Hvad er farligt højt blodtryk og hvordan man mindsker det?
Source:
Hovedpine kan indikere for højt blodtryk
Sandsynligvis hver person har hørt det fra en af deres pårørende, at de har "sprunget pres." For højt blodtryk i mennesker, hovedpine, svimmelhed opstår, støj i ørerne, og andre ubehagelige symptomer. Dette er ingen joke — de såkaldte hypertension betragtes som en tavs dræber, fordi før eller senere kan det forårsage et slagtilfælde eller andre farlige hjerte sygdomme. Det er, hvad det handler om — for højt blodtryk? Præcis hvordan kan den registrere og er det muligt at lavere, for at reducere skade på kroppen? Læger har længe haft svar på disse spørgsmål, så vi kan kun læse og lytte.
Hvad er forhøjet blodtryk?
Blodtryk anses for at være i form af to tal — for eksempel, hvis du har 120/80, så alt er godt. Det første tal repræsenterer, hvor meget i millimeter kviksølv blod presser mod væggene i blodkarrene under hvert hjerteslag. Det andet tal angiver det tryk, der udøves på blodkarrene i hjertet afslapning mellem beats. Fartøjer, der kan strække, men på et meget højt pres på deres vægge, de kan briste. Dette kan føre til problemer i de indre organer, herunder af afgørende betydning.
blodkar elastiske, det er kinda svage
Der var engang det pres, der blev betragtet som høj, når læsning var 140/90. Men i den moderne verden på menneskers sundhed skal være mere opmærksomme på, således at truslen indikatorer, der anses for at være 140/90 og højere. At lære præcis, højt blodtryk, normal eller lav — købe et blodtryksapparat. Det er også brugt af læger til at måle blodtryk og er solgt i næsten ethvert apotek.
Ønsker at måle dit blodtryk: Købe et blodtryksapparat!
Hvis du lider af hovedpine, og tror, at du har for højt blodtryk — søg straks lægehjælp. Kun han kan give den rigtige behandling og hjælp til at slippe af med ubehagelige symptomer. Men hvis du går til lægen for at få en eller anden årsag ikke er muligt, skal du følge disse tips.
Hvordan til at sænke blodtrykket?
Ved forhøjet tryk, så prøv at trække vejret så dybt som muligt. Det menes, at dette vil give kroppen til at slippe af med stress, som ofte er årsag til forhøjet blodtryk. Dyb vejrtrækning hjælper blodet til at nå ud til alle væv i kroppen, hvorved presset på væggene kan blive reduceret væsentligt. Som et resultat, at blodtrykket vil falde så risikoen for, at andre problemer.
Også ved høje pres, kan det anbefales at fordybe hænder eller fødder i et badekar med varmt vand. Vi taler ikke om kogende vand, så hvis vandtemperaturen når op på 45 grader Celsius, alt er fint. Et varmt bad hjælper fordi det udvider blodkarrene. En udvidelse af fartøjer, blodet kan ikke så meget pres, som til smalle. Som et resultat, de ubehagelige symptomer, bør forsvinde hurtigt.
hvad drikkevarer hjælp højt blodtryk skrevet under
Det kan lyde selvmodsigende, men det høje pres kan også gemme koldt vand. Hvis du holder hænderne under rindende koldt, men ikke is, vand, puls skal være væsentligt reduceret, og trivsel er at forbedre.
Det er Også sagt, at fra det høje pres godt hjælpe varm te med mynte og Baldrian. Den afkølede mint te indeholder stoffer, der kan mindske presset på blodkarrene. Og Valerian bare lindrer stress, der, som vi sagde, giver en stigning i trykket.
For forebyggelse af forhøjet blodtryk anbefales det at motionere regelmæssigt for at opretholde en optimal vægt og holde sig til en sund kost. Også lægerne anbefaler, at begrænse mængden af alkohol, der indtages, og holde op med at Ryge.
Anbefalet
Hvordan aboriginal folk opfører sig ved synet af almindelige mennesker?
Det er sådan, vi repræsenterer oprindelige folk. Mens næsten hele verden går på arbejde og gør andre "moderne" ting, i skovene i forskellige dele af vores planet levende oprindelige folk. Dette ord kaldes de folk, der boede på visse dele af Jorden, f...
Hvad er traditionel medicin, og er det sikkert?
Effektiviteten af traditionel medicin og ikke-traditionelle behandlinger bestrides af mange forskere Så mærkeligt som de kan synes, alternative medicinske praksis er utrolig populær. Udtrykket "alternativ behandling" refererer til enhver medicinsk be...
Hvor mange dyr er blevet reddet fra total udryddelse?
På trods af den bedste indsats fra mennesker, kan mange dyr ikke længere reddes. Men nogle stadig overleve Snesevis af arter er truet af udryddelse hvert år på grund af menneskelige aktiviteter. Heldigvis overvåger forskere fra hele verden deres befo...
Relateret Nyt
Forskere har undersøgt maven indholdet af en dinosaur — han er meget velbevaret
det lignede Borealopelta markmitchelli i repræsentation af kunstneren I 2011, under arbejde på en af de canadiske miner, forskerne har fundet resterne af en planteædende dinosaur af den form Borealopelta markmitchelli. Denne konkl...
Hvor på Jorden den reneste luft?
Ren luft på vores planet, men det er langt vi kender Alle den stærke forurening af luft i byerne, og fra tid til anden, gå uden for byen eller i Parken. Relativt fugtige områder, i parker og landsbyer luften er meget frisk, men er...
