ved Cambridge University har fundet, i det fire store gas-gigant, svarende til vores Jupiter og Saturn. Hvad gør det underli...
Forskere: i år 2099 øl vil blive knappe drikker
det menes, at klimaændringerne kan fratage menneskeheden i mange fødevarer. Forskere allerede der er frygt for, at der i fremtiden vil Jorden blive uegnet for væksten af nogle planter, og mennesker bliver utilgængelige, chokolade,...
Hvorfor har vi brug for at træne hjernen
Mange mennesker siger, at hjerne har brug for motion — de sige, at han virker fantastisk. Og forståelse, desværre, kommer for sent, når udbruddet af den aldrende proces oplysninger, der ikke er udtrukket som nemt som før, de...
"Lever på en chip" — den perfekte test miljø til at teste CRISPR
den Mest berømte ikke i dag redaktør CRISPR genom har allerede bevist deres effektivitet. Men teknologien er ganske unge, og kræver yderligere undersøgelse af virkninger på levende organismer. Traditionelt CRISPR testet på dyr ell...
I Italien, blev begravelsen fandt "Vampyr af Lugnano"
I gamle dage var en meget mærkelig og selv rædselsvækkende tradition. For eksempel, i 2016, Kabardino-Balkarien blev udgravet skelettet af en 16-årig pige i løbet af det første århundrede af vor tidsregning med . Arkæologerne har ...
RNA den var meget vigtigere, end vi troede
Velkendte information om strukturen af vores krop tyder på, at den primære funktion af alle vitale processer er DNA. RNA er betragtet som en "struktur", som er involveret i kodning, registrering, indberetning af oplysninger og så ...
Matematik bekræftet muligheden for overførsel af data ved hjælp af gravitationelle bølger
Matematikere har analyseret egenskaber af gravitationelle bølger i den Generelle affin-metriske rum (algebraiske strukturer, der optræder på de begreber, der af vektor-og punkt) svarer til egenskaber af elektromagnetiske bølger i ...
Opfindelsen af de gamle Egyptere, vil bidrage til at gøre uden aircondition
Teknologi i det gamle Egypten er indhyllet i mystik og studerede så langt. For eksempel, i August 2018, forskere har opdaget, at den Store pyramide i Giza, der er i stand til . Det er også kendt, at Egypterne var de første, der be...
En anden lydløs NASA teleskop i kredsløb
den Næste space telescope, NASA er stoppet med at arbejde og stoppede videnskabelige observationer. Mindre end en uge efter Hubble space telescope gik offline, x-ray Observatory Chandra, der blev fulgt på ham. På fredag, annoncere...
Miljøforkæmpere mener, at den moderne græsplæne mere skade end gavn
en Gruppe af lokale miljøforkæmpere, en fra Australien, en fra Sverige, der er beskrevet i en rapport, der blev offentliggjort i tidsskriftet Science, hans opfattelse af den moderne nytænkning af den græsplæne. I sit arbejde Maria...
Udgivet endnu selvmord arbejde af Stephen Hawking
I maj dette år om offentliggørelse af det arbejde, Stephen Hawking, som han anså for karakteren af vores Univers, og kaldte det en del af en større Multivers. Artiklen blev skrevet i samarbejde med Belgiske kollega Thomas Hertogdo...
Forskere har fundet en metode til dyrkning af kunstige nethinden
på dagens niveau af medicin, som vi kan dyrke en bred vifte af væv til transplantation. Men problemet er, at dette gælder for det meste kun til en temmelig "blot" arrangeret væv som hud, knogler eller muskler. Og jo mere kompleks ...
Astronomer første vidne til fødslen af et system af binære neutronstjerner
Afslutning af livscyklus af stjerner, der kan opstå på forskellige måder. Nogle blive til sorte huller, andre er spredt i tågen. Hvis stjernen havde en meget stor masse, ved hendes død, lyset kan synes at være en neutronstjerne – ...
Astronomer har opdaget, 20 mystiske radiosignaler fra det ydre rum
et Stort antal hurtigt radiuspacket (FRB), opdaget af Australske forskere kan hjælpe astronomerne med til endelig at forstå den mystiske karakter og finde ud af kilden til disse kraftige radio-impulser fra deep space. Den artikel ...
Som Saturn vil bidrage til at forbedre motorer på Jorden?
de Fleste moderne motorer, der kører på kulbrinte brændstoffer. Når de brændes, dannes en temmelig stor mængde af energi, som er nok til en effektiv udnyttelse af en bred vifte af køretøjer. Men ifølge redaktørerne af tidsskriftet...
Narkotika er blevet oprettet "bombe" til at bekæmpe infektioner
Menneskeheden, måske, dens historie er en ubarmhjertig kamp mod bakterier, opfinde nye og nye "værktøjer" til denne kamp. Og mest for nylig, som rapporteret af redaktionen af journal of the American Chemical Society, har udviklet ...
I hjernen fundet det område, der er ansvarlige for "sleep mode"
to årtier siden, en gruppe af forskere fra medical center, Beth Israel Deaconess i Boston og er i en undervisning, hospital, Harvard medical school, der findes i hjernen nerve celler, som, ifølge forskerne, моглb at være en slags ...
Den nye teknologi gør det muligt at opdage lungekræft på et meget tidligt tidspunkt
En af de mest farlige former for kræft er ikke-småcellet lungekræft, som ofte fører til døden på grund af det faktum, at de metoder til at diagnosticere sygdommen på et tidligt tidspunkt, er ofte ikke særlig effektive. Men, som ra...
En ny undersøgelse viser, at nerveceller er stadig ved at komme sig
"Nerve celler ikke regenerere". Dette udtryk er kendt for alle. Men det var en masse forskning om dette emne, og har undladt at bevise, at det ikke er så. Desuden er der i en nylig undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskrift...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!