之间的素食主义和素食主义是一个很大的差异,但这个想法是相同的。
大多数人在这个星球上有胃口吃肉,而其他人则喜欢吃的只有植物食品。 什么<强>素食主义者和素食主义者强>,值得赞美—植物的饮食,他们不仅努力改善他们的健康,而且还反对杀害无辜的动物。 但是有差异的生物体的肉食者与那些基于植物的食物? 找到这个问题的答案采取了双胞胎兄弟罗斯和乌戈*特纳是谁写博客的关于极端旅行,并经常进行实验,对他们的尸体。 正在非常彼此相似,在外观和基因,他们坐在不同的饮食和遵循什么它们之间也有差别。
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<码><强>素食主义者强>不吃肉类、鱼类和海鲜,这是获得通过杀害的动物。 该<强>素食主义者强>,除了这个,不要吃即使是牛奶、鸡蛋和其他产品来自动物。 守则>
根据罗斯特纳,要进行这种试验中,他们是促使广泛谈论的好处的一个素食主义者的饮食。 受欢迎植物的食物在美国大幅上升后释放在2018年。 在他的故事,教练的特种部队和掌握混合武术詹姆斯*威尔克斯周游世界,并问一个问题—什么产品是健康饮食对人类? 看这部电影在俄罗斯的声音,你可以。
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的兄弟组织了一个实验持续12周一至三月,他们是五到六倍一个星期做在健身房和随后一个完全不同的饮食。 角色的素食了雨果,他不得不去到完全不熟悉的食物。 罗斯切换到一个肉类的饮食,其中除了牛肉、鸡肉和鱼类包括奶制品和谷类食品。 他们每天消耗的同样数量的热量,只有一个弟弟收到它们从蔬菜、水果和谷物,以及其他的肉。 吃饭他们给我们送货服务,铭记的厨师。
<码>参见:守则>
健康的实验看了科学家们从大学国王学院,设在英国城市剑桥。 基本上,他们感兴趣的指标,如身体的重量、胆固醇水平和肌肉的质量。 后两个多星期的实验中,研究人员发现的相当明显的变化机构的兄弟。 Hugo是一个素食和肉食者罗斯开始彼此不同的体重量的脂肪和<强>的微生物的肠道强>.
<码><强>的微生物的肠道强>是收集微生物在内的人负有责任对于许多生物过程。 改变的微生物可能会导致肥胖症、糖尿病和其他疾病。 守则>
切换到一个基于植物的饮食Hugo注意到,新的饮食,使他更有活力和有重点的人。 在实验中,他不仅改变饮食的早餐、午餐和晚餐—他停下来吃薯片和饼干,替换他们的水果和坚果。 在实验之前,他称84公斤,比脂肪在他的身体是平等的13%。 通过实验结束时,他已经降低这些数字82.1英镑和12%的身体脂肪。
,以改善健康,停止吃薯片和其他有害的产品。
还在Hugo的水平降低胆固醇血—它是什么,以及它如何损害了身体、阅读。 他已经改变的微生物的肠其中,根据科学家、减少风险的肥胖症和糖尿病。 但同时,他增加的风险有克罗恩氏病,其中的溃疡和胃肠道疤痕。
<码>你知道空气污染的影响微生物的肠? 城市污往往是守则>
在一般情况下,许多指标的兄弟,该素有所改善,他显然是更加健康和更有活力。 他放弃了很多的重量,因为他消耗了他惯常的热量,每一天。 但是素食,根据科学家,风险增加的发展中的至少一种威胁的疾病。 Hugo还注意到,过渡到一个素食主义者,他莫名其妙地失去了兴趣。
罗斯特纳一直是略大于他的兄弟并在课程的实验,它变得更加明显。 通过实验结束时,他开始重量为85.7磅并变得更加肌肉比*雨果。 胆固醇没有完全改变,以及多样性的微生物的直觉。 也就是说,风险肥胖症和糖尿病,他仍然在同一水平。 有关生命力在整个一天,并吸引到性别和罗斯不会评论,但是徒劳的—她有兴趣知道这一点。
的兄弟得出的结论是,这两种饮食有的优势和弱点。 他们决定,更多样化的饮食,更好—这个。 雨果*特纳注意到,在搜索素的替代品通常的食物,他看到了多少世界上各种美食。 兄弟打算加入到你的日常饮食更多的植物和建议,这样做是为其他人。 你可以停止吃薯片和水果和其他有用的产品。
<码>如果你有兴趣,新闻科学和技术,订阅我们的。 在那里你会找到的材料没有公布在网站上! 守则>
也许在未来的兄弟将进行另一个类似的试验。 但是,它将持续六个月或一年,他们能够识别更加突出的差异在生物体。
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