الجوع يأخذ النظام الغذائي الشديد ثبت أن تكون فعالة ضد الشيخوخة
Source:فكرة أن الكائنات الحية يمكن أن يعيش أطول وأكثر سعادة الحياة بسبب هبوط حاد في استهلاك السعرات الحرارية. مختبر الدراسات قد أثبتت مرارا وتكرارا مكافحة آثار الشيخوخة من تقييد السعرات الحرارية في الحيوانات من الديدان الخيطية إلى الفئران ، نفس التأثير يمكن أن تجري على الناس. في الممارسة العملية ، ومع ذلك ، فإن انخفاض دائم في استهلاك السعرات الحرارية لمدة 25 ، 50 في المئة أو أكثر عن العديد من الأصوات مثل طريقة لتمديد الحياة, مما يجعل من المستحيل تماما. العلماء يحذرون من أن الأساليب التي تعمل الديدان والجرذان قد لا تعمل حتى تكون خطيرة — على الناس يسبب فقدان العضلات أو كثافة العظام.
دراسات جديدة تحمل السعرات الحرارية من عالم غريب و غير منطقي في مجال عملي وربما مقبولة وضرورية. علماء من جامعة ويسكونسن-ماديسون المعهد الوطني للشيخوخة ، نشرت الشهر الماضي في مجلة نيتشر الاتصالات مقال كتب فيها أن المزمنة تقييد السعرات الحرارية أدى إلى تحسن كبير في الصحة في القرود ، الرئيسيات مع الإنسان مثل أنماط من الشيخوخة-و "آليات تقييد السعرات الحرارية ربما يمكن ترجمتها على صحة الإنسان". العلماء وصف واحد المكاك التي وضعت على نظام غذائي مع 30% تقييد السعرات الحرارية في سن 16 عاما (أواخر منتصف العمر لهذا النوع من الحيوانات). المكاك هو الآن بالفعل 43 عاما ، و هذا هو سجل هذا النوع ، أي ما يعادل 130 عاما بالمقاييس البشرية.
في الدراسة الثانية التي نشرت هذا الأسبوع في مجلة علوم الطب متعدية ، قام فريق من العلماء بقيادة أخصائي الشيخوخة فالتر لونغو من جامعة جنوب كاليفورنيا جاء إلى استنتاج مفاده أن كنت يمكن أن تأتي إلى آثار تجديد, لا الاشتراك مدى الحياة من الإضراب عن الطعام. يكتبون أن "النظام الغذائي ، محاكاة بوست" في غضون خمسة أيام في الشهر لمدة ثلاثة أشهر وتكرار فترات حسب الاقتضاء — "آمنة وفعالة للحد من عوامل خطر الشيخوخة والعمر الأمراض ذات الصلة."
بعض العلماء, ومع ذلك, لا تزال تعتقد حجة مع تقييد السعرات الحرارية غير مقنعة. ليزلي روبرت الكيمياء الحيوية الطبيب في جامعة باريس ، لم تشارك في دراستين ، وقال أن الأدوية النهج نقدم أكبر تجديد المحتملة من "غير فعالة و من الواضح الضارة" النظام الغذائي. ما هو مهم ، ويضيف لويجي فونتانا الباحث من العمر في واشنطن للطب في سانت لويس ، الذي شارك أيضا في كتابة هذه الأعمال ، "إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي, القيام, كل شيء سيكون على ما يرام دون أي جذرية الوجبات الغذائية و التحول من الحياة في السجن على حساب عد كل من السعرات الحرارية".
روزالين أندرسون الباحث من ولاية ويسكونسن, و لم ينكر ذلك. "الحياة صعبة بما فيه الكفاية دون المشاركة في بعض نوع من الجنون الغذائي". "نحن ندرس كل هذا كنموذج لفهم الشيخوخة. نحن لا ننصح الناس أن تفعل ذلك." التراكمي نتائج العمل تظهر أن الشيخوخة هي "طيعة" في المقدمات و "الشيخوخة يمثل هدفا معقولا للتدخل." في حين أن الطب الحديث يرى الشيخوخة الأرض السرطان ، مشاكل القلب والأوعية الدموية ، العصبية انحطاط وغيرها من الأمراض ، و تقييد السعرات الحرارية "تؤجل الشيخوخة والضعف".
