Como, na verdade, é proteger a sua pele do sol
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Chegando o verão, e isso significa que muitos de nós vão passar um tempo no sol, desfrutar de umas férias relaxantes à beira-mar. Se você escolheu para si mesmo de férias, o que significa que você vale a pena cuidar de proteger a sua pele dos raios solares. Com certeza você já sabe como fazer isso, mas o médico dermatologista é o John Зампелла acredita que a maioria dos incorretamente usam protetor solar.
Durante um longo período de encontrar sob o sol pode causar queimaduras. Isso não é o pior. As queimaduras solares podem levar ao câncer de pele. O câncer de pele é um dos mais comuns e, simultaneamente, evitáveis formas de câncer. Como se proteger adequadamente?
A Maioria dos dermatologistas dizem que o banho de sol é prejudicial, mas todos entendem que a pouco quem vai recusar este tipo de férias. Estar ao ar livre durante o verão precisa. Resta certificar de que era seguro.
De acordo com John Зампелла, a aplicar o protetor solar diariamente, não importa o tempo, se tornará um bom e um hábito saudável. Ele diz que você pode ativar este ritual no período da manhã higiênicos procedimento, e isso irá proteger a sua pele não apenas o câncer, mas também de um .
Este dermatologista acredita que a absorção de pequenas quantidades de vitamina D não é tão ruim, se diminui o tempo de exposição ao sol sobre a pele para protegê-la.
Se você está na praia, então de uma manhã de aplicar o protetor solar não é suficiente. Você precisa aplicar o creme a cada duas horas. Isso só aconteceu, que a proteção da pele são realmente eficazes dentro de duas horas após a aplicação. Depois de duas horas indicador do grau de proteção (FPS) cai.
A propósito, recomenda cremes com uma taxa de fps de pelo menos 30, e vale a pena lembrar que, depois de três horas após a aplicação, a esse índice não pode permanecer no mesmo nível.
Nós descobrimos que o protetor solar deve-se sempre ter consigo durante o verão. Como aplicar?
John Зампелла afirma que tais lugares, como o pescoço e o topo das orelhas, muitas vezes, tornaram-se áreas de ocorrência de câncer de pele. A razão é que as pessoas esquecem sobre esses pontos sensíveis durante a aplicação do protetor solar. Deve ser cuidadosamente a esfregar o creme para pescoço e orelhas, bem como sua cabeça, se nele não muito cabelo.
, E de última dica: dar preferência para protecção solar, em vez de sprays. De acordo com o dermatologista, sprays muito disperso no ar, ao invés de estar na sua pele.
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