Fandt en sammenhæng mellem lykke og nye oplevelser
Source:
Da alle er forskellige, der er dem, der er vant til en aktiv livsstil, og dem der ikke gør. Absolut teeters et eller andet sted i midten er udgang (via weekenden?), og hele ugen foran en computer derhjemme eller på kontoret. Enig, selv under almindelige omstændigheder er det ikke så let at finde styrke og motivation til at gå til en cykeltur gennem byen, eller gå til et Museum, især når du føler dig nede. Men det er præcis, hvad du skal gøre, siger forskere. Da det viste sig, nye oplevelser og udforske det ukendte, har en kraftfuld virkning på humør og hjerne. Alle detaljer kan findes i denne artikel.
Hvordan er stemningen og en ny oplevelse?
Hvis du er Åben for nye oplevelser? Ifølge co-forfatter , der blev offentliggjort i tidsskriftet Nature Neuroscience, Aron Heller, en psykolog fra University of Miami, nye og forskelligartede erfaringer Generelt er godt for hjernen og sundhed. Resultaterne af den foregående , primært på dyr har vist, at eksponering af miljøet former hjernens udvikling — for bedre eller værre. Dyr, der er vokset op i et godt miljø med mange nye og forskellige oplevelser, generelt føler sig bedre og lykkeligere, som det fremgår af deres adfærd.
De er mere modstandsdygtige over for stress, lære bedre og vise karakteristiske forandringer i hjernen i de områder, der er forbundet med indlæring, hukommelse, og følelsen af belønning. Men er det sandt, at de samme principper, vi har med dig? For at besvare dette spørgsmål, har et hold af forskere har brugt GPS-oplysninger fra telefoner af mennesker. For tre eller fire måneder, holdet spores de daglige bevægelser 122 fag i new York og Miami.
Analyse af mønstre af bevægelse og rapporterede følelser afsløret en intuitiv forståelse, som ikke er blevet empirisk bevist: der oplever nye og forskellige følelser på en daglig basis er forbundet med positive følelser. Opdagelsen tyder på, at folk føler sig lykkeligere, når du går til nye steder og generelt har en bredere vifte af oplevelser. de Vigtigste ting – at have mere mangfoldighed i hverdagen.
graden af lykke, der er forbundet med fysisk aktivitet
flere artikler om naturen og verden, som vi lever i, så læs videre . Der er ting, der ikke er på hjemmesiden!
Hvad gør folk glade?
I forsøget, forskere gennem dagen, kontaktede deltagerne og stillede spørgsmål, til at registrere oplysninger om deres følelser, både positive og negative. Forskerne blev spurgt om, hvor glad, spændt, stærk, afslappet, opmærksom, irritabel, sløv, nervøs eller frustrerede over, at de følte i en given dag. Resultaterne viste, at når emnerne besøgte flere steder eller brugt om den samme mængde tid på forskellige steder, rapporterede, at et større antal af positive følelser.
Forfatterne opmærksom på, at disse var også sammen med, hvordan nye erfaringer, der blev opnået: antallet af nye steder, mennesker besøgte i løbet af dagen, samt de mange forskellige oplevelser, han har oplevet i disse steder. Forskerne brød data på forskellige socio-økonomiske faktorer såsom beskæftigelse, race og køn, og fandt, at større udvalg, og nyhed af disse faktorer er også korreleret med en positiv effekt. Resultaterne viser vigtigheden af, at en ny oplevelse, men det er også interessant, at folk følte sig mere positivt til den næste dag, efter at han fik en ny oplevelse.
Hvis i dag, du føler dig bedre, du er mere tilbøjelige til at flytte og vil du have flere nye erfaringer og større mangfoldighed på den næste dag, og Vice versa.
Skriver , er det ultimative mål af forskere, der har været forståelse for, hvordan disse erfaringer kan manifestere sig i hjernen. Forskere ansat omkring halvdelen af deltagerne i eksperimentet på en hjernescanning, der registrerer hjernens aktivitet, mens emner .
betingelser for isolation, så prøv at lære at tegne
Resultaterne af hjernescanning viste, at mennesker, hvis oplevelser var stærkere forbundet med positive følelser, der er påvist en større sammenhæng mellem aktivitet i to områder af hjernen: hippocampus og ventrale striatum. Disse områder af hjernen, der er forbundet med behandlingen af nye og nyttige erfaringer. Forskere mener, at dette neurale kredsløb kan spille en rolle i fastsættelsen af den udstrækning, i hvilken nyhed, der gør du føler dig bedre.