على الرغم من التحفظات حول توصيات الحد من السعرات الحرارية ، أندرسون أشاد عمل فريق البحث من دراسة في علوم الطب بالحركة "تعزيز إمكانيات التطبيق في الحالات السريرية." في دراسة المواضيع التي انضمت إلى النظام الغذائي الدقيق مع 50% تقييد السعرات الحرارية (1100 سعرة حرارية في اليوم الأول و 70 في المئة من الحد من (700 سعرة حرارية) في 4 أيام القادمة) ثم أكلت كل ما أردنا حتى نهاية الشهر.
أخصائي الشيخوخة, لونغو يقول أن التجربة تقوم على نظرية أن التجدد آثار هذا النظام هي سبب وليس ذلك بكثير ، ولكن الانتعاش اللاحقة. في المقابل ، على المدى الطويل و المستمر تقييد السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية مثل فقدان الشهية.
الغذائي في دراسة لونغو 100% مصنع على أساس وشملت حساء الخضار ، قضبان الطاقة مشروبات الطاقة والوجبات الخفيفة وكذلك المجمعات المعدنية والفيتامينات. كان أيضا المواد الغذائية ، تهدف إلى التحكم في التعبير عن الجينات المسؤولة عن عملية الشيخوخة.
حتى خمسة أيام في الشهر الحد أصبح مشكلة بالنسبة لبعض المواضيع ، ونتيجة لذلك انخفض عددهم بنسبة 25%. ولكن بعد الشهر الثالث أظهر الفوائد الصحية في شكل تخفيض وزن الجسم وتحسين مستويات الجلوكوز والدهون الثلاثية نسبة الكولسترول في الدم ، جنبا إلى جنب مع العوامل الأخرى ، والتي استمرت لمدة ثلاثة أشهر حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي العادي. في حين أن كتلة العضلات دون تغيير.
فوائد كبيرة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو يؤدي أسلوب حياة غير صحي ، يقول لونغو. ولكن هؤلاء الناس قد تحتاج إلى تكرار خمسة أيام الوضعية الشهرية حتى الشفاء التام ، في حين أن الأشخاص الأصحاء تماما سوف يكون كافيا تكرار ذلك مرتين في السنة.
أيا من الدراسات الجديدة لا يضمن أن الحد من السعرات الحرارية يؤدي إلى حياة طويلة. طول العمر في البشر لا تزال لا يمكن التنبؤ بها من قبل المنتج من عدد لا يحصى من الاختلافات الفردية البيولوجيا والسلوك الظروف. العلماء يريدون فقط حياة صحيةتستمر لفترة أطول.
المزيد
هل يمكن للميلاتونين المساعدة في علاج الفيروس التاجي؟
Some doctors believe that sleep hormone helps with coronavirus It appears that in the list of potential treatments COVID-19, which the researchers proposed for several months of the pandemic, another replenishment: melatonin. A doctor in Texas says h...
ما هي البلدان التي يعيش فيها أكثر الناس نشاطاً؟
In which countries do people walk and play sports more? Let's find out. Physical activity, along with proper nutrition, is considered one of the main factors of a healthy lifestyle. Numerous scientific studies have found that regular exercise and wal...
كيف يؤثر الفضاء على الرؤية والحركات البشرية؟
In zero gravity, the human body begins to change The brain, like the heart, is one of the main organs of the human body. It consists of many areas, each of which has specific tasks. Take, for example, the cerebellum - this small area in the back of t...
أخبار ذات صلة
علماء الأحياء في جامعة هارفارد قد قررت إحياء الماموث في عامين
زميل جامعة هارفارد الأحياء جورج الكنيسة ، ودراسة الأنواع المنقرضة من الحيوانات, 2015 هو صوفي الماموث إحياء المشروع الذي تعتزم إحياء الماموث. العلماء تؤكد على أن هذا هو الأصح أن نطلق على مثل حيوان الفيل ، مع علامات العملاقة. الآن ي...