Den mest usædvanlige naturligt fænomen på Mars
På Mars, du kan finde de fleste af de ting, som vi ikke forventer at se der. Åh, at Mars! Meget om ham, sagde, at interessante ting. Vi så en masse film om Marsmænd, vi har hørt historier om, hvordan han havde tænkt sig at vinde, ...
Nogle gange under en fødsel, der anvendes "lattergas": er det farligt for babyer og mødre?
Første arbejdskraft smertelindring, der blev anvendt I 1847 af fødselslæge James Simpson. Han gav kvinderne til at inhalere forskellige stoffer, men så viste det sig, at de ofte føre til kvælning af spædbørn. Ifølge for at Rosstat...
Hvad der foregik i den anomale zone of Michigan trekant
Mystik på ocean — fælles. Denne gang, lad os tale om søen. Vi har allerede skrevet om den mystiske steder i planet. Men det er interessant at læse om alt det mystiske og dens eksponering, er det ikke? Noget af det anerkendte...
I USA barnet blev født med en anden munden: kirurger udførte operation for at fjerne det
pigens Ansigt efter operationen for flere uger udenlandske publikationer, der er fuld af nyheder om, at i USA den pige, der blev født med to munde. Det vigtigste er på plads, og den anden er dannet i hage-området og selv voksede n...
Den magiske farver: hvordan farver påvirker vores liv
Farve er ikke kun spektrum, men den psykologiske faktor Vores liv er blevet så overfyldte, at kun én annonce pr dag, ifølge konservative skøn af forskere, vi ser omkring 430 gange. Og hver af dem er unik-hver med sin egen farve-pa...
SpaceX rumdragt blev skabt af Hollywood designer: hvordan var det?
I slutningen af maj, at vi alle gerne ser en film om plads, men det er virkeligt! i Slutningen af maj 2020 vil gå ned i historien, fordi SpaceX blev den første private virksomhed, der med succes har sendt astronauter på den Intern...
Ikke kun plads. Hvad andet er den passer
dragter er fantastisk, men som tiden går. Når du er en astronaut, flyver ud i rummet, han indser, at de betingelser, der er langt fra hvad han var vant til på Jorden. Høje vakuum, ekstreme temperaturer fra minus to til plus to hun...
Astronauterne havde en tour af skibets Besætning Dragon og fortalte ham om de bløde dinosaur
30 maj, 2020, en historisk begivenhed fandt sted — selskabet SpaceX har med succes lanceret et rumfartøj Besætning Drage med mennesker om Bord. At køre anvendes booster , og inde i kapslen var astronauter Bob Behnken og Doug Hurle...
Hvordan kan vi finde hinanden via duft
For befolkningen i Europa parfume "Chanel", anses for rimeligt, mens beboere i Ny Guinea hader lugten, men jeg elsker duften af svinefedt. Hvordan er det, at forskellige mennesker kan sætte pris på den lugter anderledes? Duften bæ...
Den fantastiske historie om gammel cognac
at Købe store dyre alkohol, der bemærker du oftest? Først og fremmest, at vi er interesserede i brand, så den type af alkohol og udstedelsesåret. Men der er alkohol, der har mistet deres oprindelige formål, og blev et symbol på no...
Menneskeheden risikerer at uddø på grund af udryddelse af insekter
jeg er Sikker på at du har bemærket, at bøger, film, spil, tegneserier og alt om Apocalypse er meget populære. Men i den seneste tid, denne apokalyptiske romantik bliver mere og mere virkelige og dens plads har vist sig som en isn...
Astronomer har opdaget en ny type af eksplosion i rummet
du Ved, hvad der ofte sker i rummet? Eksplosioner. En masse eksplosioner. Typisk alle disse klogeste begivenheder inden for det synlige Univers, selvfølgelig – undersøgt af astronomer. Så, en af de smukkeste og mest afgørende af k...
Hvorfor ikke Google symptomer, hvis du føler dig utilpas?
Nå, det er nu officielt: en ny undersøgelse har vist, at en diagnose via Internettet i de fleste tilfælde ukorrekt. Selvfølgelig, for nogle kan det synes indlysende, men et ganske stort antal af mennesker, der har en diagnose ved ...
Hvorfor salt er en smagsforstærker, og hvordan det ændrer måltider
Mange mennesker tror, at salt er bare hvidt sand, hvilket gør smagen lidt mere interessant. På den anden side, hvis du overdrive det, salt gør smagen af en ret er den samme. Om det sagde en masse ord, men er det en smagsforstærker...
På Jorden levende væsener med gennemsigtig hud: hvorfor er det nødvendigt?
I 2016, den Amerikanske forskere har fundet frem til, at planeten er beboet billioner af arter af levende væsener, som lever i jord, vand og luft. De ser alle forskellige: deres kroppe er dækket med hår, skæl og hud, og andre sort...
Få tvillinger er en evolutionær fordel for mødre
helt Sikkert mindst én gang i livet, at hver af os tænkte over, hvad det var ligesom at have en bror eller søster twin, men tvillinger er ikke altid af samme køn. I virkeligheden, det fænomen, at tvillinger mangeårige evolutionære...
Hvad er det onde øje fra et videnskabeligt synspunkt?
I de sidste ti år, billede «evil eye» eller «evil eye» ofte optræder i modeverdenen. Kim Kardashian er flere gange blevet fotograferet i sports armbånd og hatte med karakter billede, mens designer Gigi Hadid ve...
De fem aldre i Universet: hvordan vi lever, og hvad betyder det?
Hver eneste levende væsen på planeten er født, vokser op, bliver ældre og til sidst dør. Alle disse love gælder ud over Jorden – stjerner, solsystemet og galaksen for, vil til sidst dø. Forskellen eksisterer kun i tid, der for os ...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!