多少酒精，你可以喝不重损害健康?
Source:的人有不同的态度醇。 有人可能无法生存的一个晚上没有一杯啤酒，其他人一般不在生活中从来没有碰过酒精。 即使一个人没有一定程度清楚的是，酗酒每天—；对身体有害，但是，如果我们谈论最佳剂量的酒精？ 多少钱你可以喝尽量减少酒精的影响在健康？ 现在，当许多人都在隔离，并且往往开始喝多少于往常一样，该问题对许多变得相关。
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么多酒你不喝
我要说的—；一个统一意见对这一问题。 一些科学家说，即使是小量的酒精有破坏性的对身体的影响。 其他人则认为小剂量的酒精，甚至可以是有用的。 并建议世界卫生组织(世界卫生组织)，根据这<强>危险剂量的酒精是<强>60毫升的乙醇男和<强>50毫升的妇女. 然而，由于纯乙醇，很少使用(很好我希望)，这里是如何绝对危险的剂量的酒精看起来像在最熟悉的饮料。
- 180g伏特加对男子和150克的伏特加妇女
- 1.5我的啤酒
- 0.5l葡萄酒
<码><强>绝对危险的剂量的酒精均值量的酒精消耗，足以带来死亡。
但不认为如果你喝低于这些数值，然后身体将是什么。 甚至如果你吃了相当于30毫升的乙醇每天(90g伏特加酒,800毫升啤酒或大杯葡萄酒)可以极大地损害你的健康。
发生什么，如果你喝酒的每一天？
的科学家已经在探索这个问题。 最近的证据表明，<强>醇降低风险的动脉粥样硬化. 部分，它有助于避免堵塞的血管血液胆固醇斑。 什么是危险的胆固醇? 它会导致问题的血液循环。 血液停止流通通常通过船只，因为他们都充满了胆固醇和人甚至可能死亡。 酒精也«洗»船舶和防止胆固醇停滞不前。
这是不是意味着酗酒可以喝醉了每一天的? 没有。 在这种情况下，我们正在谈论非常低剂量的酒精。 如果采取一基础上同<强>世界卫生组织的建议，专家们建议至少一个星期两天完全<强>投弃权票，从醇. 当然，在你不再喝酒，好。
<码><强>的最佳剂量醇，它是不多对健康有害，甚至可能带来一些好处，<强>150毫升被认为是干红葡萄酒。
但是，这并不意味着你需要<强>每天喝一小杯葡萄酒，我们在网络中步行许多故事，因为某些种类的爷爷喝了一杯每天都活到90岁。 这里是所有的单独和你必须考虑许多因素—；慢性疾病的遗传倾向。 更不用说事实上，<强>醇是绝对禁忌未成年人和孕妇。
你知道，时间最长的酒精留在你的头发?
如果你喝酒的每一天，身体不能排除它从身体，并开始一个疾病，如酗酒。 他有3个阶段并在本文中，我们将考虑他们。 但是首先，看看—；如何有没有酒精的影响对人类?
它是如何工作的酒精
大脑的一个普通的男人和一个酒鬼。 在第二种情况下，大部分连接在脑中被摧毁。
什么是酒精的科学理解？ 这<强>乙醇，这是由于发酵的糖、酵母和淀粉。 和所有的这个"核"混合物中有一个美好的财产：它是令人难以置信的快速经过的各个阶段消化。 也就是说，直到你有消化餐的汤(大约30分钟)或鸡(2小时)，该醇迅速达到的目标—；人力循环系统的，有时甚至是绕过的肝,如果你喝了在大规模。 她只是不能让我们通过这样大量的酒精。
它的一个讨厌的情况下醇开始时做到这一点在循环系统：它损害赔偿的血红细胞(微小的身体的血液)，这是他们成群在一起，形成凝块。 血液凝块又块移动的血小的动脉，这导致血管堵塞的大脑。 因此，有一个醉酒的感觉是类似于这些的时候大脑缺少氧气。
人为红细胞中，它消耗了大量的酒精。 他们几乎都粘在一起。
因此，如果你不喝酒要适量，大脑将始终是这样。 这将导致退化的许多精神和身体功能—；国家相媲美，如果在一次喝了很多酒精。 人们不能站在你的脚，并意识到对他们的行动。
<码>的科学家已经证明，增加的癌症风险。
阶段的酗酒
永久<强>酒精消耗量导致酗酒，其中有三个阶段。
- 在<强>第一阶段酒精依赖于人逐渐失去控制的数量喝酒的饮料，这会导致病的吸引力醇。
- ，<强>第二阶段的人甚至出现"免疫"酒精，或者更确切地说，这似乎如此。 事实上，如果一个人在这一阶段将耗费多于1升酗酒、身体与心将开始感觉到酗酒更容易。 事实上，这背后的谎言发展为严重的疾病—肝炎、肝硬化、食管癌和胃癌。
- 酗酒<强>第三阶段特征是完成退化的个人在身体和精神的计划。 人们可以不再喝酒和在大多数情况下死亡。
的科学家们认为，酗酒是受影响的遗传倾向，致分泌不足的酶，用于处理酒精。 但事实上它影响到量的酒精消费。 只是不要喝，如果你知道你失去控制，并且有是一个不愉快的条件的机构。
酗酒是一种疾病，应被视
什么原因导致的宿醉?
这一问题的许多第二天早上之后一个暴风雨的方(通常的话说"好了，这是肯定不会喝"). 实际上简单的解释是：酒精非常迅速地进入人的血液系统的主体，但是非常缓慢地离开它。 和人类的身体无法充分恢复后一个风雨交加的夜晚，同时该物质将不会被完全摧毁和消化。 所以<强>有宿醉.
<码>去年，俄罗斯试图维生素。 我不知道如果他们做的？
我相信很多人都用google搜索,<强>如何避免的宿醉，在你开始庆祝下一个事件与酒精。 但答案可以适用一句话：不要饮料数量大，然后将酒精有时候离开身体之前你的头接触的枕头。
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怎么喝酒？
研究人员确定所谓的"北部模型"的酒精和"南方"。 第一组包括俄罗斯，白俄罗斯、哈萨克斯坦、波罗的海国家的人喝了很多酒精冲击的剂量，而且并不总是经常。 "南方"的模式是典型的西班牙、意大利、希腊，你可以喝甚至超过在俄罗斯，但是较小和不那么强大的醇类，例如玻璃干酒用的晚餐。 100克的伏特加，每天没有喝酒。
的科学家同意在"南方"的模式是更多的对健康安全，虽然仍然指出，每日消费酒精的是损害健康。 所以不要滥用它。
每一分钟的0.7％的人口的地球正处于一个醉酒状态。 事实证明，50万人喝醉了，现在。
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