الاستهلاك المنتظم للشاي يرتبط مع زيادة متوسط العمر المتوقع
Source:لا تنسى صب لنفسك كوب من الشاي الأخضر أثناء قراءة هذا المقال
إذا كنت من محبي الشاي الأخضر ؟ إن لم يكن, قد ترغب في إعادة النظر في موقفهم تجاه ذلك. وفقا لدراسة نشرت في المجلة الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر (على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع) يقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية خطر الوفاة المبكرة من الأسباب الأخرى. في بحث شارك أكثر من 100 ألف شخص في تاريخ هذا المرض الذي كان من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
يشربون الشاي العيش لفترة أطول
في التجربة ، تم تقسيم المواد الدراسية إلى مجموعتين منفصلتين. المجموعة الأولى شرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع في حين أن المشاركين في المجموعة الثانية شربت الشاي نادرا أو أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. الباحثون شاهد مواضيع عدة سنوات. وأظهرت النتائج أن الذين يشربون الشاي في المتوسط يعيشون حياة أطول ، ولكن أيضا الحفاظ على نمط حياة صحي. نتائج الاختبارات أظهرت أن 50 عاما الاشخاص الذين يشربون الشاي, مرض القلب التاجي والسكتة الدماغية تطورت نحو 1.4 في وقت لاحق من المواضيع من المجموعة الثانية. كما يشربون الشاي يعيش في المتوسط 1.2 سنوات أطول من أولئك الذين يفضلون . وعلاوة على ذلك, مقارنة مع المجموعة الثانية من فرصة الإصابة قاتلة في القلب والأوعية الدموية في المواضيع في المجموعة الأولى كان هناك 22% أقل من خطر الوفاة المبكرة من الأسباب الأخرى 15%.
العلماء أيضا عن كثب التغيرات في الجسم من الموضوعات ، وإذا تغير العادات فيما يتعلق الشاي. عالمي-خيال علمي, وفقا للدكتور دونغفنغ GU, أحد مؤلفي الدراسة ، آثار وقائية من الشاي كانت أكثر وضوحا بين الاشخاص الذين في كثير من الأحيان شرب الشاي. آلية وقد أظهرت الدراسات أن المركبات النشطة بيولوجيا في — مادة البوليفينول — لا يتم تخزينها في الجسم لفترة طويلة ، وهذا يعني أن الاستهلاك المنتظم للشاي يمكن أن تكون هامة للحفاظ على التأثير من أمراض القلب.
ما هو نوع من الشاي للشرب العلماء ؟
الشاي الأخضر قد يكون أفضل لصحتك من أنواع أخرى من الشاي.
نتائج الدراسة أظهرت أيضا أن هذا النوع من الشاي المسائل شرب الشاي الأخضر يرتبط حوالي 25% انخفاض في خطر أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة من الأسباب الأخرى. ولكن عند شرب الشاي الأسود مثل هذه العلاقة لم يلاحظ. غير أنه من المهم ملاحظة أن هذه النتائج هو حقيقة أن نسبة صغيرة من المواضيع شرب الشاي الأسود. وبالتالي ، من أجل التوصل إلى استنتاجات دقيقة حول الفوائد المحتملة من الشاي الأسود ، فمن الضروري إجراء دراسات إضافية.
<التركيز>ما رأيك هل استخدام الشاي للصحة ؟ حصة أفكارك في التعليقات على هذه المادة مع المشاركين
كما أن الأسباب التي تكمن وراء الظاهر فوائد الشاي الأخضر والشاي الأسود العلماء عزل اثنين من العوامل. أولا الشاي الأخضر — مصدر من مادة البوليفينول التي تحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية, بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم الشرياني. والعامل الثاني هو كثرة استهلاك الشاي الأسود مع الحليب. وقد أظهرت أبحاث سابقة أن الحليب قد تحييد تأثيرات مفيدة للشاي على صحة الأوعية الدموية من قبل. اتضح أنه إذا تم الحصول عليها في سياق هذه الدراسة نتائج مؤكدة في التجارب العشوائية ، فإنها يمكن أن تكون كبيرة ، بالإضافة إلى التوصيات الحالية على تناول الطعام الصحي.
المزيد
هل يمكن للميلاتونين المساعدة في علاج الفيروس التاجي؟
Some doctors believe that sleep hormone helps with coronavirus It appears that in the list of potential treatments COVID-19, which the researchers proposed for several months of the pandemic, another replenishment: melatonin. A doctor in Texas says h...
ما هي البلدان التي يعيش فيها أكثر الناس نشاطاً؟
In which countries do people walk and play sports more? Let's find out. Physical activity, along with proper nutrition, is considered one of the main factors of a healthy lifestyle. Numerous scientific studies have found that regular exercise and wal...