الصور المجسمة قد توقفت عن أن تكون مجرد خيال علمي
الصور ثلاثية الأبعاد ظهرت في جميع أنحاء الولايات المتحدة. ميت منذ فترة طويلة مغني الراب توباك شاكور ظهرت في عام 2012 كواتشيلا مهرجان الموسيقى. HoloLens من مايكروسوفت هو holodeck من ستار تريك ، مما يتيح للمستخدم التفاعل مع الكائنات...
العلماء قد اكتشف لماذا لب الأرض لا تزال صلبة
العلماء يبدو أن تفسير لماذا الأرض الأساسية التي تحافظ على الدولة الصلبة, على الرغم من أن درجة حرارته أعلى من درجة حرارة سطح الشمس. اتضح أن هذه قد تكون ذات صلة الذرية العمارة تبلور الحديد "الكرة" ، وتقع في مركز كوكبنا. ويرى الباحث...
علماء الفلك في حاجة الى مساعدتكم في البحث عن الكواكب الخارجية
فريق من علماء الفلك بقيادة الولايات المتحدة مؤسسة كارنيجي للعلوم المنصوص عليها في الوصول المفتوح الملهم حجم تتكون من 61 000 القياسات ما يسمى دوبلر سرعة 1600 المجاورة النجوم. الباحثون دعوة جميع المهتمين وعلى استعداد لمساعدتهم على ت...
الولايات المتحدة تخطط للذهاب إلى القمر في عام 2020
من الخطط ذات الصلة إلى استكشاف القمر في الولايات المتحدة يتم فقس لفترة طويلة ، قبل بضع سنوات وكانت هذه المقترحات الواردة من أعضاء مجلس الشيوخ والسياسيين. ثم الأولويات تحول إلى المريخ ، وهو قرب وأجرى خبراء في وكالة الفضاء الأمريكية...
الدماغ وتحسين سوف تجعلنا "أقل إنسانية"
أطفالنا سوف نرى كيف biolucent بالتأكيد سوف تصبح شائعة مألوفة على المجتمع البشري. شخصية الأدوية سوف تسمح لنا أن تغيير أجسامنا وعقولنا قوية ودقيقة طرق الآثار الجانبية أنها سوف تكون أقل بكثير من اليوم. جديدة واجهات الدماغ والحاسوب في...
من خندق ماريانا ، إلى مستويات مرتفعة من التلوث السام
نتائج دراسة جديدة نشرت في مجلة الطبيعة والبيئة والتطور ، أشر إلى "مستويات مرتفعة للغاية" من التلوث السامة في قاع المحيطات خندق ماريانا, غالبا ما يعرف باسم واحد من أكثر الأماكن النائية على كوكب الأرض. أخطر شيء في هذه الحالة يصف ما ...
سجل: الهند وضعت في المدار القمر 104
اليوم 15 فبراير ، منظمة أبحاث الفضاء الهندية (ISRO) أطلقت بنجاح صاروخ حامل PSLV-C37 و وضع بنجاح في المدار القمر 104. إطلاق وقعت في الساعة 7 صباحا بتوقيت موسكو ، وبعد بعد 17 دقيقة من بداية الرحلة المتخصصين بدأت جلب الأقمار الصناعية...
خلق واحدة من أكثر نماذج دقيقة من الكلى الاصطناعية
قبل أن تحصل على السوق ، أي دواء يجب أن تمر سلسلة من الفحوصات على كل من فعالية وجود آثار جانبية, التي يمكن أن تكون غير سارة للغاية على الأعضاء الداخلية من الجسم. فضلا عن أي المرض قبل العلاج المناسب ، ينبغي دراستها من عوامل الخطر إل...
تعتمد ناسا على مساحة دائمة المزرعة
تعطي فضاء كيس من الطعام وأنت تطعمه ليوم واحد. ولكن يعلمه كيفية زراعة المحاصيل الغذائية في الفضاء ، وقال انه سوف يأكل إلى الأبد — أو على الأقل في غضون 6 أشهر رحلة إلى محطة الفضاء الدولية. ناسا يتناول الطعام من أول البعثة ، في محاول...
