科学家们发现，饮食习惯会影响我们的情绪状态
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<一个受欢迎的广告：你8212；不你的时候你饿了。 然而，我们的心情和情绪状态不仅影响到饥饿，但也是一个我们使用。 这样的结论，专家医疗中心当匆忙的大学。 一项新的研究显示，人们秉承的不仅减少风险的疾病，如高血压，但也表明较低的利率抑郁症。 换句话说，对于第一时间已经过科学证明之间的直接联系的饮食和精神健康。
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<研究人员的大学塔拉夏为自己设定的目标，找到正确饮食来治愈高血压。 科学家们已经开发出一种特殊的电路并试图在964志愿人员超过六年的试验。 饮食的意思是限制性的摄入量的钠、以及大量的新鲜水果、蔬菜、谷物和低脂奶制品在饮食的问题。 不久前，这种饮食被公认为世界领先的营养学家的一个最健康的和有效的世界。
<几内亚每年审查，除其他事项外，评估和具有抑郁症的症状。 科学家们分为所有参加者分为三组，这取决于如何严格的人遵守他们的饮食。 原来，这些问题的最紧随其后的指示，几乎没有受到抑郁症比其他与会者在研究中。 该研究报告的作者Laurel Cherian注意到，虽然这只是一个联合观测，并在这个阶段，你不是100%确信这样一种饮食，减少了抑郁症的风险。
<然而，科学家们不排除的原因一个健康的饮食习惯。 一个类似的试验不久前花费和工作人员的迪肯大学(澳大利亚)。 他们收集了两个团体的志愿者的诊断抑郁症，其中之一开始，要坚持一个健康的饮食的地中海风格，与第二次通过一个社会的程序来支持人与抑郁症。 三个月后来事实证明，三分之一成员的集团坐在节食，设法摆脱萧条，而第二组中的愈合速率不超过8％，尽管所有的努力，曾与她的心理学家。
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