كيف يؤثر الفضاء على الرؤية والحركات البشرية؟
In zero gravity, the human body begins to change The brain, like the heart, is one of the main organs of the human body. It consists of many areas, each of which has specific tasks. Take, for example, the cerebellum - this small area in the back of t...
أخبار ذات صلة
كيف نداء البصرية يؤثر على العلاقات في الفريق ؟
إذا كانت المرأة لا تواجه المشتركة المحبة والعلاقات يمكن أن تتدهور. ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة نداء البصرية يؤثر بشكل كبير على العلاقة بين المرأة والعلاقات بين الرجال. ولكن في العلاقات بين الرجال ليس له أي تأثير. كما كتب الباح...
البحر الأحمر رئيسيا ملوثات الهواء
في مياه البحر الأحمر موطنا للعديد من الحيوانات ومن غير المعروف كيف المواد الضارة تؤثر على صحتهم في كل لحظة من وجودها ، البشرية يلوث الهواء مع غازات العادم من السيارات والمصانع. العلماء تقريبا كل أسبوع نتحدث عن آثار التشبع البيئة م...
لماذا المنجمين لا حق عن البرج الخاص بك ؟
المنجمين خاطئة عن البرج الخاص بك. واحدة من الركائز الأساسية التي تقع على علم الفلك الحديث ، زودياك على أساس النجوم الحركة. هذه الحركة تغيير طريقة العرض البروج من الأرض ، مما تسبب في الأبراج الشريحة من الغرب إلى الشرق حوالي 1 درجة ...
أربعة أرجل الديناصورات يمكن أن تمشي على قدمين ، ولكن فقط في ظروف معينة
حجم كبير من الصربوديات تماما تحميها من الحيوانات المفترسة في الآونة الأخيرة ، وجد علماء الحفريات أن أخطر الديناصورات في القصة لم تكن تيرانوسورس ريكس . ومع ذلك ، فإن حقيقة أن سجل وزن وحجم المخلوقات القديمة ، والتي شملت ديبلودوكس و ...
اكتشاف أصغر الديناصورات على كوكب الأرض
الطائر الطنان — أصغر الديناصورات التي عاشت على كوكب الأرض حتى الآن كلمة "ديناصور", ونحن في كثير من الأحيان تخيل ضخمة شراسة المفترس مع فمه الكامل من أسلاك شائكة حادة الأسنان. على أي حال, وفقا لمقال نشر على البوابة , نحن يمكن ...
#فيديو | هواة الفلك في فنلندا وقد اكتشف نوع جديد من الأضواء الشمالية
توافق ، ليس كل يوم ترى مثل هذه نادرة في الغلاف الجوي ظاهرة الأضواء الشمالية لفترة طويلة يأسر الجمهور والخبراء. ولكن الأكثر إثارة للدهشة ، ربما ، هو أن هناك العديد من أنواع مختلفة من الظواهر الجوية. لذا, في 29 يناير جامعة هلسنكي أع...
سر وفاة امرأة ، محنطة من 2600 سنة
التابوت الذي المومياء يتم الاحتفاظ Tackabury إذا كنت مهتما في تاريخ مصر القديمة, بدلا من إضاعة الوقت الأفضل لزيارة المتحف الأيرلندي ألستر. هذا هو المكان الذي يضم اليوم واحدة من الأكثر غموضا المومياء من أي وقت مضى وجدت من قبل علماء...
حموضة المياه في المحيطات يتزايد تدريجيا. كيف تؤثر على الحيوانات ؟
ولعل زيادة حموضة الماء يؤثر أيضا على حالة من الطحالب. في بداية عام 2020 ، فريق دولي من العلماء أن درجة حرارة المياه في المحيطات . السبب الدقيق التسخين السريع حتى كمية كبيرة من الماء لا يزال غير معروف ، ولكن العلماء يعتقدون أن هذا ...
فتحت الديناصور الجديد الذي كان أكثر خطورة من الديناصور ريكس
يبدو أن ألوصور Jimmadseni في تمثيل الفنان هل تعلم أن المبدعين من الفيلم إلى حد كبير ? على سبيل المثال ، كما أخطر ديناصور وضعوا الديناصور ريكس ، على الرغم من أنه لم يعش في العصر الجوراسي و الطباشيري. بدلا من ذلك فإنه قد يكون من الأ...
ممثلي الجيل لا يمكن أن يعيش بدون الهواتف الذكية ؟ الجواب سيكون مفاجأة لك
أسود مرآة الأدوات التي تناسب في جيبك ، تكتسب المزيد من الاهتمام لدينا. إذا كنت تعتقد أن أعضاء الجيل Z — الشباب الذين وفقا لتقديرات مختلفة ، ولدوا في الفترة من عام 2000 إلى عام 2019 — لا يمكن وضع الأدوات ، وإعداد يفاجأ....