Faktisk, nye erfaringer, der kan indhentes, selv uden at forlade hjemmet. Desuden er, det kan gøre underværker for dit mentale velvære. Forfatterne argumenterer for, at læring af nye færdigheder, såsom tegning (i nærheden af et vindue eller i et andet rum, uden for, i uvante omgivelser, osv.) generelt har en positiv indvirkning på din sundhed. Jævnligt presser dig selv til nye og forskelligartede erfaringer har en kraftig, lang-varige virkninger på humør og hjernen.
Åbenhed for at opleve – det gør os glade.
Anbefalet
Hvordan aboriginal folk opfører sig ved synet af almindelige mennesker?
Det er sådan, vi repræsenterer oprindelige folk. Mens næsten hele verden går på arbejde og gør andre "moderne" ting, i skovene i forskellige dele af vores planet levende oprindelige folk. Dette ord kaldes de folk, der boede på visse dele af Jorden, f...
Hvad er traditionel medicin, og er det sikkert?
Effektiviteten af traditionel medicin og ikke-traditionelle behandlinger bestrides af mange forskere Så mærkeligt som de kan synes, alternative medicinske praksis er utrolig populær. Udtrykket "alternativ behandling" refererer til enhver medicinsk be...
Hvor mange dyr er blevet reddet fra total udryddelse?
På trods af den bedste indsats fra mennesker, kan mange dyr ikke længere reddes. Men nogle stadig overleve Snesevis af arter er truet af udryddelse hvert år på grund af menneskelige aktiviteter. Heldigvis overvåger forskere fra hele verden deres befo...
Relateret Nyt
Som mønstre på bagsiden af slanger hjælpe dem til at forblive ubemærket hen?
På vores planet er beboet af et stort udvalg af skabninger, og slanger — nogle af de mest fantastiske dyreliv. I øjeblikket er forskerne ved mere end 3.000 arter af disse væsener, og hver af dem er fyldt med mange mysterier. Nogen...
Hvad videnskaben ved om psykopater?
Der er psykopater? Antisocial, impulsiv, og uden anger mennesker? I mange år har forskere forsøger at opklare mysterier i sindet af psykopater, men hvad videnskaben ved om dem? Selv psykopater har længe været forbundet med seriemo...
Hvad er det Sydlige Atlanterhav magnetisk anomali, og hvorfor det er farligt for alle
På vores planet, en masse steder, der anses for at være mystisk. Nogle af dem bliver så på grund af den populære overbevisninger eller et sæt af omstændigheder, men der er dem, hvor der er virkelig mærkelige ting, som forskerne ka...
Hvad er biler, du køber i en krise Russerne, og hvad vil der ske til den hjemlige bilindustri
Ifølge eksperter på grund af de pandemi, automotive marked i Rusland faldt med næsten 73 procent. Coronavirus er ikke sparet en eneste bil mærke, og som et resultat — det er ikke noget at gøre ender mødes, og efterlade i en ...
Planter, sender efterkommere minder om kolde vintre
bemærk spørgsmål – kan vi stole på de rapporter i medierne om det faktum, at planterne rent faktisk har en hukommelse? Enig i, at læse denne ufrivilligt at tilbagekalde sådanne mesterværker af journalistik som «i Rostov-regio...
Mystisk historie i søen af Pyramiderne. Hvorfor de lokale er at have mærkelige drømme
verden har mange mystiske steder, hvor der er nogle mærkelige ting. Dette kan være det sted, hvor de mistede skibe eller fly, eller kan blot være naturlige uregelmæssigheder. Om noget, vi allerede har talt, men om noget, vi er nød...
Oprettet kunstige øjne at se i mørke
Forskere har skabt kunstige elektrokemiske øje, der kan se i mørke og identificere bogstaverne. Den enhed, oprettet af et team af forskere fra Hong Kong University of science and technology, efterligner struktur af det menneskelig...
Dokumenteret sikkerhed for Kinesiske vacciner mod coronavirus
den Nyeste videnskab nyheder give verden håber på en hurtig ende på den pandemi, som undersøgelsen forfattere skriver i det medicinske tidsskrift The Lancet, vaccine, som arbejdede med Kinesiske forskere, har vist sig sikker. Husk...
Mink – mellemværter af coronavirus?
Nogle usædvanlige nyheder kom fra den hollandske forskere, at en arbejdstager af pelsdyrfarme i Holland var smittet COVID-19 efter eksponering af opdrættet Mink til pelsindustrien. Til en sådan konklusion kom fra hollandske forske...
Raket ud i rummet fra flyet: Jomfru Bane vil gøre det 24 maj 2020
er Enige om at leve i den æra udforskning af rummet er meget cool, fordi du kan se lanceringen af raketter i realtid lige fra hjem. For nylig, den Britiske milliardær Richard Branson, stifter annonceret planer om at teste en orbit...
Astronomer første gang så fødslen af planeterne i nærheden af unge stjerne
det er altid en dejlig lille flugt fra hverdagens bekymringer og tænke på noget i hverdagen, som du næsten ikke er udsat (hvis du er en astronom, selvfølgelig) – vi taler om dannelsen af planeter i den enorme mængde af den grænsel...
Depression, psykose, PTSD og andre ikke diskutere konsekvenserne af en pandemi
Hoste, feber, tab af lugt… disse er symptomer COVID-19, som vi alle kender. Men hvad sker der med psyken i disse vanskelige tider? Hvordan til at skrive psykiatere, at deres erfaringer med den inficerede SARS-CoV-2, viste, a...
Hvad er sol minimum, og det er derfor ikke nødvendigt at være bange for ham?
Ifølge forskerne , at vi lever i en tid, «stor sol mindst». Sidste gang, denne sol cyklus blev observeret mellem 1650 og 1715, under den såkaldte lille istid på den Nordlige halvkugle af Jorden, når en kombination af køl...
Hvorfor er sneen i Antarktis var grønne?
for Nylig, Britiske forskere konkluderede, at de hastige klimaændringer fører til, at sneen på bredden i det sydlige kontinent Antarktis er ved at blive mere grøn. Ved hjælp af satellitbilleder, forskerne har skabt den første stor...
Opdagede den ældste stjerne i Universet
Forskerne anslår, Universets alder på 13,8 milliarder år. Men da de første stjerner? Svaret formået at lære et par år siden – ifølge en undersøgelse offentliggjort i journal , den første af de himmellegemer lyser efter 180 million...
Er det muligt at bestemme kønnet på en dinosaur af dets knogler?
fra tid til anden, palæontologer, der studerer de forstenede rester af det gamle dyr og planter, opdage nye arter af dinosaurer. Ved at studere deres knogler, kan forskerne meget præcist at bestemme, hvad de så ud, og hvad den spi...
Hvordan til at fjerne karantæne i de forskellige lande?
er Enig i, karantæne kan ikke vare for evigt. Kun et par måneder er gået siden Erklæringen af en pandemi af et nyt coronavirus, som verdensøkonomien står over for hidtil usete udfordringer. Så, den maj 1, 2020 blev udgivet af den ...
Er det sikkert at svømme under en pandemi coronavirus?
Pandemi coronavirus, selvfølgelig, sætte en stopper til sommer planer, men der er gode nyheder: på trods af det faktum, at der i vores land sommeren er undertiden koldt, behøver det ikke betyde, at vi ikke kommer til at svømme. So...
Hvorfor er nattehimlen er mørk?
Hvis du overvejer spørgsmålet om, hvorfor nattehimlen er mørk, kan det synes, at alt dette ikke mening. Mens enhver, der nogensinde har set ind i himlen, var der ingen tvivl om, at det er meget mørkt. på vores planet stort set gen...
Vikingeskibet var begravet under jorden 1 000 år. Nu er det i ønsker at få.
Ikke hver dag, arkæologer kan ikke finde noget virkelig værd under jorden, men denne gang de er heldige, og at vi alle står på tærsklen til en stor historisk opdagelse, der vil ikke kun forstå, hvad der skete for tusind år siden i...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!