Kronik stres beyin hasarı, ama bu mücadele
Source:Size olabilir bilinen, küçük stres insan sağlığı için yararlı. Koçluk, sinir sistemi, stresli bir durum bizi daha güçlüyüm ve daha istikrarlı, ancak zaman baskısı, kronik hale gelir, sağlık yararları hakkında konuşmak gerekli değildir. Açığa sağlığımızı büyük bir risk, depresyon ve artan gerginlik üzerinde büyük bir etkisi var, beynimiz neden vücuda acı, bir dizi fiziksel ve psikolojik sorunlar. Ancak miyim sonsuza kadar kurtulmak sonuçları, kronik stres?
Daha tehlikeli bir stres?
Neredeyse her modern insan için tanıdık bir görüntü değil duygu, stres ve tükenmişlik. Olarak, temel bir «tetikleyici» bir görünüm için, vücutta inflamasyon, stres oluşmasına neden olabilir çeşitli sağlık sorunları da dahil olmak üzere, diyabet ve kalp hastalığı bildirir . Olsa da sağlıklı bir durumda beyin genellikle korunmuştur, гематоэнцефалическим engel, yeniden stres bu engeli büyük ölçüde zayıflıyor oran yükselterek, görünümü iltihapları, beyinde.
En savunmasız stres vücudun bir parçası olarak kabul edilir hipokampus — beyin bölümü, sorumlu, öğrenme ve bellek. Olumsuz yönde etkileyen, beynin çalışmasını, “stresli”, iltihabı azaltmak, motivasyon düzeyi, neden bir kişi depresif hissediyorum, uzun süre. Özellikle ağır formları insanlarda oluşur depresyon bile başarılı şifa bir kez daha ortaya bir süre sonra.
resimde gösterilen yerde tam bizim kafa yer alan hipokampus
Kronik stres, korkunç bir vücut için ve ne onun başka малоизученный mekanizması ortaya bir şekilde değişikliklere neden olan kimyasal maddeler, sorumlu, zihinsel yetenek ve kişinin ruh hali. Böylece, en sık belirtisi sunuyor insanlarda depresyon olarak kabul edilir hormon düzeyleri düşüş, serotonin sorumlu düzenleme duyguları ve kendini iyi hissetme.
Yarattığı kronik stres serotonin eksikliği neden olabilir tehlikeli ruhsal bozukluklar
Uyku Bozukluğu başka bir ortak özelliği, birçok ruhsal bozukluklar, depresyon ve anksiyete. Ayrıca, bazı hormonlar, stres gibi kortizol sahip büyük bir rol gece için ideal bir noktada vücudun, onun yüksek düzeyde engelleyebilir, sağlıklı bir dinlenme. Sonucu başarısızlık doğru üretmek, stres hormonu, sık sık olur, ve zaten yukarıda belirtilen depresyon, ухудшающая yeteneklerini yeterince düşünme, problem çözme ve уберегать kendinizi olumsuz bilgi.
Gibi stres düzeyleri azaltmak?
Rahatsız edici belirtiler, kronik stres önemli ölçüde azaltmak, kişinin yaşam kalitesini. Активируясь stresli durumlarda, prefrontal korteks, beyin, önemli bir rol oynar istikrar duygusal durumu kişinin yanıt ölçülü tepki karşılaşılan stresli bir durum ve hatta güçlendirmek korkular.
resimde gösterilen prefrontal korteks insan beyninin
İçin başarısız başarılı yenmek için uzun vadeli stres, uzmanlar, unutmak için değil, fiziksel egzersiz, zaten bir çok kez kanıtlanmış lehine üretiminde hücrelerin önemli alanlarda yukarıda, cilt. Başka bir şekilde stres ile başa çıkmak için olabilir iletişimi ile sevdikleriniz ile etkileşim dikkatini size ve depresyonu azaltmaya yardımcı.
İronik, ama eğitim düzeyini yükseltmek de olabilir bir yöntem sağlamak için bazı koruma uzun süreli stres. Yani, insanlar, hakkında alırsın düzenli düzeyini yükselterek, onların bilgi daha az olasılıkla yaşayacaktır depresyon ve tükenmişlik. Kabul edilir, o kadar beklenmedik bir yan etkisi yeni bir bilgi ile birlikte, добровольчеством veya sadaka, teşvik ortaya çıkması olumlu görüşler hakkında kendi yaşam.