في الهواء الذي نتنفسه الكثير من الخلايا الفطرية. كم هي خطيرة ؟
حتى البلد الهواء يمكن أن تكون خطرة على البشر المدينة الهواء الذي نتنفسه كل يوم هو الكامل من جميع أنواع الملوثات التي تؤثر سلبا على صحتنا. ليس هذا فقط, المدرجة في الهواء في المناطق الحضرية المواد الكيميائية تسبب لنا الأذى الجسدي ، ...
القطب الجنوبي غامضة جزيئات قدم العلماء إلى التوقف
فوق القارة القطبية الجنوبية اكتشاف أنواع جديدة من النيوترينو. عدد من "المستحيل" الجسيمات تم اكتشافها أثناء دراسة الخصائص الفيزيائية السادسة القارة القطبية الجنوبية دفعة عابرة هوائي التجربة (أنيتا) ، وفقا للبوابة . ووفقا للباحثين, ...
على الأرض اكتشف المخلوقات مثل بطل اللعبة "بكمن"
يبدو أن الرجل الأسطوري باك موجودة في العالم الحقيقي! الآن وأنت تقرأ هذا المقال, كنت محاطا من قبل الملايين من البكتيريا المختلفة. انهم لا يعيشون إلا على الجسم ولكن أيضا على الجدران و الأثاث و الأشياء التي نستخدمها كل يوم. ومع ذلك ،...
كيف الناس أذى الطبيعة منذ ملايين السنين ؟
منذ ملايين السنين لم تكن هناك مصانع السيارات ، ولكن لا يزال يصب الطبيعة من الصعب أن ندرك ، ولكن في كل لحظة من وجودها ، البشرية هو تدمير الطبيعة. قطعنا الغابات وتلوث الهواء مع المصانع والسيارات ، وكذلك اليومية رمي طن من النفايات ال...
اكتشف "شبح الجسيمات" ، والتي تنبثق من باطن الأرض
الكشف عن geoneutrino أو "شبح جزيئات" مما يؤكد مرة أخرى أننا لا نعرف إلا القليل جدا عن العمليات داخل الأرض. في هذا العصر من سلسلة لا نهاية لها من الاكتشافات العلمية إلى مفاجأة الجمهور مع شيء لا يصدق صعبة. ومع ذلك ، تم القيام به من ...
الأرض هي قادرة على تغذية فقط 3.4 مليار نسمة. ماذا عن البقية ؟
العالمية الحديثة الزراعية نظام قادرة على إطعام فقط 3.4 مليار نسمة الحالية في النظام الغذائي يمكن أن تغذي فقط 3.4 مليار نسمة ، تقارير البوابة . إذا كان الناس لن تتجاوز الحدود الكوكبية, الجزء الأكبر من سكان العالم يواجه نقصا في الغذ...
ودعا السبب تعيش النساء أطول من الرجال
اتضح أن التدخين يمكن أن تقلل من متوسط العمر المتوقع بنسبة تصل إلى سنتين تخيل أنك ترغب في الحصول على فيبورغ من سانت بطرسبرغ. عندما كنت وضعت إحداثيات GPS, برنامج يحسب ويقدر وقت السفر من مدينة إلى أخرى على أساس حركة المرور الحالية. و...
هل صحيح أن الناس يمكن أن تتحول الرمادي من التوتر ؟
كشف علماء عملية شيب الشعر. إذا كان الشخص قد الشيب في الرأس ، وهو ما يعني أنه الشيخوخة أو . هناك سبب لماذا الناس هناك هو تعبير عن "الرمادية الإرهاب" ؟ الإجهاد الشديد في الواقع يمكن أن يسبب ظهور الشعر الأبيض حتى في سن 25 ، ولكن العل...
ما هو شعورك عندما تنظر الموناليزا ؟ خصائص فنية لها تأثير كبير على الحالة العاطفية من زوار المتحف. علماء النفس من جامعة بازل القول بأن التجربة الجمالية ينطوي على تفاعل معقد من طرق مختلفة من التصور الناشئة من العمليات المعرفية التي...
كما لون ملابسنا يؤثر على سلوك الحيوانات ؟
لون ملابسك يمكن أن تؤثر على سلوك الحيوان النشاط البشري يؤثر تأثيرا مباشرا على سلوك وصحة الحيوانات البرية. على سبيل المثال ، في عام 2018 ، وقد أجرى العلماء مجموعة واسعة إلى حد ما مسح وجدت أن يرجع إلى الناس يركضون البناء و الأنشطة ا...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول