Ajuda a se confiante postura de ganhar confiança em si mesmo?
Source:Se a hora de tomar uma postura, em sua vida, nada vai mudar
Com Certeza você não ouviu sobre o fato de que para se obter e provar aos outros que você é dentro de casa, é necessário adotar uma postura — por exemplo, fique de pé e direita e para descansar as mãos com as palmas das mãos na lateral. E se a dominação no interior ainda pode-se pensar um pouco, então, sobre a confiança em si mesmo fora de questão. Durante a última pesquisa, cujos resultados são publicados na revista , os pesquisadores chegaram à conclusão de que o chamado "seguro de posturas" na verdade, não vai fazer você se sentir mais forte e confiante em si.
Forte, confiante, a mulher
Lembre-se de favorito a pose de mulher-Maravilha — heroína da DC comics e da киновселенной — os pés na largura dos ombros, e as mãos com as palmas das mãos empurrar o lado? Até 2010, pensava-se que as pessoas que tomaram semelhante a uma (ou energético) postura, diminuiu os níveis de cortisol (hormônio ), повышался os níveis de testosterona e, em geral, eles se sentem mais fortes e dispostos a arriscar. No entanto, segundo alguns estudiosos nenhum estudo em apoio de declarações sobre o fato de que a força позирование funciona.
Pela Primeira vez, um estudo no qual nega a possibilidade de ganhar confiança em si mesmo, adotando uma postura, viu a luz em 2010. No entanto, o trabalho gerou uma enxurrada de críticas, assim como, posteriormente, nenhum dos cientistas não conseguiram reproduzir os resultados de um experimento. Em 2018, os cientistas reagiram às críticas, apresentando uma análise atualizada dos seus e de outros estudos. Em quase todos os estudos que examinaram os especialistas, potência de postura em relação ao posturas inseguras, por exemplo, com сутулостью. Quando o fizer, a falta de postura neutra para a comparação pode distorcer os resultados. O fato é, que pode ocorrer qualquer diferença entre confiante позой e insegura, assim como incerto postura faz você se sentir pior, e o certo é o melhor.
Confiante postura de mulher-maravilha (na verdade não funciona, desculpe)
Os Pesquisadores apontam que o número de pessoas em todo o mundo, que acreditam na eficácia da certo позирования, é enorme. Uma só palestra ganhou mais de 70 milhões de visualizações, e o livro sobre o mesmo tema tornou-se um best-seller do New York Times. Neste caso, não foi realizado nenhum estudo que comparou seria uma postura normal e revelou qualquer efeito positivo de aceitação confiante, distribuidor de postura. Além disso, estudos anteriores não encontraram nenhuma evidência a favor de que o certo a postura pode dar-lhe a confiança em si mesmo e mudar a vida para melhor.
"Levanta-te para a direita
Apenas 4 dos quase 40 estudos sobre o acumulador de forças pela técnica позированию, foram projetados de tal maneira a lançar luz sobre certo позирования. Em um dos estudos comparou o efeito сутулых, de neutro e de poder pos o sentimento de dominação. De acordo com informações recebidas, os sentimentos de dominação foram melhores na posição neutra, e a posição foi associada com uma redução de sentimentos de poder. Exatamente três outros estudos examinaram três posturas, para determinar seu impacto sobre o humor. Todos os sujeitos que participaram no estudo, relataram diferenças significativas no humor em diferentes posições, no entanto, os cientistas acreditam que os resultados afeta o efeito negativo сутулой postura.
A Única conclusão que os pesquisadores devem fazer a partir da literatura existente sobre a edificação da confiança em si mesmo, graças a certeza de позам, é que se deve evitar incertas posturas, como a inclinar-se. Mas é improvável que esta é uma grande notícia. Afinal de contas, todos nós pais e professores na escola aconselhado a não desleixo.
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