是否颜色可以影响身体和心灵吗？

<红色刺激食欲和原因。 你肯定听说过这个和其他陈述，其中提出关于影响不同颜色的身体和心灵。 但是做这些陈述有任何科学数据？ 的生理机制造成人色彩的视野已经审查了许多年，但仅在最近，我们发现并开始理解的方式不同颜色的影响，不仅在我们的视野。

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<作的耳朵，让我们也感的平衡，眼睛有两个功能。 光敏感的细胞–锥体的视网膜中后送的电化学电信号直接对大脑称为视觉皮层，形成视觉图像，我们看到的。 但现在我们知道，一些节细胞在视网膜反应以光，发送的信号，在中心区域的大脑下丘脑--它不涉及形成视觉图像。

光，但不要见

<下丘脑是一个重要部分的大脑，负责分泌的多种激素，其控制的不同方面的自我管制机构，包括温度、睡眠、饥饿和生理节奏的。 曝光，特别是蓝色的或绿色的导致释放的氢化皮质酮刺激和唤醒我们，还抑制了释放褪黑素。 在深夜当的蓝色光，阳光是在减弱，褪黑激素的释放进入血流中，我们的困。

<细胞在视网膜上形成视觉方式之间眼下丘脑，不进行图像选择性的敏感短(蓝色和绿色)的颜色可见光谱。 这意味着，有一个明确的生理机构通过其中的光和色彩可能会影响情绪,心率、焦虑和冲动，除其他事项。

<例如，这些途径的下丘脑，你看，是相关的季节性情感障碍，情绪波动，影响一些人们在黑暗的冬季，这可以成功地治疗早晨的光线。

<还有数据表明，曝光明亮的短波光，前几个小时的睡眠可以增加的焦虑，并影响睡眠质量。 睡眠质量差是一个众所周知的问题的现代社会，这导致风险增加的因素有肥胖、糖尿病和心脏问题。 据认为，过度使用智能手机和片剂在晚上可以影响睡眠质量，因为他们发出相当多的蓝色和绿色的波长的光，是能够抑制褪黑激素的释放以及防止我们的睡眠。

发现的颜色

<下，一个人斯蒂芬*斯特兰大学，利兹。

<我领导一个团队的设计经验在利兹大学在特殊的实验室光线，能够评估影响的光对行为和人的心理。 这种照明系统是独一无二到英国：它可以填补空间与颜色的光的一种特定的波长(而不是一个混合的红色、绿色和蓝色，因为在通常情况下).

<最近的一项研究显示一个小效果的色光对心率和血压：红色的光似乎心跳加速、蓝色的光降低。 效果是很小的，但是支持工作的澳大利亚科学家从2015年。

<在2009年结束时的平台的铁路线的山手线在东京已经安装了蓝色的灯，以减少自杀。 而不是没有成功：自杀人数下降了74％，在那些站在那里他们把蓝灯。 这样的彩色的光灯装在铁路平台盖特威克机场。 这些步骤是采取基于指称，蓝光可以使人们少冲动和更宽松，而是来验证这些权利要求小的科学证据。 一个三年期研究报告(尚未公布)尼古拉斯*奇科医生的我们的团体，显示出缺乏确凿的证据的影响的画上的颜色冲动。 类似的研究进行的，在我们实验室的显示效果的颜色上的创造性，学生学习在教室和睡眠质量。

<显然，光及颜色可以影响我们的方式，超越正常颜色的愿景。 打开一个可视的方式，不形成关联的图像，供了新的动力，推动研究，探讨我们如何作出反应，如何生理上和心理上的，对周围的颜色。 增加提供和使用色的光引起的进展led技术，发言赞成需要严肃的研究在这一地区。 然而，人们越来越难以单独的数据为基础的传说从那些获得的研究结果。