Bu arada, stres sadece olumsuz etkisi olabilir bizim yaşam, ama aynı zamanda, belirli koşullar altında bile mümkün olduğu kadar uzatmak. Hakkında, stres gibi etkiler gün yaşam dolu .
Kronik stres neden olabilir beyin hasarı
Daha:
Coronavirus mutasyona uğramış 30 yeni suşları
Kadar коронавирусный kıyamet yavaş yavaş ama kaçınılmaz bir angarya haline gelir, kendisi bir virüs SARS-CoV-2 gelişmeye devam ediyor. Ve ne yazık ki işe yarıyor. Nasıl yazıyor , gerekçe South China Morning Post, yeni araştırma gösteriyor ki, virüs S...
ABD tanıdı, makinede mekanik havalandırma ölür 88 hastaların% коронавирусом
Zaman dünya öfkeleniyor coronavirus yol açan pnömoni, insanları öldürüyor, tek çözüm olacak güçlenmiş bir tedavi yöntemidir. Bunu yapmazsanız, kayıp çok fazla olacaktır. Bugüne kadar ağır hastalar tek bir çözüm var — bağlantısı, makinenin mekan...
Olabilir mi transfüzyonu, kan plazması tedavi coronavirus?
Genellikle aşı, ima tanıtım vücuda zayıflatılmış veya ölü mikroorganizmaların (virüsler) oluşturmak için tasarlanmış sürdürülebilir bir bağışıklık olası gelecek bulaşıcı hastalıklar — yani vurgulamak için antikor. Ama eğer şu ya da bu virüs içi...
İlgili Haberler
Ne olur, bağışıklık karantina sırasında?
bir Salgın, yeni bir coronavirus hızla hayatımızı değiştirir. Ve bir tek şey yapabiliriz, değil evden. Şu anda karşı CoVİD-19 hiçbir ilaç ve aşı geliştirme aşamasında ve görünür en erken 12-18 ay. Genel olarak, şu anda var hemen b...
Koruyucu maske: bilmeniz gerekenler?
Eğer hala anlamadığınız gerekir mi koşullarında azgın bir salgın maske, oturun, arkanıza yaslanın. Ama başlamadan önce, hikaye doğru kullanımı, kkd, maliyeti daha yakından tanımak için bir düşman. SARS-CoV-2 – temsilci ailesi коро...
İhlali olarak uyku kalp etkiler?
önümüzdeki birkaç gün İçinde, yaklaşık olarak 5 nisan, hepimiz risk kırmak için kendi uyku modu. Ve bütün mesele, ne umut yayılmasını yavaşlatmak coronavirus, Rusya'da ilan edilen bütün bir hafta sonu. Çoğumuz kalacak bir ev ve bi...
Ne öğrenmek inceleyerek dişler insan?
Biliyor musunuz, bu dişler bize verilen sadece için gıda çiğnemek? Sırasında yeni bir araştırma amerikalı bilim adamları, anladım ki diş hakkında önemli anları hayatımızda. Örneğin, inceleyerek, kompozisyon, diş, herhangi bir kişi...
Daha işler bir sokak ve ev коронавирусе?
Bugün dünyada yer yok, nereye olabilirdi kaçmak coronavirus ve haber hakkında. Salgın SARS-CoV-2 tüm dünyayı etkiledi ve ne yazık ki, yakında bir yere gitmiyor. Ben sık sık kendime hatırlatmak bu konuda ama kafamda henüz uygun değ...
İnsanlar nasıl davranır, pandemi sırasında ve neden?
bugün anlaşılmaktadır ki, yeni bir coronavirus, SARS-CoV-2 girecek tarih kitapları. Bu bize bir şans önlemek için en kötü senaryo. Uzmanlar için, yayılmasını durdurmak için CoVİD-19, beraber çalışmak zorundayız, örneğin önerileri ...
Ne coronavirus yapar ile insan vücudu?
En yaygın belirtileri ne olabilir enfekte yeni коронавирусом vardır, nefes alma sorunları. Tüm temsilcileri, ailesi коронавирусов, ve bunların sayısı 40 çeşit, grev, solunum organları ve SARS-CoV-2 otel iletişim, iletilen dahil ol...
Nasıl mutasyona yeni bir coronavirus olacak mı o daha tehlikeli zamanla?
Dünya varlığını öğrendim SARS-CoV-2 sadece üç ay önce, ama bilim adamları zaten bazı varsayım, nereden geldiğini ve neden bu kadar agresif davranıyor. Bir kaç iyi haber arka plan azgın bir salgın olduğunu, doğası gereği bireysel к...
Neden Almanya bu kadar az ölüm coronavirus?
Eğer her sabah uyanmak umuduyla yarın bitecek, bilin, yalnız değilsiniz. Bütün dünya nefesimi tuttum ve iyi bir haber bekliyor. Bugün, arka plan günlük özetleri hakkında artan ölü sayısı nedeniyle yeni bir coronavirus, her iyi hab...
Tesla ve SpaceX başlayana üretim makineleri mekanik ventilasyon
Bugün nüfusun büyük bir kısmı gezegenimizin açısından yayılması coronavirus СoVİD-19. Bu hastalık akciğerleri etkileyen, insan ve bazı durumlarda neden olan komplikasyonlar sonucu ölüm. Böylece aşısı coronavirus hala kurulmuş deği...
Neden hasta коронавирусом kaybedebilir koku?
Коронавирусная salgın ciddi разыгралась dünya çapında, ve artık neredeyse en ufak bir sıcaklık artışı, zaman burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısı için, doktorlar kesin tavsiye testi korkutucu birçok virüs. Gerçekten belirtiler corona...
Uç komplo teorileri: CoVİD-19 çıktı doğal olarak
Hakkında bir pandemi, yeni bir coronavirus bugün, tüm söylüyorlar. Ölçek oluyor ve giderek kötüleşen mali kriz için endişe ciddi bir nedenidir. Kimse bilmiyor ne zaman bitecek salgın, sadece tahminler yapmak dayanarak geçerli bir ...
Kim çare arayan coronavirus ve ne zaman görünür aşı?
Gibi, bir garip, ama insanlar bugün tüm dünyada bekliyor aynı: aşı yeni bir coronavirus, her gün taşır . Bilim adamları dünya üzerinde çalışmaktadır aşı ve işi ile hareket baş döndürücü bir hızda. Bu yüzden, bu hafta ilk birkaç dü...
Bir insan neden hava ve akciğer nasıl çalıştığını?
Nefes – bu çok önemli bir işlem sırasında vücuda giren oksijen ve kaldırılır, karbon dioksit. Oksijen olmadan insan yaşayabilir en fazla 5-7 dakika, bu nedenle hafif – ana solunum organı saklıdır göğüs kafesi korur. Yani akciğerle...
Изопринозин: kompozisyon, etkinliği ve yan etkileri
ne Zaman biz hasta olmak, olursa, olsun, bu bir soğuk algınlığı veya grip komplikasyonları ile doğar ana soru: daha tedavi edilebilir mi? Birisi başlar self-medicate ile Internet üzerinden, ama o kim daha akıllı, yine de bir dokto...
Çocuklar ve gençler risk: coronavirus öldürür değil sadece yaşlı
Son haberleri ile ilgili bir durum коронавирусом değil güvence: durumu üzerinde mart 20, İtalya lideri haline gelmiştir sayısına göre ölü çünkü . Sadece bir gün, 19 mart 2020 tarihinde, ülke kaybetti , ne aştı ölü sayısı virüsü Çi...
Salgın SARS-CoV-2: önemli sorular henüz yanıt yok
cevapsız Kalan sorular hakkında yeni коронавирусе vermeyin öğrenmek, yakın gelecekte ne olacak. Bulaşabilir mi çift? Ne kadar sürecek bir salgın? Artacak mı kurbanların sayısı ya da tam tersi azalır? İçin tahmin yayılması ve daha ...
Nedir MAKİNE ve daha farklı IVL?
Durum ile yayılması gerektiren acil önlemler. Ancak, avrupa ve amerikan sağlık sisteminin dayanamaz ani bir akını hastalar için hayati önem taşımaktadır bağlantısı-suni havalandırma. Bu gereklidir, hastaya yardım için nefes almak ...
Bazı ilaçlar bu riski artırabilir kırıkları?
Ингбиторы proton pompa sık sık tedavisi için uygulanan, gastrointestinal sistem hastalıkları ve отпускающиеся herhangi bir eczaneden doktor reçetesi olmadan, olabilir bir dizi . Bu görüşe göre, geldi amerikan uzmanları, anladım ki...
En tehlikeli bulaşıcı hastalık gezegende
insanlık Tarihi ile birbirine bağlı, sürekli salgın hastalıklar ve hastalık, periyodik стирающих dünya nüfusunun yeryüzünden. Ve, her ne kadar modern tıp öğrendi mücadele ile bazı patojenlerin neden olduğu hastalıklar, en dirençli...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!