Estudo: entusiastas da vida noturna correm o risco de morrer cedo
Source:Um grupo Internacional de cientistas do reino Unido e EUA concluído um grande estudo хронотипов pessoa, длившееся 6,5 anos, e chegou à conclusão de que as pessoas-"as corujas" correm o risco de morrer antes infligida a eles biológica do prazo. Sobre seu trabalho, os pesquisadores compartilharam de um registo de Chronobiology International.
"as Pessoas levam a vida noturna não por sua vontade, e em virtude das peculiaridades da psique e da fisiologia. Nosso objetivo — ajudar as pessoas a se adaptar a vida e que, recorrendo a medidas preventivas, cuidar da sua saúde", — afirma um dos autores da pesquisa Kristen Кнутсон da universidade de northwestern (EUA).
"Talvez o nosso estudo confirma que o "coruja" que têm os seus próprios por um relógio biológico, um curso que não coincide com o passar do tempo, fora de sua consciência", — acrescenta o pesquisador, notando que, devido à crônica falta de sono "corujas" é muito mais chances de prejudicar a sua saúde em comparação com o "жаворонками".
"mais Tarde adormecer e o despertar — problema, a existência de qual a sociedade não pode ignorar", — convencido de professor de cronobiologia da Universidade de Surrey, Malcolm fundo Шантц.
Em grande escala o estudo envolveu mais de meio milhão de voluntários da Inglaterra com a idade de 38 a 73 anos. Para a análise foram coletados os dados de campo, raça, índice de massa corporal, a presença de doenças e o tabagismo participantes, bem como sobre quantas horas por dia eles dormem.
Os Resultados da pesquisa mostram que o risco de morte precoce "corujas" em 10 por cento superior ao de pessoas que tenham uma ordem natural de rotação de vigília e de sono.
Tradicionalmente, acredita-se que existem três tipos de humanos хронотипов, entre eles, o "coruja", "brincadeira" e "pomba". As pessoas, cuja хронотип corresponde a "жаворонку" ou "голубю", a maioria não têm problemas com a manhã acorda e a vigília durante o dia. "Совам" constantemente impede de sonolência.
A Atividade no mundo moderno, mais alinhado com o "early bird": o trabalho e o dia começa cedo o suficiente, o que faz com que algumas tarefas mais difíceis para os "corujas". Permanente o terremoto, impulsionados pela necessidade de se levantar cedo, levando ao aparecimento do chamado "social джетлага". Recentemente, por exemplo, os cientistas descobriram que, devido ao início precoce das aulas em universidades aqueles que preferem levar mais de vésperas-vida noturna, recebem uma avaliação pior. Quando o fizer, o "coruja" são mais sociais, em comparação com aqueles que não estava acostumado a levantar-se nem a luz de madrugada. Os últimos, por sua vez, preferem principalmente para se comunicar apenas com pessoas conhecidas.
A Necessidade de ajustar-se утренне dias de atividade pode afetar negativamente e na saúde "corujas". O relatório de cientistas afirma que "as corujas", segundo informações recebidas, os mais propensos a кардиоваскулярным doenças (ataques cardíacos, acidente vascular cerebral, cardiovascular, insuficiência), danos no sistema endócrino (diabetes, disfunção grandes glândulas de secreção interna).
A vida Noturna também provoca o desenvolvimento de doenças do trato gastrointestinal, distúrbios pulmonares e mentais, diz a pesquisa.
Os Cientistas dizem que seu trabalho é o primeiro extensa investigação sobre as ligações entre хронотипом humanos e o risco de morte de uma variedade de causas naturais. No futuro, a necessidade de realizar mais estudos que possam ajudar a determinar as causas fisiológicas de tal comunicação.
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