O consumo frequente de bebidas açucaradas — a causa de morte prematura
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bebidas Carbonatadas em vitrines sempre inúmeras
Se você costuma beber doces refrigerantes pressa desapontá-lo: descobriu que aqueles com quem o consome regularmente têm um risco maior de morte prematura. E a tendência é observada como no caso do açúcar, e com artificialmente подслащенными bebidas. Recentemente, engenheiros passaram a maior de seu tipo a pesquisa, cujos resultados dizem que adoçantes artificiais tiveram um impacto negativo sobre a saúde. Mas por quê?
Dano refrigerantes
Abandonando fraco , algumas pessoas estão migrando para os refrigerantes. Como regra geral, a escolha recai sobre alguma coisa прохладительное e doce. Se você não entende o que esta de errado, e por que desistir de álcool explicar: de acordo com algumas pesquisas científicas, o consumo de bebidas alcoólicas em qualquer quantidade é prejudicial para a saúde. Infelizmente e ah, os amantes de vinho tinto, tem isso também diz respeito.
Recentemente, nós escrevemos sobre o que bebidas alcoólicas contribuem para danificar o DNA e o desenvolvimento de câncer, por isso esteja atento ao fato de que, como e quanto você bebe durante uma festa ou uma festa. No entanto, o perigo à espreita e aqueles que o álcool não usa. Não é segredo que o consumo frequente de bebidas com gás está relacionada com a obesidade, mas segundo os cientistas, isso não é importante.
Perigoso se o doce refrigerante?
Durante O estudo, publicado na revista Jama Internal Medicine, os cientistas analisaram dados de mais de 450 000 pessoas dos países europeus, 70% dos quais são mulheres. A idade média dos participantes foi de pouco mais de 50 anos, e que aqueles a quem primeiro foram tais , como o câncer, doenças cardíacas ou diabetes, não foram incluídos na análise. Os cientistas observaram por испытуемыми, em média, ao longo de 16 anos de idade. Durante esse tempo, foram registrados mais de 41 600 mortes.
No início do estudo para os participantes, foi feita uma série de questões sobre aspectos do seu estilo de vida, tais como , tabagismo e peso, bem como a dieta e a nutrição, incluindo a média de consumo de doces refrigerantes e bebidas energéticas. O consumo de suco de frutas em estudo não foi incluída.
o consumo Regular de bebidas alcoólicas e doces bebidas não-alcoólicas representa um perigo para a saúde
Os Resultados indicam que os indivíduos que bebem por mês menos de um copo de refresco, durante o estudo, morreram de 9,3%, em comparação com 11,5% das pessoas que bebia dois ou mais copos de 250 ml por mês. Segundo os cientistas, o risco aumenta para 17% entre quem não está ativo fisicamente, mal nutridos, fumam e bebem dois copos de doces refrigerantes em um mês. Mais uma vez, em comparação com aqueles que bebem refrigerante e outras bebidas não alcoólicas a menos de um copo por mês.
A Tendência прослеживалась como para сахаросодержащих, e para bebidas adoçadas artificialmente. Resultados semelhantes foram obtidos, tanto para homens e para mulheres. É possível discutir as bebidas que você prefere e porquê.
você Pode beber refrigerante?
De acordo com cientistas, a relação do consumo de bebidas açucaradas e obesidade não explica o aumento do risco de morte prematura. Quando os pesquisadores estudaram as causas específicas de morte, eles descobriram que o consumo freqüente artificialmente подслащенных de refrigerantes foi associado com um risco mais alto de morte por doenças relacionadas com o sistema circulatório, enquanto adoçado com açúcar refrigerantes foram associados com um risco mais alto de morte por doenças do sistema digestivo. Bebidas em geral também foram associados a um risco aumentado de morte por doença de Parkinson.
No Entanto, o estudo tem algumas limitações. Por exemplo, os participantes foram questionados sobre o abuso de bebidas e estilo de vida apenas em um determinado momento. Além disso, o estudo se baseia em самоотчет cidadãos sobre os seus . Amelia Lake, professor de saúde pública na Universidade de Тиссайда (estados unidos), observa que a necessidade de mais provas sobre o impacto na saúde não-alcoólicas bebidas açucaradas. Neste caso, o professor Lake concorda com as conclusões de autores do estudo: a necessidade de beber mais água.
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