جوجل منظمة العفو الدولية علمت "عدوانية للغاية" في المواقف العصيبة
من العام الماضي ، الفيزياء النظرية الشهير "ستيفن هوكينج" إن تطوير الذكاء الاصطناعي قد يكون "إما أفضل أو أسوأ حدث للبشرية جمعاء." كلنا شاهد "المدمر" و نحن جميعا تخيل كيف المروع الجحيم قد يكون وجودنا ، إذا كانت هذه النفس-علم منظمة ا...
علماء الأحياء مواصلة استكشاف عملية الخلوية القيامة
على الرغم من أن العلم الحديث عاجزا ضد موت خلايا كائن حي ، بعض الباحثين متفائلون بشأن المستقبل حتى تشير إلى أن يوم واحد البشرية سوف تكون متاحة إلى نوع من "الخلوية الإنعاش" ، غير قادرة على استعادة الخلايا الميتة. افتتح في عام 2012 ،...
في العام الماضي ، دولة من الاتحاد الأوروبي لديه مجموعة من محطات توليد الطاقة الجديدة ، مع ما يقرب من جميع إنتاج الطاقة من المصادر المتجددة. وفقا للبيانات المقدمة من قبل جمعية , 21 24 جيجاوات من الطاقة المنتجة التي أدخلت في عام 201...
الماء سوف يزيد من عمر البطارية
على الرغم من حقيقة أن في حديث لنا في معظم الأحيان لا تتناسب مع قدراتها ، يرى الخبراء أنه أضعف من عمر قصير. بطاريات ليثيوم أيون الماضي بضع سنوات فقط ، وبعد قدرتها يبدأ في الانخفاض بشكل حاد ، مما يجعلها غير صالحة للاستعمال. خبراء في...
رقاقة تحفيز القشرة البصرية من الدماغ يخلق عرض محاكاة دون استخدام عينيه ، بالفعل هارفارد المتخصصين الذين هم على وشك البدء في الاختبار على القرود في آذار / مارس من هذا العام. في هذه الحالة دور العين سيحمل كاميرا الفيديو التي تبث إشا...
التجربة: الطحالب نجا بعد 450 يوما في الفضاء
كجزء من تجربة على متن محطة الفضاء الدولية نوعين من الطبيعي أن تحدث الطحالب في كل وقت هو في الواقع في الفضاء الخارجي. وكانت التجربة ناجحة: سواء في نهاية نجا. نتائج هذه الدراسة يمكن أن تساعد العلماء على فهم أفضل كيف تتطور الحياة على...
التلسكوب هابل ساعد علماء الفلك إلى الكشف عن "القتل" ميجا المذنب "قزم أبيض"
تلسكوب الفضاء هابل تواصل اكتشاف مثيرة للاهتمام. قبل بضعة أيام له لالتقاط لحظة الموت نجوم, يقع على بعد أكثر من 5000 سنة ضوئية من الأرض في كوكبة أنبوب ، أمس ، مع علماء الفلك نفس التلسكوب يمكن رؤية في كوكبة من بوتس قزم أبيض مزقت إربا...
في جامعة ولاية أوريغون جعل الروبوت ووكر
لتعليم الروبوت المشي على قدمي — ليس أسهل مهمة ، ولكن كاسي لا يبدو في كل متوترة عنه تتواءم مع هذه المهمة. في فيديو نشر أدناه ، المطورين من خفة الحركة الروبوتات شرح كيفية روبوت يمشي في الشركة مع المشغل من الملعب ، المشي على ال...
لماذا نجرح من الساخنة و الباردة ؟
للوهلة الأولى ، المعدن الساخن من الغلاية و مكعبات الثلج لديهم شيء مشترك. ولكن اثنين من هذه الأشياء يمكن أن يسبب الألم. قوي الحرارة و البرودة الشديدة على الجلد البشري هو غير سارة للغاية الآثار هو أن نعرف من مرحلة الطفولة. ولكن ما ت...
بروكسيما ب: كوكب فقدت الأحلام ؟
لدينا بعض الأخبار السيئة لأولئك الذين لديهم بالفعل التخطيط لرحلتك إلى أقرب كوكب خارج المجموعة الشمسية إلى الأرض. وفقا لدراسة جديدة من قبل وكالة الفضاء ناسا الكواكب في المناطق القابلة للحياة من نجوم الدرجة "القزم الأحمر" — بم...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول